Αν θέλετε το παιδί σας να είναι σίγουρο και δυνατό, μην το αφήσετε να πέσει σε αυτές τις 7 συνηθισμένες παγίδες.

Πολλοί ψυχολόγοι θεωρούν τη συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) ως ένδειξη της μελλοντικής επαγγελματικής επιτυχίας και της ευτυχίας ενός παιδιού στη ζωή. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο Scott Mautz, η EQ είναι μόνο ένας σημαντικός παράγοντας στη συνολική ψυχολογική δύναμη ενός ατόμου.

Η ψυχική δύναμη ενός ατόμου έγκειται κυρίως στην ικανότητα να ελέγχει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές του, ειδικά όταν βρίσκεται σε δύσκολες καταστάσεις. Ο κ. Scott Mautz έχει αφιερώσει δεκαετίες σπουδάζοντας ψυχολογία και παρέχοντας άμεση ψυχολογική συμβουλευτική σε πολλούς επιχειρηματικούς πελάτες, βοηθώντας τους να επιτύχουν ψυχική δύναμη.

Πρόσφατα, κυκλοφόρησε το βιβλίο «Ο Ψυχικά Δυνατός Ηγέτης», μια σύνθεση όσων έμαθε από την έρευνά του και την επαγγελματική του πρακτική.

Σύμφωνα με τον ειδικό Scott Mautz, παρακάτω παρατίθενται 7 συνηθισμένα λάθη στον τρόπο σκέψης που προκαλούν σε ένα άτομο απώλεια αυτοπεποίθησης και δύναμης. Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν αυτά τα λάθη.

Μην αποθαρρύνεστε όταν αντιμετωπίζετε αποτυχίες

Οι δυνατοί, γεμάτοι αυτοπεποίθηση άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι οι αποτυχίες στο σχολείο, την εργασία και τη ζωή είναι αναπόφευκτες. Ο τρόπος με τον οποίο ανακάμπτουμε από τις αποτυχίες καθορίζει ποιοι είμαστε. Όταν αντιμετωπίζουν λάθη, οι δυνατοί, γεμάτοι αυτοπεποίθηση άνθρωποι δεν παίρνουν τα πράγματα πολύ σοβαρά, ούτε υπερβάλλουν για τις συνέπειες αυτών των λαθών ή παραλείψεων.

Οι γονείς θα πρέπει να βοηθούν τα παιδιά τους να έχουν μια θετική στάση όταν αντιμετωπίζουν αποτυχίες, βοηθώντας τα να το δουν αυτό ως μια ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη. Το σημαντικό είναι τα παιδιά να ξέρουν πώς να επικεντρώνονται στην εύρεση λύσεων, στην εύρεση του καλύτερου τρόπου για να προχωρήσουν.

Μην αφήσεις τον εαυτό σου να μείνει στάσιμος.

Σημάδια αναβλητικότητας περιλαμβάνουν: την προσπάθεια αγνόησης υπαρχόντων προβλημάτων, τη μη ανάληψη δράσης για την επίλυση προβλημάτων, τη συνεχή αναζήτηση δικαιολογιών για τον εαυτό σας, την κατηγορία των άλλων όταν αναγκάζεστε να αντιμετωπίσετε προβλήματα, την υπερβολική αργοπορία στην αντιμετώπιση των προβλημάτων.

Η επίλυση προβλημάτων δεν είναι απλή υπόθεση, αλλά οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση και δύναμη δεν καθυστερούν στην επίλυση των προβλημάτων βήμα προς βήμα. Οι άνθρωποι με καλό συναισθηματικό νου κατανοούν τις συνέπειες του να αφήνουν τα προβλήματα να συνεχίζουν να υπάρχουν και δημιουργούν περισσότερες συνέπειες, σκεπτόμενοι γρήγορα τρόπους για να λύσουν το πρόβλημα.

Οι γονείς είναι οι πρώτοι άνθρωποι που βοηθούν τα παιδιά τους να αναπτύξουν μια ισχυρή προσωπικότητα, αυτοπεποίθηση και θάρρος (Εικονογράφηση: BI).

Μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να έχει διεστραμμένα κίνητρα.

Το να ζεις, να σπουδάζεις και να εργάζεσαι με στόχους είναι κάτι καλό, αλλά οι πραγματικά σίγουροι και δυνατοί άνθρωποι καταλαβαίνουν πάντα την αξία του καλού κινήτρου. Δεν απαιτούν να είναι πάντα οι νικητές, οι ηγέτες, οι ξεχωριστές, οι ανώτεροι. Επίσης, δεν έχουν πράξεις που προέρχονται από διεστραμμένα κίνητρα ή ανθυγιεινές ανταγωνιστικές συμπεριφορές.

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να είναι φιλόδοξο αλλά να μην πέσει στην παγίδα λανθασμένων κινήτρων, οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους να λαμβάνουν πάντα υπόψη τα δικά τους συμφέροντα και τα συμφέροντα των γύρω τους. Όταν διστάζουν για τις πράξεις τους, μη γνωρίζοντας αν είναι σωστές ή λάθος, αν πρέπει να το κάνουν ή όχι, θα πρέπει να αναρωτηθούν: «Είναι ο σκοπός αυτής της πράξης θεμιτός και καλός;»

Μην απαιτείς από τους ανθρώπους να σε αγαπούν και να σε σέβονται

Οι γονείς θα πρέπει να διδάσκουν στα παιδιά τους να μην επικεντρώνονται υπερβολικά στο αν οι άλλοι τα αγαπούν και τα σέβονται όσο αισθάνονται ότι τους αξίζουν. Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα όταν αισθάνονται ότι οι άλλοι τους φέρονται άσχημα.

Οι γονείς θα πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά τους να μην χάνουν χρόνο ανησυχώντας για το πώς τους έχουν φερθεί άδικα. Αντίθετα, θα πρέπει να μάθουν πώς να κάνουν τους ανθρώπους γύρω τους να τα αγαπούν και να τα σέβονται με τις ακόλουθες 3 ερωτήσεις.

Τι μπορώ να προσφέρω; Αν θέλεις οι άνθρωποι γύρω σου να σε αγαπούν και να σε σέβονται, πρέπει να μάθεις να δίνεις, ακόμα και να δίνεις περισσότερα από όσα παίρνεις. Να δίνεις κομπλιμέντα, αναγνώριση, φροντίδα, μοίρασμα, βοήθεια...

Τι πρέπει να αποφεύγω; Θα πρέπει να αποφεύγεις πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά την εικόνα σου, όπως το να παίρνεις τα εύσημα, το κουτσομπολιό, να επινοείς ιστορίες, να κατηγορείς συνέχεια τους άλλους, να είσαι αρνητικός, θυμωμένος, να παραπονιέσαι...

Ποιες αξίες πρέπει να επιδείξω; Οι όμορφες αξίες που πρέπει να έχει το παιδί μου είναι η υπευθυνότητα, η νοημοσύνη, η κατανόηση, η ειλικρίνεια, η ειλικρίνεια, η αξιοπιστία, η σαφήνεια, η συνέπεια, η φιλικότητα, η χαρά, η ανοιχτότητα...

Οι γονείς θα πρέπει να συνεργαστούν με τα παιδιά τους για να σκιαγραφήσουν τι μπορούν να δώσουν, τι πρέπει να αποφύγουν και ποιες αξίες πρέπει να έχουν. Μέσα από τη διαδικασία της σωστής εκτέλεσης αυτών των πραγμάτων, τα παιδιά θα κερδίσουν σταδιακά την αγάπη και τον σεβασμό της πλειοψηφίας.

Η ισχυρή εσωτερική δύναμη μπορεί να εκπαιδευτεί με την πάροδο του χρόνου, επομένως οι γονείς μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν τα παιδιά τους σε αυτό (Εικονογράφηση: BI).

Ούτε να εξυμνείς ούτε να υποτιμάς τον εαυτό σου

Ένα άτομο με καλό EQ δεν θα έχει υπερβολική αυτοπεποίθηση, ούτε θα είναι υπερβολικά αυτοσαρκαστικό. Τόσο η υπερεκτίμηση όσο και η υποτίμηση του εαυτού μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά προβλήματα.

Η υπερβολική αυτοπεποίθηση θα κάνει το παιδί σας υποκειμενικό και θα του στερεί την προσοχή, ενώ η υπερβολική αμηχανία θα το κάνει ντροπαλό, χάνοντας ευκαιρίες να βελτιώσει τις ικανότητες και τις εμπειρίες του.

Τα άτομα με καλό EQ σκέφτονται πάντα προσεκτικά όταν αξιολογούν τον εαυτό τους, πριν ξεκινήσουν οτιδήποτε. Χάρη σε αυτό, έχουν αυτοπεποίθηση, αλλά ξέρουν επίσης πότε να ζητήσουν βοήθεια και υποστήριξη.

Καμία αντίφαση μεταξύ λόγων και πράξεων

Όταν οι αποφάσεις και οι πράξεις σας μεταβάλλονται συνεχώς χωρίς κανέναν εύλογο λόγο, δημιουργείτε ανασφάλεια και αστάθεια στον εαυτό σας. Οι άνθρωποι γύρω σας θα δυσκολευτούν να σας εμπιστευτούν.

Η αστάθεια μπορεί να διαβρώσει την εμπιστοσύνη, να μειώσει την ποιότητα των σχέσεων, ακόμη και να κάνει τους άλλους να αποφεύγουν την αλληλεπίδραση με το παιδί σας.

Οι άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση και είναι δυνατοί δεν ενεργούν παρορμητικά και στη συνέχεια αλλάζουν γρήγορα τις αποφάσεις τους. Ξέρουν πώς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, ώστε να μην βιάζονται να μιλήσουν, να αποφασίσουν ή να δράσουν.

Τα άτομα με καλό EQ γνωρίζουν ξεκάθαρα ποιες είναι οι προτεραιότητές τους, τι μπορούν να περιμένουν από τους άλλους και, ιδιαίτερα, έχουν υψηλή συνέπεια μεταξύ λόγων και πράξεων, λέγοντας αυτό που κάνουν.

Μην προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους πάντες

Το να προσπαθείς συνεχώς να ευχαριστείς τους γύρω σου μπορεί να σε κάνει να μην τολμάς να είσαι ο εαυτός σου, να μην ζεις σύμφωνα με αυτά που πιστεύεις και τις αξίες που επιδιώκεις. Προκαλείς ακόμη και αρνητικά συναισθήματα στον εαυτό σου, σπαταλώντας χρόνο, μυαλό και ενέργεια σε πράγματα που δεν αξίζουν τον κόπο.

Για να αποτρέψουν τα παιδιά από το να πέσουν στην παγίδα του «να θέλουν να τα αγαπούν όλοι», οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά τους να θέσουν υγιή όρια, βοηθώντας τα να ιεραρχήσουν σωστά τον εαυτό τους, αντί να δίνουν πάντα προτεραιότητα στους άλλους έναντι του εαυτού τους, ελπίζοντας να ευχαριστήσουν τους πάντες.

Στο ταξίδι προς την ενηλικίωση, πρέπει να μάθετε να είστε ισορροπημένοι, γεμάτοι αυτοπεποίθηση και αυτοδύναμοι, ώστε να μπορείτε να βοηθάτε τους άλλους, αλλά να μην ξεχνάτε τον εαυτό σας.

Σύμφωνα με το CNBC

Πηγή: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm