Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)

[διαφήμιση_1]

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης συχνά έχουν ερωτήσεις σχετικά με το αν πρέπει να ασκούνται, να εμβολιάζονται, να βάψουν τα μαλλιά τους ή τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθούν για να διατηρήσουν την υγεία τους.

Τι μπορεί να γίνει για να διασφαλιστεί ένας επιτυχημένος κύκλος εξωσωματικής γονιμοποίησης;

Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί 100% ποσοστό επιτυχίας για έναν κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης, αλλά οι γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία τους για να μεγιστοποιήσουν τις πιθανότητές τους να συλλάβουν και να αποκτήσουν ένα υγιές μωρό: υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή και ένα πρόγραμμα άσκησης πριν από την έναρξη της θεραπείας γονιμότητας· μειώνοντας το άγχος μέσω γιόγκα, διαλογισμού και ψυχοθεραπείας· κοιμούμενοι αρκετά (8 ώρες τη νύχτα)· και λαμβάνοντας βιταμίνες πριν από τη σύλληψη. Οι γυναίκες μπορούν να ζητήσουν περισσότερες πληροφορίες από έναν διατροφολόγο ή ειδικό γονιμότητας για να λάβουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα για το σώμα τους.

Είναι δυνατόν να εμβολιαστώ;

Όλα τα άτομα που πληρούν τις προϋποθέσεις θα πρέπει να λαμβάνουν τα συνιστώμενα εμβόλια, ανεξάρτητα από το στάδιο της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Οι κορυφαίοι οργανισμοί αναπαραγωγικής υγείας συνιστούν τον εμβολιασμό για τις γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες και για εκείνες που είναι έγκυες. Ο εμβολιασμός προστατεύει όχι μόνο τη μητέρα αλλά και το αγέννητο μωρό.

[Λεζάντα]. Φωτογραφία: Freepik — Η διασφάλιση της καλής υγείας και η λήψη όλων των απαραίτητων εμβολιασμών θα βοηθήσει τις γυναίκες να έχουν μια υγιή και επιτυχημένη εγκυμοσύνη μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Φωτογραφία: *Freepik*

Έχει κάποια επίδραση η άσκηση;

Οι γιατροί ενθαρρύνουν πάντα τους ανθρώπους να ασκούνται για να βελτιώσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία, ειδικά κατά τη διάρκεια της αγχωτικής διαδικασίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ήπιες ασκήσεις όπως το περπάτημα και η γιόγκα είναι ασφαλείς.

Μια μορφή άσκησης που όλες οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν κατά τη διάρκεια της διέγερσης των ωοθηκών είναι το CrossFit ή η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT). Σε αυτό το στάδιο, οι ωοθήκες διαστέλλονται και μεγαλώνουν λόγω φαρμάκων γονιμότητας. Το CrossFit ή το HIIT μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στρέψης των ωοθηκών. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση μπορούν να ζητήσουν από τους ειδικούς τους περισσότερες πληροφορίες σχετικά με κατάλληλες ασκήσεις για κάθε στάδιο του κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης ή για έγκυες γυναίκες.

Τι είδους φαγητό πρέπει να τρώμε;

Ανάλογα με την ατομική κατάσταση της υγείας τους, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν διατροφολόγο και μαιευτήρα για να αναπτύξουν ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής. Γενικά, μια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει επαρκή ενυδάτωση, αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών, άφθονα φρέσκα φρούτα και επαρκή πρωτεΐνη. Είναι σημαντικό να περιορίζονται τα ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως το fast food και τα λιπαρά τηγανητά, και να αποφεύγεται το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Επηρεάζει η σεξουαλική επαφή την εξωσωματική γονιμοποίηση;

Οι γυναίκες μπορούν οπωσδήποτε να έχουν σεξουαλικές επαφές κατά τη διάρκεια της διέγερσης των ωοθηκών. Ωστόσο, σε ορισμένα στάδια του κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης, το σεξ μπορεί να είναι άβολο λόγω της διαστολής των ωοθηκών. Εάν αισθάνεστε άβολα, θα πρέπει να περιορίσετε τη σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, οι ορμόνες μιας γυναίκας παρουσιάζουν διαρκή διακύμανση κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μην έχει διάθεση για σεξ. Επομένως, είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε καλά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, μη διστάσετε να έχετε οικειότητα.

Είναι εντάξει να ταξιδεύω ενώ υποβάλλομαι σε θεραπεία γονιμότητας;

Οι γυναίκες μπορεί να κάνουν μια σύντομη απόδραση το Σαββατοκύριακο με τις οικογένειές τους, αλλά οι γιατροί αποθαρρύνουν τα μεγάλα ταξίδια τεσσάρων ημερών ή περισσότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας και για να αποφευχθούν άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως οι μολυσματικές ασθένειες.

Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ταξιδέψετε με ασφάλεια.

Είναι εντάξει να βάψω τα μαλλιά μου;

Ακόμα και κατά την πιο ευαίσθητη φάση του κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης —τη διέγερση της ωορρηξίας— οι γυναίκες μπορούν να βάψουν τα μαλλιά τους και να κάνουν μανικιούρ. Οι ασθενείς μπορούν επίσης να κάνουν μασάζ, αλλά να αποφεύγουν το βαθύ μασάζ ιστών κατά τη διάρκεια της διέγερσης, καθώς οι ωοθήκες διαστέλλονται. Το μασάζ βοηθά στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ο αναπαραγωγικός βελονισμός έχει επίσης αποδειχθεί ευεργετικός κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Γενικά, οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να κάνει σχεδόν όλα όσα έκανε πριν, αρκεί να γίνεται με ασφάλεια και τακτικά. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μιλήστε απευθείας με τον γιατρό σας για χρήσιμες συμβουλές.

Όπως επιθυμείτε ( Σύμφωνα με το Illume Fertility )

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής