Αιτίες συχνής νυχτερινής ούρησης στους άνδρες

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνδρες ουρούν συχνά τη νύχτα, όπως παρενέργειες φαρμάκων, διαταραχές ύπνου ή ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Η νυκτουρία είναι η πάθηση κατά την οποία ο άνδρας ξυπνάει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσει. Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Ngoc Tan, από το Τμήμα Ουρολογίας - Ανδρολογίας και Νεφρολογίας του Γενικού Νοσοκομείου Tam Anh στο Ανόι , ορισμένα σημάδια συχνής νυκτουρίας στους άνδρες περιλαμβάνουν: ούρηση περισσότερες από μία φορές από την ώρα που πηγαίνουν για ύπνο μέχρι το επόμενο πρωί, αίσθημα ότι δεν έχουν αδειάσει πλήρως την κύστη τους, επίμονη δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, αδύναμη ή μικρότερη από το κανονικό ροή ούρων ή ανάγκη για καταπόνηση.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία, ένας στους τρεις ενήλικες άνω των 30 ετών βιώνει νυκτουρία (συχνή νυχτερινή ούρηση). Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να ξυπνήσουν μία φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσουν, αλλά η συχνότερη ούρηση μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης ιατρικής πάθησης ή ποικιλίας άλλων αιτιών.

Πίνετε άφθονα υγρά πριν τον ύπνο.

Οι άνδρες τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ και καφεΐνη από τις γυναίκες. Αυτή είναι μια συχνή αιτία νυκτουρίας (συχνή ούρηση τη νύχτα). Ο Δρ. Ταν εξηγεί ότι πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να απολαμβάνουν ένα ή δύο φλιτζάνια καφέ το βράδυ αντί να τον πίνουν το πρωί μετά το πρωινό. Η καφεΐνη προκαλεί συρρίκνωση της ουροδόχου κύστης σε μικρότερο όγκο, οδηγώντας σε πιο επείγουσα και συχνή ανάγκη για ούρηση.

Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να πίνουν αλκοόλ το βράδυ. Το αλκοόλ εμποδίζει τα νεφρά να απορροφήσουν ξανά το νερό. Όταν πίνουν αλκοόλ, το σώμα παράγει περισσότερα ούρα, με αποτέλεσμα συχνή ούρηση το βράδυ.

Χρησιμοποιήστε ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να σας προκαλέσουν συχνότερη ούρηση, όπως τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα διουρητικά και τα φάρμακα για ψυχικές διαταραχές. Εάν η συχνή ούρηση οφείλεται σε φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να ζητήσετε από τον γιατρό σας να προσαρμόσει την τρέχουσα φαρμακευτική σας αγωγή ή την κατάλληλη ώρα λήψης. Μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη διουρητικών τη νύχτα, καθώς αυξάνουν την ποσότητα νερού και αλατιού που αποβάλλει το σώμα σας στα ούρα.

Η υπερβολική κατανάλωση νερού είναι μία από τις αιτίες της νυχτερινής ούρησης. (Εικόνα: Freepik)

Διαταραχές ύπνου

Η υπνική άπνοια αυξάνει τη συχνότητα της νυχτερινής ούρησης. Επομένως, για τη βελτίωση της νυχτερινής ούρησης, είναι απαραίτητη η θεραπεία της υπνικής άπνοιας. Επιπλέον, ορισμένες νευρολογικές διαταραχές προκαλούν επίσης ακράτεια ούρων και συχνή ούρηση τη νύχτα, όπως το σύνδρομο συμπίεσης του νωτιαίου μυελού, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος Πάρκινσον κ.λπ.

Γηράσκων

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, οι μύες της ουροδόχου κύστης τους αποδυναμώνονται. Στην πραγματικότητα, θεωρείται φυσιολογικό για έναν άνδρα άνω των 50 ετών να ξυπνάει μία φορά τη νύχτα.

Ο Δρ. Ταν εξήγησε ότι το σώμα παράγει περισσότερα ούρα τη νύχτα παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε ορισμένα άτομα, τα υγρά που απορροφώνται κατά τη διάρκεια της ημέρας συσσωρεύονται στα κάτω άκρα και όταν ξαπλώνουν, τα υγρά κυκλοφορούν ξανά. Η καρδιά και τα νεφρά αναγνωρίζουν τα επιπλέον υγρά και πρέπει να τα αποβάλλουν. Για να μειωθεί η νυχτερινή ούρηση λόγω γήρανσης, οι άνδρες θα πρέπει να πίνουν λιγότερο στο τέλος της ημέρας.

Νόσος του προστάτη

Ένας διευρυμένος προστάτης αδένας ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις στον αυχένα της ουροδόχου κύστης και μπορεί να συμπιέσει την ουρήθρα, προκαλώντας ατελείς συσπάσεις της ουροδόχου κύστης μετά από κάθε ούρηση, οδηγώντας σε κατακράτηση ούρων και συνεχή ανάγκη για ούρηση. Οι ασθενείς με διευρυμένο προστάτη θα πρέπει να συζητήσουν τις επιλογές θεραπείας, είτε πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή είτε για χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με την πάθησή τους.

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ) επηρεάζει το 50% των ανδρών ηλικίας 50-60 ετών. Ο προστάτης αδένας περιβάλλει την ουρήθρα, επομένως εάν διευρυνθεί, μπορεί να αποφράξει ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, να μπλοκάρει τη ροή των ούρων. Το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης επίσης πάχυνε, εμποδίζοντας την κένωση και προκαλώντας νυκτουρία (συχνή ούρηση τη νύχτα). Αρκετές διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος μπορούν να προκαλέσουν νυκτουρία, όπως η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη, η υπερευαίσθητη ουροδόχος κύστη λόγω ασθένειας, η διάμεση κυστίτιδα και οι ουρολοιμώξεις.

Σύμφωνα με τον Δρ. Ταν, όλοι χρειάζονται έναν καλό ύπνο για να νιώθουν ανανεωμένοι και ξεκούραστοι το πρωί. Ωστόσο, το συνεχές ξύπνημα τη νύχτα για ούρηση μπορεί να οδηγήσει σε στέρηση ύπνου και να μειώσει την ποιότητα ζωής. Η νυκτουρία (συχνή νυχτερινή ούρηση ή ούρηση) είναι πραγματικά ανησυχητική αν πρέπει να ξυπνάτε περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα.

Ασθενείς που έχουν αλλάξει τον τρόπο ζωής τους αλλά δεν έχουν δει βελτίωση στη νυκτουρία θα πρέπει να αναζητήσουν έγκαιρη ιατρική εξέταση και θεραπεία. Η συχνή ούρηση τη νύχτα μπορεί να οδηγήσει σε πολλές υποκείμενες παθήσεις εάν δεν αντιμετωπιστεί, όπως: καρδιακές παθήσεις όπως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, χρόνια κυστίτιδα, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και διόγκωση του προστάτη.

Σμαράγδι

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-nam-gioi-di-tieu-nhieu-ve-dem-4603251.html