Οφέλη για την υγεία από τη ρίζα Houttuynia cordata

Συνήθως χρησιμοποιούμε μόνο τους μίσχους και τα φύλλα, αγνοώντας ότι οι ρίζες του φυτού Houttuynia cordata έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία.

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η ρίζα του Houttuynia cordata έχει μια έντονη, ελαφρώς πικρή γεύση, ελαφρώς δροσερή φύση και εισέρχεται στους μεσημβρινούς των πνευμόνων, του ήπατος και του σπλήνα. Έχει τα αποτελέσματα της απομάκρυνσης της θερμότητας και της αποτοξίνωσης, της προώθησης της διούρησης, της ενεργοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος και της μείωσης του οιδήματος, και της διάλυσης της στασιμότητας του τσι. Χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, πεπτικών παθήσεων, γυναικολογικών παθήσεων και περιπτώσεων βράχων και δερματίτιδας.

Ανώτερες ιδιότητες απομάκρυνσης θερμότητας και αποτοξίνωσης.

Οι ρίζες του Houttuynia cordata πιστεύεται ότι έχουν ισχυρότερη θερμική και αποτοξινωτική δράση από τους μίσχους και τα φύλλα. Αυτό βοηθά το σώμα να αποβάλει τις συσσωρευμένες τοξίνες, δροσίζει το σώμα και είναι πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις εσωτερικής θερμότητας, βράχων ή ασθενειών που σχετίζονται με τη θερμότητα.

Αποτελεσματικές διουρητικές και αντιοιδηματικές ιδιότητες.

Η ρίζα Houttuynia cordata διαθέτει ισχυρές διουρητικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά το σώμα να αποβάλει την περίσσεια νερού, μειώνοντας το πρήξιμο (οίδημα) που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών. Αυτή η ιδιότητα είναι πολύ ωφέλιμη για άτομα με οίδημα, κατακράτηση ούρων ή προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος. Ενώσεις όπως η κερκιτρίνη και η ισοκερκιτρίνη στο Houttuynia cordata πιστεύεται ότι παίζουν βασικό ρόλο σε αυτή τη διουρητική δράση.

Οι ρίζες του Houttuynia cordata έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Φωτογραφία: Κίνα Νότια των Σύννεφων

Υποστηρίζει τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων.

Οι ρίζες του Houttuynia cordata πιστεύεται ότι έχουν αντιβακτηριακές και αντιικές επιδράσεις. Έχει αποδειχθεί ότι τα εκχυλίσματα από τις ρίζες αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων και ιών, συμπεριλαμβανομένων στελεχών βακτηρίων που προκαλούν αναπνευστικές παθήσεις. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Κίνας έδειξε ότι νανοσωματίδια που μοιάζουν με εξωσώματα, τα οποία εξάγονται από ρίζες Houttuynia cordata και περιέχουν μικροRNA (miRNA), ήταν σε θέση να αναστέλλουν τους ιούς RNA του αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης Α (H1N1) και του SARS-CoV-2.

Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις

Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι οι ρίζες του Houttuynia cordata περιέχουν ενώσεις που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή αναστέλλοντας τις φλεγμονώδεις κυτοκίνες και τις σχετικές σηματοδοτικές οδούς.

Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος, διαλύει τη στάση του αίματος και μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο.

Στην παραδοσιακή ιατρική, η ρίζα Houttuynia cordata χρησιμοποιείται επίσης για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη μείωση του οιδήματος και τη ρύθμιση της ροής του τσι. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος, στη διάλυση της στάσης του αίματος, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και τον πόνο που προκαλούνται από μώλωπες, τραυματισμούς ή εντοπισμένη φλεγμονή. Αυτή είναι μια λιγότερο γνωστή αλλά πολύτιμη χρήση της ρίζας Houttuynia cordata.

Βελτιώνει τα συμπτώματα των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας.

Αν και τα φύλλα του Houttuynia cordata είναι γνωστά για την αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας, οι ρίζες συμβάλλουν επίσης σε αυτό. Με την ικανότητά τους να απομακρύνουν τη θερμότητα, να προάγουν την κινητικότητα του εντέρου και να δρουν ως διουρητικά, οι ρίζες βοηθούν στην μαλάκυνση των κοπράνων, στη μείωση της πίεσης στις πρωκτικές φλέβες, βελτιώνοντας έτσι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων και ανακουφίζοντας από τη δυσκοιλιότητα.

Έλεγχος σακχάρου στο αίμα

Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η ρίζα Houttuynia cordata μπορεί να υποστηρίζει τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα. Οι δραστικές ενώσεις στη ρίζα Houttuynia cordata μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση της απορρόφησης γλυκόζης, αν και απαιτείται πιο εις βάθος έρευνα για τον σαφή προσδιορισμό του μηχανισμού και της κλινικής αποτελεσματικότητας. Πρόκειται για μια πολλά υποσχόμενη δυνατότητα για άτομα με διαβήτη ή άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Η ρίζα Houttuynia cordata περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμά τους παθογόνους παράγοντες από το εξωτερικό περιβάλλον, μειώνοντας τον κίνδυνο κοινών ασθενειών όπως το κρυολόγημα και ο βήχας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα Houttuynia cordata

Παρόμοια με τα φύλλα του φυτού Houttuynia cordata, οι ρίζες μπορούν επίσης να καταναλωθούν ωμές ως λαχανικό με άλλα πιάτα. Επιπλέον, οι ρίζες Houttuynia cordata μπορούν να μεταποιηθούν σε διάφορα πιάτα, όπως σαλάτες, χυμός ρίζας Houttuynia cordata και ρίζες Houttuynia cordata τηγανητές με σκόρδο.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα: Πλύνετε τις ρίζες του φυτού Houttuynia cordata (είτε φρέσκες είτε αποξηραμένες) και στη συνέχεια βράστε τες για να φτιάξετε ένα αφέψημα και πίνετε το καθημερινά.

Συνδυασμός σε φαρμακευτικά σκευάσματα: Η ρίζα Houttuynia cordata μπορεί να συνδυαστεί με άλλα βότανα σύμφωνα με τις οδηγίες ενός επαγγελματία Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος σε συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις.

Σύμφωνα με το khoahocdoisong.vn

Πηγή: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/