Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει τις θετικές επιδράσεις των φύλλων γκουάβα στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Αρκετές μελέτες σε ζώα έχουν διαπιστώσει ότι τα εκχυλίσματα φύλλων γκουάβα μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση σε περιπτώσεις υπέρτασης που προκαλείται από την υψηλή πρόσληψη αλατιού. Αυτό το όφελος αποδίδεται στην ικανότητα των εκχυλισμάτων να μειώνουν τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και να ρυθμίζουν τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις, ιδιαίτερα ενισχύοντας την αντιφλεγμονώδη κυτοκίνη IL-10, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (USA).
Το τσάι από φύλλα γκουάβα περιέχει θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη
Εν τω μεταξύ, μια άλλη μελέτη στο Journal of Intercultural Ethnopharmacology κατέδειξε ότι οι πολυφαινόλες στα φύλλα γκουάβα μπορούν να αναστείλουν τα αγγειοσυσπαστικά ένζυμα, να μειώσουν το οξειδωτικό στρες και να προστατεύσουν το αγγειακό ενδοθήλιο. Επιπλέον, πειράματα σε διαβητικά ποντίκια έδειξαν ότι τα φύλλα γκουάβα βελτίωσαν την αγγειοδιαστολή και ρύθμισαν τα λιπίδια του αίματος.
Τα φύλλα γκουάβα έχουν θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση μέσω διαφόρων μηχανισμών. Πρώτον, τα φύλλα γκουάβα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και τανίνες. Αυτές είναι όλες αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να μειώσουν το οξειδωτικό στρες, να προστατεύσουν το αγγειακό ενδοθήλιο και έτσι να βελτιώσουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
Επιπλέον, το εκχύλισμα φύλλων γκουάβα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την «κακή» LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, ενώ παράλληλα αυξάνει την «καλή» HDL χοληστερόλη. Αυτό βοηθά στον περιορισμό της αθηροσκλήρωσης και στη μείωση της επιβάρυνσης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Ορισμένες ουσίες στα φύλλα γκουάβα, όταν δοκιμάζονται σε ζώα, βοηθούν επίσης στη βελτίωση της αγγειακής απόκρισης, που σημαίνει ότι βοηθούν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται και να διαστέλλονται πιο ρυθμικά, μειώνοντας τον κίνδυνο ξαφνικών αυξήσεων στην αρτηριακή πίεση.
Με τους μηχανισμούς που περιγράφονται παραπάνω, το τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, στη βελτίωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα και στην προστασία των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν καταναλώσουν τσάι από φύλλα γκουάβα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο συνδυασμός φαρμάκων με τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά χαμηλή αρτηριακή πίεση ή σε φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις.
Το τσάι από φύλλα γκουάβα θεωρείται υποστηρικτικό μέτρο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαθιστά τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν τσάι από φύλλα γκουάβα, να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση και να το συνδυάζουν με μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με την Healthline .
Πηγή: https://thanhnien.vn/nguoi-huyet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm
Σχόλιο (0)