Το σωστό ρινικό ξέπλυμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας και της ιγμορίτιδας.

Αναγνώστρια Yen (γυναίκα, 26 ετών, Πόλη Χο Τσι Μινχ): Γιατρέ, θα ήθελα να ρωτήσω πόσες φορές την ημέρα πρέπει να ξεπλένω τη μύτη μου με ένα μπουκάλι ρινικού διαλύματος και αν το καθημερινό ξέπλυμα της μύτης μου προκαλεί κάποια βλάβη;

Αναγνώστρια Yen (γυναίκα, 26 ετών, Πόλη Χο Τσι Μινχ) : Γιατρέ, θα ήθελα να ρωτήσω πόσες φορές την ημέρα πρέπει να ξεπλένω τη μύτη μου με φιαλίδιο ρινικού διαλύματος και αν το καθημερινό ρινικό ξέπλυμα προκαλεί κάποια βλάβη; Έχω ιγμορίτιδα και πρόσφατα, με την αλλαγή του καιρού, έχω συχνά πονοκεφάλους και πράσινη οπισθορρινική καταρροή. Μετά το ξέπλυμα, αισθάνομαι καλύτερα, αλλά ο πονοκέφαλος επιστρέφει μετά από περίπου 2-3 ​​ώρες, οπότε ξεπλένω τη μύτη μου συνεχώς. Ανησυχώ για πιθανή βλάβη στη μύτη μου. Επίσης, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της χρήσης φιαλιδίου ρινικού διαλύματος και ρινικού σπρέι; Παρακαλώ καθοδηγήστε με για το πώς να καθαρίζω σωστά τη μύτη μου.

Γιατρέ, έχω μια άλλη ερώτηση: ποια είναι η σωστή δοσολογία για τις παστίλιες δοριθρικίνης και είναι σκόπιμο να τις χρησιμοποιώ κάθε φορά που έχω πονόλαιμο;

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Επικεφαλής του Διεπιστημονικού Τμήματος – Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Saigon:

Γεια σας, είμαι ο Δρ. Βιν, ο οποίος θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας με τη σειρά:

1) Προκαλεί βλάβη στη μύτη το επαναλαμβανόμενο ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό, 2-3 φορές την ημέρα;

Καθημερινά εκτίθουμε σε πολλή σκόνη που περιέχει παθογόνα που προκαλούν αναπνευστικές παθήσεις. Το ρινικό ξέπλυμα με αλατούχο διάλυμα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος υγιεινής που βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων, στη μείωση της συσσώρευσης βλέννας και στην ανακούφιση από τη δυσφορία στη μύτη σε άτομα με αλλεργική ρινίτιδα και ιγμορίτιδα.

Ωστόσο, η ρινική άρδευση πρέπει να γίνεται με τη σωστή συχνότητα και με τον σωστό τρόπο για να είναι αποτελεσματική και να αποφεύγονται ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Συχνότητα ρινικής έκπλυσης:

• Για ασθενείς με οξεία ιγμορίτιδα ή ρινική συμφόρηση: Η ρινική έκπλυση πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα και μία φορά την ημέρα μόλις υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
• Για όσους εκτίθενται σε σκονισμένα περιβάλλοντα: Συνιστάται να πλένονται μία φορά την ημέρα μετά την επιστροφή στο σπίτι για να απομακρύνονται οι βρωμιές και τα βακτήρια, αποτρέποντας τις αιτίες των ασθενειών.

Σημείωση: Το συχνό ξέπλυμα της μύτης, ακόμη και αρκετές φορές την ημέρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να ξηράνει και να καταστρέψει το προστατευτικό βλεννογόνο στρώμα του ρινικού βλεννογόνου, αποδυναμώνοντας τη φυσική ανοσία των κόλπων και διευκολύνοντας την είσοδο βακτηρίων και μυκήτων στη μύτη. Επιπλέον, οι ακατάλληλες τεχνικές ξεπλύματος, όπως η είσοδος νερού στα αυτιά/τύμπανο ή το δυνατό φύσημα της μύτης, μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του μέσου ωτός.

Είναι σημαντικό ότι το ρινικό ξέπλυμα είναι απλώς ένα μέτρο υγιεινής και όχι θεραπεία για την υποκείμενη αιτία της ασθένειας.

Συμβουλή γιατρού: Όσον αφορά την πάθηση της κας Yen, όπου οι πονοκέφαλοι επανεμφανίζονται 2-3 ώρες μετά τη ρινική πλύση, αυτό υποδηλώνει ότι η τρέχουσα ρινική πλύση παρέχει μόνο προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη ιγμορίτιδα. Η υποτροπή μετά από συνεχή ρινική πλύση μπορεί να οφείλεται σε βλάβη του ρινικού βλεννογόνου ή σε επιδείνωση της ιγμορίτιδας. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ΩΡΛ για ακριβή διάγνωση της αιτίας και κατάλληλη θεραπεία, αντί να αντιμετωπίζει απλώς τα συμπτώματα προσωρινά με συνεχή ρινική πλύση όπως κάνει αυτή τη στιγμή.

Οδηγίες για το πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας:

Για να διασφαλιστεί η ασφάλεια του φυσικού ανοσοποιητικού συστήματος των ρινικών κόλπων, ο Δρ. Vinh συνιστά την εκτέλεση ρινικών πλύσεων ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

1. Προετοιμάζω:

• Χρησιμοποιήστε αποστειρωμένο φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα (0,9% NaCl) σε θερμή θερμοκρασία (30-37 βαθμοί Κελσίου).

• Προετοιμάστε το αλατούχο διάλυμα χρησιμοποιώντας ένα δοχείο τύπου συμπίεσης ή ένα μπουκάλι ψεκασμού.

• Πλύνετε τα χέρια σας και καθαρίστε καλά το μπουκάλι πριν από τη χρήση.

2. Υλοποίηση:

• Στεκόμενοι μπροστά από τον νεροχύτη, χαμηλώστε ελαφρά το κεφάλι σας, γέρνοντάς το σε γωνία 30 μοιρών, αποφεύγοντας να το γείρετε προς τα πίσω, ώστε να μην ρέει νερό στα αυτιά ή το λαιμό σας.

• Τοποθετήστε το ακροφύσιο του μπουκαλιού στο ένα ρουθούνι, ανοίξτε το στόμα σας και αναπνεύστε από το στόμα σας (όχι από τη μύτη σας).

• Με το μπουκάλι ρινικού ξεπλύματος: Πιέστε απαλά για να επιτρέψετε στο αλατούχο διάλυμα να ρέει από το ένα ρουθούνι στο άλλο, στραγγίζοντας το.

• Με ρινικό σπρέι: Ψεκάστε αργά έτσι ώστε το διάλυμα να προσκολληθεί στον ρινικό βλεννογόνο.

3. Μετά το πλύσιμο:

• Φυσήξτε απαλά τη μύτη σας, από τη μία πλευρά τη φορά, για να αποβάλετε τυχόν υπολειπόμενη βλέννα.
• Εάν οι ρινικές σας οδοί εξακολουθούν να μην είναι καθαρές, επαναλάβετε τη διαδικασία για άλλη μια φορά.
• Καθαρίστε καλά το μπουκάλι και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα για να αποφύγετε τη βακτηριακή μόλυνση.

2) Η διαφορά μεταξύ ενός μπουκαλιού ρινικού διαλύματος και ενός ρινικού σπρέι:

Μπουκάλι ρινικού ξεπλύματος:

Τα μπουκάλια ρινικής άρδευσης χρησιμοποιούν πλαστικά δοχεία χωρητικότητας 240 ml ή περισσότερο, σχεδιασμένα με μεγάλο ακροφύσιο για ισχυρή ροή. Κατά τη χρήση, ο χρήστης πιέζει απαλά το μπουκάλι, δημιουργώντας πίεση για να ωθήσει το αλατούχο διάλυμα (0,9% NaCl) στο ένα ρουθούνι, ξεπλένοντας τη βρωμιά, τα βακτήρια και τη βλέννα μέσω του άλλου ρουθουνιού. Αυτή η μέθοδος εστιάζει στον βαθύ καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας, υποστηρίζοντας τους καθαρούς αεραγωγούς και παρέχοντας μια άνετη αίσθηση. Οι χρήστες μπορούν να τη χρησιμοποιούν καθημερινά για να διατηρούν τη ρινική υγιεινή, αλλά θα πρέπει να τη χρησιμοποιούν σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγουν την ξήρανση ή τη βλάβη του ρινικού βλεννογόνου.

Ρινικό σπρέι:

Οι χρήστες χρησιμοποιούν ένα συμπαγές μπουκάλι ψεκασμού εξοπλισμένο με ακροφύσιο ψεκασμού. Κατά τον ψεκασμό, τα σωματίδια του διαλύματος διασκορπίζονται στη ρινική κοιλότητα, προσκολλώνται ομοιόμορφα στον βλεννογόνο, βοηθώντας στην αραίωση της ρινικής βλέννας και στη διαδικασία καθαρισμού του κροσσωτού βλεννογόνου στα ρινικά ιγμόρεια.

2) Ποια είναι η σωστή δοσολογία για τις παστίλιες δοριθρικίνης και είναι σκόπιμο να τις χρησιμοποιώ κάθε φορά που έχω πονόλαιμο;

Όσον αφορά την ερώτησή σας σχετικά με τις παστίλιες Dorithricin, ο γιατρός θα ήθελε να απαντήσει ως εξής σχετικά με τις χρήσεις τους και την κατάλληλη δοσολογία:

• Όσον αφορά τις χρήσεις τους: Οι παστίλιες δοριθρικίνης περιέχουν αντιβακτηριακούς και ήπιους αναισθητικούς παράγοντες, οι οποίοι βοηθούν στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο, στην απολύμανση της περιοχής του φάρυγγα και είναι κατάλληλες για ήπιες περιπτώσεις φαρυγγίτιδας και ερεθισμού του λαιμού.

• Δοσολογία: Για ενήλικες και παιδιά άνω των 6 ετών, πιπιλίστε 1-2 δισκία κάθε φορά, όχι περισσότερο από 8 δισκία την ημέρα, με ένα διάστημα 2-3 ωρών μεταξύ των δισκίων. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να τα μασάτε ή να τα καταπίνετε.

Ωστόσο, εάν ο πονόλαιμος διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες ή συνοδεύεται από πυρετό, δυσκολία στην κατάποση, πρησμένες αμυγδαλές κ.λπ., ο ασθενής θα πρέπει να απευθυνθεί στο πλησιέστερο ιατρικό ίδρυμα για ενδελεχή εξέταση από ειδικό, ώστε να αποτραπεί η εξέλιξη της νόσου σε πιο σοβαρό στάδιο.

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΓΙΑΤΡΕ

Πηγή: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html