Ακολουθούν μερικές προτεινόμενες μέθοδοι περιποίησης του δέρματος χρησιμοποιώντας Houttuynia cordata (ψαροδυόσμος) (ψαροδυόσμος).

Ενώ το Houttuynia cordata μπορεί να είναι ένα δύσκολο στην κατανάλωση λαχανικό για πολλούς, ακόμη και δυσάρεστο λόγω της μυρωδιάς ψαριού που το συνοδεύει, εξακολουθεί να συνιστάται από τους ειδικούς για τα πολλά οφέλη του για την υγεία και την ομορφιά.

Στο Βιετνάμ, το Houttuynia cordata καλλιεργείται ευρέως σε οικιακούς κήπους για χρήση τόσο ως τρόφιμο όσο και ως λαϊκή ιατρική.

Η Houttuynia cordata είναι ένα μικρό βότανο που προτιμά υγρά μέρη, με ριζώματα που αναπτύσσονται υπόγεια. Οι μίσχοι είναι όρθιοι, τριχωτοί ή αραιά τριχωτοί. Τα φύλλα έχουν σχήμα καρδιάς με ελαφρώς μικρές άκρες. Τα άνθη είναι μικρά, αναπτύσσονται σε συστάδες, και ολόκληρο το φυτό, όταν συνθλίβεται, έχει μια μυρωδιά ψαριού.

Η Houttuynia cordata είναι ένα φυτό γνωστό σε πολλούς, το οποίο χρησιμοποιείται όχι μόνο ως λαχανικό αλλά και για φαρμακευτικούς σκοπούς. Τα φαρμακευτικά μέρη της Houttuynia cordata είναι τα φύλλα και οι μίσχοι.

Σύμφωνα με την τρέχουσα ιατρική έρευνα, το Houttuynia cordata περιέχει δεκανοϋλ-ακεταλδεΰδη, μια ουσία με αντιβιοτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, έχει αντιβακτηριακές επιδράσεις (αναστέλλοντας σταφυλόκοκκους, στρεπτόκοκκους, πνευμονιόκοκκους, διφθερίτιδα, E. coli, κ.λπ.) και σκοτώνει παράσιτα και μύκητες.

Επιπλέον, το Houttuynia cordata περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία, όπως: Η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Β, η πρωτεΐνη, το ασβέστιο, ο σίδηρος, το κάλιο, οι φυτικές ίνες,... όλα είναι καλά για τον οργανισμό.

Το Houttuynia cordata μπορεί να είναι ένα δύσκολο λαχανικό για πολλούς ανθρώπους, προκαλώντας ακόμη και δυσφορία λόγω της μυρωδιάς ψαριού που έχει.

Παρ 'όλα αυτά, το Houttuynia cordata εξακολουθεί να συνιστάται από τους ειδικούς υγείας λόγω των πολλών οφελών του για την υγεία και την ομορφιά.

Οι φυτικές ενώσεις που απομονώνονται από το Houttuynia cordata περιλαμβάνουν φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα, πτητικά αιθέρια έλαια και αλκαλοειδή. Μεταξύ αυτών, τα φλαβονοειδή, μια ομάδα πολυφαινολικών ενώσεων που βρίσκονται στα φυτά, είναι σημαντικές βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να βρεθούν στο Houttuynia cordata, συμπεριλαμβανομένης της κερσετίνης, της κερκιτρίνης, της υπεροσίδης, της ρουτίνης, της αφζελίνης και της απιγενίνης. Αυτά είναι όλα ισχυρά αντιοξειδωτικά, ικανά να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και να παρέχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

Επιπλέον, το Houttuynia cordata περιέχει πολυσακχαρίτες, μεγάλα μόρια σακχάρου όπως γαλακτουρονικό οξύ, γαλακτόζη, αραβινόζη και γλυκουρονικό οξύ. Στα καλλυντικά, οι πολυσακχαρίτες δρουν ως υγραντικά, βοηθώντας στην προσέλκυση και συγκράτηση νερού στο δέρμα, διατηρώντας έτσι την υγρασία, την ελαστικότητα και την απαλότητα. Ταυτόχρονα, αυτές οι ενώσεις έχουν επίσης αντιοξειδωτική δράση και βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.

Το πρόσωπο είναι η περιοχή του σώματος που εκτίθεται συχνότερα στις ακτίνες UV. Οι ακτίνες UVB μπορούν να προκαλέσουν οξειδωτική βλάβη στο δέρμα, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση, ηλιακό έγκαυμα, φλεγμονή, υπερμελάγχρωση, αφυδάτωση, ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Η UVB διεγείρει την παραγωγή αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS), τα οποία βλάπτουν τα κύτταρα του δέρματος. Το δραστικό συστατικό κερκιτρίνη στο Houttuynia cordata πιστεύεται ότι προστατεύει το δέρμα από τα ROS που παράγονται από τις ακτίνες UVB. Ταυτόχρονα, τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.

Για το δέρμα με τάση ακμής, το εκχύλισμα Houttuynia cordata είναι ιδιαίτερα χρήσιμο λόγω των αντιβακτηριδιακών του ιδιοτήτων. Μπορεί να αναστείλει τα βακτήρια P. acnes και Staphylococcus epidermidis, κοινές αιτίες ακμής. Αυτά τα βακτήρια διεγείρουν την παραγωγή φλεγμονωδών κυτοκινών, οδηγώντας στο σχηματισμό δερματικών αλλοιώσεων (ακμή).

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η Houttuynia cordata μπορεί να μειώσει την αύξηση των φλεγμονωδών κυτοκινών. Μια μελέτη του 2019 κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι η χρήση της Houttuynia cordata για περίπου δύο μήνες μπορεί να βελτιώσει την ήπια έως μέτρια φλεγμονώδη ακμή.

Επιπλέον, το Houttuynia cordata μελετάται επίσης στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας. Τα βακτήρια Staphylococcus aureus πιστεύεται ότι είναι μία από τις αιτίες αυτής της πάθησης και το Houttuynia cordata έχει την ικανότητα να αναστέλλει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις, συμβάλλοντας έτσι στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας.

(Πηγή: Βιετνάμ+)

Στη ρύθμιση της παραγωγής μελανίνης και στη βελτίωση του δέρματος που έχει υποστεί ηλιακή βλάβη ή έχει υπερμελαγχρώσει, η υψηλή περιεκτικότητα σε φαινόλες και οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του Houttuynia cordata βοηθούν στη μείωση της δραστηριότητας της τυροσινάσης, ενός ενζύμου που εμπλέκεται στη σύνθεση μελανίνης. Ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στη φωτεινότητα και την ομοιόμορφη εξομάλυνση του τόνου του δέρματος.

Ακολουθούν μερικές μέθοδοι περιποίησης δέρματος που χρησιμοποιούν Houttuynia cordata:

Αφήνει το δέρμα απαλό και λείο.

Πάρτε 10 καθαρά, θρυμματισμένα φύλλα Houttuynia cordata και χρησιμοποιήστε ένα μαλακό βαμβάκι για να σκουπίσετε απαλά το χυμό στο πρόσωπο και τον λαιμό σας. Στη συνέχεια, ταμπονάρετε απαλά το πρόσωπό σας με τις άκρες των δακτύλων σας για περίπου 1 λεπτό για να επιτρέψετε στον χυμό να διεισδύσει στο δέρμα και πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από 15 λεπτά.

Αυτή η μάσκα μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα, επειδή όταν εφαρμόζετε το χυμό Houttuynia cordata στο δέρμα σας, απορροφάται γρήγορα, αφήνοντας το πρόσωπό σας να μοιάζει σαν να έχει μια λεπτή, φυσική μεμβράνη. Όταν ξυπνήσετε την επόμενη μέρα, απλώς πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας.

Βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση της λιπαρότητας.

Λιώστε τα φύλλα Houttuynia cordata με λίγο χοντρό αλάτι μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας. Το αλάτι βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος, στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, ειδικά στη ζώνη Τ.

Επιπλέον, έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας το δέρμα να αποτοξινωθεί, να προλάβει και να καταπολεμήσει την ακμή.

Αντιμετωπίστε την ακμή και εξασθενίστε τις σκούρες κηλίδες.

Το Houttuynia cordata σε συνδυασμό με την αλόη βέρα δημιουργεί μια μάσκα προσώπου κατάλληλη για λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα.

Η Houttuynia cordata έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη συρρίκνωση των σπυριών και στη μείωση της ερυθρότητας, ενώ η ουσία της αλόης βέρα θα βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων, στη σημαντική μείωση των ουλών ακμής και στην αισθητή δροσιά του δέρματος.

Λεύκανση δέρματος

Ανακατέψτε μία κουταλιά της σούπας αγνό μέλι με μία κουταλιά της σούπας χυμό Houttuynia cordata. Το μέλι βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, έχει αντιβακτηριακές και αντιγηραντικές ιδιότητες, μειώνει το πρήξιμο στην ακμή και κάνει το δέρμα πιο φωτεινό και λείο. Όταν χρησιμοποιείται μαζί με το Houttuynia cordata, βοηθά στη διατήρηση της φρεσκάδας και της ελαστικότητας του δέρματος.

Για καλύτερα αποτελέσματα από μια μάσκα φύλλων Houttuynia cordata, χρησιμοποιήστε την πριν τον ύπνο, καθώς το δέρμα σας είναι ξεκούραστο και μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά εκείνη την ώρα. Χρησιμοποιήστε 2-3 φορές την εβδομάδα για 15-20 λεπτά κάθε φορά.

(Βιετνάμ+)

Πηγή: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp