Πλύσιμο χεριών - ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του κορονοϊού.

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι, εκτός από τη χρήση μάσκας, το πλύσιμο των χεριών είναι ένα κρίσιμο και αποτελεσματικό μέτρο για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορονοϊού.

Πλύσιμο χεριών - ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του κορονοϊού.

• Μπιτς Χουέ
• 00:10 31/01/2020

Ο Δρ. Truong Huu Khanh, επικεφαλής της κοινωνικής εργασίας και διευθυντής του τμήματος λοιμωδών νοσημάτων και νευρολογίας στο Νοσοκομείο Παίδων 1 στην πόλη Χο Τσι Μινχ, πιστεύει ότι δεδομένων των πολύπλοκων εξελίξεων της επιδημίας του κορονοϊού, οι άνθρωποι θα πρέπει να επικεντρωθούν στην πρόληψη μέσω διαφόρων μεθόδων, αποτρέποντας την επίθεση του ιού σε υγιείς ανθρώπους και δίνοντας τη δυνατότητα σε όσους είναι φορείς της νόσου να αποτρέψουν προληπτικά την εξάπλωσή του. Μεταξύ αυτών, η χρήση μάσκας και το πλύσιμο των χεριών είναι τα πιο αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα αυτή τη στιγμή.

Γιατί είναι σημαντικό το πλύσιμο των χεριών;

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ συνιστούν συχνό πλύσιμο ή απολύμανση των χεριών για την πρόληψη των αναπνευστικών ιών.

Στις συστάσεις του για την πρόληψη της μόλυνσης από κορονοϊό, το Υπουργείο Υγείας συμβουλεύει τους ανθρώπους να πλένουν καλά τα χέρια τους με σαπούνι συχνά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά πριν από το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας, και να αποφεύγουν να αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη και το στόμα τους.

Σύμφωνα με τον Δρ. Khanh, τα χέρια είναι η περιοχή που έρχεται σε άμεση επαφή με πολλά σωματικά υγρά. Όταν αυτά τα υγρά κολλήσουν στα χέρια, μπορούμε ακούσια να τα μεταφέρουμε στα μάτια, τη μύτη και το στόμα μας. Επιπλέον, όταν χειριζόμαστε ή αγγίζουμε άλλα αντικείμενα, οι ιοί που προκαλούν ασθένειες μπορούν να εξαπλωθούν μέσω αυτών των υγρών στην κοινότητα.

Τα χέρια έρχονται σε άμεση επαφή με εκκρίσεις που περιέχουν ιό, γεγονός που ενέχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης εάν δεν πλυθούν καλά. Φωτογραφία: SCMP .

Ο Δρ. Tran Vu Quang, από το Κεντρικό Μαιευτικό και Γυναικολογικό Νοσοκομείο ( Ανόι ), δήλωσε επίσης ότι ο ιός της γρίπης μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω μικροσκοπικών σταγονιδίων που αποβάλλονται όταν ένα άτομο που έχει γρίπη βήχει ή φτερνίζεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός της γρίπης μπορεί να εξαπλωθεί όταν τα χέρια ενός ατόμου έρθουν σε επαφή με μολυσμένα αντικείμενα ή επιφάνειες και στη συνέχεια τα χέρια αυτά αγγίξουν το στόμα και τη μύτη.

Τα χέρια μας αγγίζουν κοινόχρηστα αντικείμενα όπως χρήματα, πόμολα, κιγκλιδώματα σε οχήματα, φλιτζάνια, μπολ, ξυλάκια φαγητού και κουτάλια σε εστιατόρια και καφετέριες... έπειτα αγγίζουμε απευθείας το φαγητό και το βάζουμε στο στόμα μας, και έτσι εισέρχονται και οι ιοί στο στόμα μας.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Οι μαθητές που γίνονται δεκτοί σε δημόσια λύκεια θα πρέπει να ολοκληρώσουν τις διαδικασίες εγγραφής από τις 30 Ιουνίου έως τις 5 μ.μ. της 3ης Ιουλίου.Αφού ανακοίνωσε τις βαθμολογίες αποκοπής και τον κατάλογο των επιτυχόντων υποψηφίων για τη 10η τάξη στα δημόσια λύκεια, το Υπουργείο Παιδείας και Κατάρτισης του Χάι Φονγκ σημείωσε την προθεσμία υποβολής εγγράφων και ολοκλήρωσης των διαδικασιών εγγραφής για τους επιτυχόντες υποψηφίους.

Οι μαθητές του Γυμνασίου Chu Van An άφησαν το στίγμα τους στο ROBOG Asia Cup 2026.Σύμφωνα με το δελτίο τύπου σχετικά με το ROBOG Asia Cup 2026, η βιετναμέζικη μαθητική αντιπροσωπεία μόλις ολοκλήρωσε τη συμμετοχή της στον περιφερειακό διαγωνισμό Ρομποτικής - Τεχνητής Νοημοσύνης στο Χονγκ Κονγκ με πολλά αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Μεταξύ αυτών, τρεις ομάδες από το Γυμνάσιο Chu Van An (Thai Nguyen) τιμήθηκαν στον όμιλο του Πρώτου Βραβείου και προκρίθηκαν στα προημιτελικά του διαγωνισμού.

Λαϊκή Σχολή Δημόσιας Ασφάλειας Ι: Εξαιρετική, υποδειγματική, ολοκληρωμένη και βιώσιμη.Πάνω από 50 χρόνια κατασκευής και ανάπτυξης, η Λαϊκή Σχολή Δημόσιας Ασφάλειας Ι έχει γίνει ένα εξειδικευμένο εκπαιδευτικό ίδρυμα, που εκπαιδεύει μαθητές από εθνοτικές μειονότητες, παιδιά δικαιούχων πολιτικής και διεθνείς φοιτητές.

Επομένως, για τις αναπνευστικές ασθένειες, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τη χρήση μάσκας και δίνει έμφαση στο σωστό πλύσιμο των χεριών πριν από τον χειρισμό τροφίμων ή σκευών που μπορεί να έρθουν σε επαφή με τη μύτη και το στόμα, καθώς και στην αποφυγή σκούπισμα των ματιών με βρώμικα χέρια ή πετσέτες.

Πώς να πλένετε αποτελεσματικά τα χέρια σας για να απομακρύνετε τα μικρόβια;

Ενώ η χρήση μάσκας βοηθά μόνο στην πρόληψη της εξάπλωσης ιών, το πλύσιμο των χεριών με απολυμαντικά διαλύματα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στην πρόληψη ασθενειών.

Εκτός από τη χρήση μάσκας, το πλύσιμο των χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορονοϊού αυτή τη στιγμή. Φωτογραφία: CDC.

Σύμφωνα με τον Δρ. Truong Huu Khanh, η χρήση μάσκας βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης των ιών. Εν τω μεταξύ, το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι ή απολυμαντικό σκοτώνει τα βακτήρια και αποτρέπει τη μόλυνση. Όταν πλένετε τα χέρια σας, μην τα πλένετε επιφανειακά. Πρέπει να τα τρίβετε και να τα τρίβετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα κάτω από τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε πλήρως τυχόν εκκρίσεις που κολλάνε στα χέρια σας.

Το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει διαφημιστικό υλικό που περιγράφει τα 6 βήματα για το σωστό πλύσιμο των χεριών που συνιστά ο ΠΟΥ για την προσωπική υγιεινή:

Βήμα 1: Βρέξτε και τα δύο χέρια με καθαρό νερό. Εφαρμόστε σαπούνι στις παλάμες σας. Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους.

Βήμα 2: Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα και την παλάμη του ενός χεριού, τυλίξτε και περιστρέψτε κάθε δάχτυλο του άλλου χεριού με τη σειρά και αντίστροφα.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε την παλάμη του ενός χεριού για να τρίψετε διαγώνια στο πίσω μέρος του άλλου χεριού και αντίστροφα.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Το Βιετνάμ και οι Ηνωμένες Πολιτείες ενισχύουν τη συνεργασία τους στην αντιμετώπιση των συνεπειών του πολέμου.VTV.vn - Στις 22 Ιουνίου, ο Γενικός Γραμματέας και Πρόεδρος To Lam δέχτηκε τον Αναπληρωτή Γραμματέα του Ναυτικού των ΗΠΑ Hung Cao.

Βήμα 4: Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων του ενός χεριού για να τρίψετε ανάμεσα στα δάχτυλα του άλλου χεριού και αντίστροφα.

Βήμα 5: Ενώστε τις πέντε άκρες των δακτύλων του ενός χεριού και τρίψτε τις στην παλάμη του άλλου χεριού περιστρέφοντάς τες μπρος-πίσω.

Βήμα 6: Ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας με καθαρό τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε όλο το σαπούνι. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή χαρτί κουζίνας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο ελάχιστος χρόνος για κάθε πλύσιμο των χεριών είναι 1 λεπτό και τα βήματα 2, 3, 4 και 5 πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον 5 φορές το καθένα. Επομένως, απλώς εκτελώντας αυτήν την ενέργεια για τουλάχιστον 1 λεπτό, κάθε άτομο μπορεί να προστατεύσει την υγεία του, την υγεία των αγαπημένων του προσώπων και την κοινότητα, καθώς αυτή η ενέργεια εξαλείφει τον μέγιστο αριθμό βακτηρίων, μειώνοντας την πιθανότητα μόλυνσης και εξάπλωσης ασθενειών μέσω βρώμικων χεριών.

Πηγή: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671