Αυτό το είδος τσαγιού βοηθά στον αποτελεσματικό έλεγχο του ουρικού οξέος.

Το κρύο τσάι βοηθά στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος. Γράφημα: Χα Μάιος

Η παρασκευή αυτού του τσαγιού είναι πολύ απλή: απλώς προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα τσαγιού σε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή φιλτραρισμένο νερό και βάλτε το στο ψυγείο για 1-3 ώρες. Ρίξτε το τσάι από ένα σουρωτήρι για να διαχωρίσετε τα φύλλα τσαγιού και απολαύστε. Αυτό το τσάι όχι μόνο θρέφει τον οργανισμό και σβήνει τη δίψα, αλλά βοηθά επίσης στον έλεγχο των επιπέδων ουρικού οξέος.

Οι πολυφαινόλες και άλλες ουσίες στο τσάι μπορούν να προωθήσουν την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, κάτι που είναι πολύ αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους και την πρόληψη του καρκίνου.

Η παρασκευή κρύου τσαγιού μπορεί να μειώσει την απελευθέρωση τανινών, μειώνοντας την πικράδα και τη στυφότητα κατά την κατανάλωση και ενισχύοντας τη γεύση του τσαγιού.

Το κρύο τσάι μπορεί επίσης να μειώσει την περιεκτικότητα σε καφεΐνη και να επιβραδύνει τον ερεθισμό στο στομάχι, καθιστώντας το κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο σωματικό βάρος ή αδύναμο στομάχι.

Το κρύο τσάι περιέχει επίσης κατεχίνες, αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση φλεγμονωδών αντιδράσεων που σχετίζονται με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος και ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, οι κατεχίνες βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, στην καθυστέρηση της γήρανσης, στην τροποποίηση της κατανομής των μικροοργανισμών του εντέρου και έχουν αντιβακτηριδιακές και αποσμητικές ιδιότητες.

Πηγή: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo