Βιετναμέζος δρομέας άνω των 70 ετών έτρεξε 160 χλμ. για να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά.

Ο Φαμ Βαν Κουόνγκ (63 ετών) από το Χάι Φονγκ έτρεξε 160 χιλιόμετρα σε 18 ώρες και 37 λεπτά με ρυθμό 6:59 για να υποδεχτεί το νέο έτος 2024 και να ζητήσει υποστήριξη για τα παιδιά που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση.

Όχι σε επίσημο αγώνα, ο κ. Pham Van Cuong κατέκτησε αυτό το ορόσημο ακριβώς μέσα στο συγκρότημα διαμερισμάτων Hoang Huy (Hai Phong). Σε μια διαδρομή μόλις 2 χιλιομέτρων, ολοκλήρωσε συνολικά 80 γύρους. Ο δρομέας U70 ξεκίνησε στις 3 μ.μ. στις 30 Δεκεμβρίου και τερμάτισε λίγο μετά τις 12 μ.μ. στις 31 Δεκεμβρίου, με την υποστήριξη μελών του Hoang Huy Runners Club.

Αρχείο καταγραφής της διαδρομής των 160 χλμ. του κ. Pham Van Cuong. Φωτογραφία: Στιγμιότυπο οθόνης από το Strava.

«Όταν έφτασα στη γραμμή τερματισμού, ένιωθα καλά, μόνο που με πονούσαν τα πόδια από το τρέξιμο για τόσο πολύ καιρό. Μετά από έναν καλό ύπνο, ένιωσα πολύ καλύτερα», είπε ο κ. Cuong αφού ολοκλήρωσε το ημιήμερο ταξίδι του.

Περισσότερο από έναν απλό εορτασμό της Πρωτοχρονιάς, η δραστηριότητα του κ. Cuong είχε ως στόχο να συγκεντρώσει χρήματα για φιλανθρωπικούς σκοπούς, υποστηρίζοντας τα μη προνομιούχα παιδιά στην κοινότητα An Dong, στην περιοχή An Duong, στην πόλη Hai Phong, ώστε να μπορέσουν να περάσουν ζεστά και ικανοποιητικά τις γιορτές Tet. Σύμφωνα με προκαταρκτικά στατιστικά στοιχεία, έχουν δωριστεί πάνω από 30 εκατομμύρια VND από την εκδήλωση.

«Βρίσκω σημαντικό να έχω τόσο ένα προσωπικό ρεκόρ, το οποίο παρακινεί τα νεότερα μέλη του συλλόγου να εξασκούνται, όσο και να μπορώ να στηρίζω τα παιδιά που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση», είπε ο κ. Cuong.

Η στιγμή που ο κ. Cuong ολοκλήρωσε την πρόκληση. Φωτογραφία: Παρασχέθηκε από τον συνεντευξιαζόμενο.

Στα 63 του χρόνια, ο Pham Van Cuong είναι γνωστός ως «παιδί-θαύμα» μεταξύ των δρομέων στο Hai Phong λόγω της αντοχής, της δύναμης θέλησης και του εντυπωσιακού ιστορικού του στην πίστα. Στις αρχές του 2023, αφού ολοκλήρωσε τον αγώνα Cuc Phuong Trail Race μήκους 70 χιλιομέτρων και ένιωθε απόλυτα καλά, ο Pham Cuong αποφάσισε να δοκιμάσει τις δυνάμεις του στην απόσταση των 100 χιλιομέτρων για να δει τα όριά του.

Είπε ότι η σύζυγός του έλειπε εκείνη την ημέρα και ότι βαριόταν τόσο πολύ μόνος στο σπίτι χωρίς να έχει τίποτα να κάνει, που φόρεσε τα αθλητικά του παπούτσια και έτρεξε συνολικά 50 γύρους στην αυλή του συγκροτήματος διαμερισμάτων. Ξεκίνησε στις 3 μ.μ. και τερμάτισε στη 1:30 π.μ. την επόμενη μέρα. «Απλώς βάζοντας τα αθλητικά μου παπούτσια, ακούγοντας τον χτύπο της καρδιάς μου, ακούγοντας το σώμα μου, με κάνει απίστευτα χαρούμενο. Δεν βαριέμαι πια όσες φορές κι αν επαναληφθεί η διαδρομή», μοιράστηκε ο 70χρονος δρομέας. Μόνο δύο εβδομάδες πέρασαν μεταξύ του αγώνα Cuc Phuong του κ. Cuong και της προσπάθειάς του να συμμετάσχει στην πρόκληση των 100 χιλιομέτρων.

Το 2023, συμμετείχε σε επτά αγώνες που διοργάνωσε η VnExpress Marathon, καλύπτοντας απόσταση 21 χλμ. Ως αποτέλεσμα, ο δρομέας U70 τερμάτισε πρώτος στην ηλικιακή του κατηγορία και στους επτά αγώνες και σημείωσε ατομικό ρεκόρ στον VnExpress Marathon στην πόλη του στις 17 Δεκεμβρίου, με χρόνο 1 ώρα και 32 λεπτά.

Για πολλούς δρομείς, η επίτευξη μιας τέτοιας σειράς επιτευγμάτων απαιτεί τουλάχιστον τρία χρόνια προπόνησης, αυξάνοντας σταδιακά την απόσταση. Αλλά για τον εξαιρετικό Pham Van Cuong, όλα ξεκίνησαν στον Μαραθώνιο VnExpress Ha Long, που πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 2022. Εκείνη την εποχή, ένας φίλος παρατήρησε ότι ο κ. Cuong αθλούνταν τακτικά και τον κάλεσε να τρέξει.

«Ο καλύτερος χρόνος μου στον πρώτο μου αγώνα ήταν πάνω από 4 ώρες, που ήταν από τους καλύτερους στην ηλικιακή μου ομάδα, αλλά επειδή ο αριθμός συμμετοχής δεν ήταν γνήσιος, δεν έλαβα βραβείο», είπε.

Ο κ. Cuong κατέκτησε την πρώτη θέση στην ηλικιακή ομάδα άνω των 60 ετών στον αγώνα των 21 χιλιομέτρων στο VM Hai Phong 2023. Φωτογραφία: VM.

Ασχολούμενος με την «επιχείρηση του τρεξίματος» στα τελευταία του χρόνια, ο κ. Cuong δεν τρέχει τυχαία, αλλά επιλέγει επιλεκτικά αγώνες και αποστάσεις όπου μπορεί να λάμψει. «Μπορώ να τρέξω 42 χιλιόμετρα, αλλά η διατήρηση ρυθμού 5 ή 6 δεν θα μου επέτρεπε να νικήσω ανταγωνιστές όπως ο Vo Kinh. Επομένως, εγγράφομαι σε ημιμαραθώνιους μόνο για να διατηρήσω την ηγετική μου θέση. Έτσι δημιουργώ χαρά και κίνητρο στο ταξίδι μου στο τρέξιμο και φροντίζω την υγεία μου», μοιράστηκε ο Pham Cuong.

Μη τρέχοντας μόνος, ο κ. Cuong κατάφερε επίσης να πείσει τη σύζυγό του να τρέξει μαζί του. Στον Μαραθώνιο VnExpress, η κα. Nguyen Thi Thoi συνοδεύει τακτικά τον σύζυγό της. Είναι επίσης ένα γνωστό όνομα μεταξύ των κορυφαίων δρομέων στην ηλικιακή ομάδα 50-59 ετών. Ο καλύτερος χρόνος της κας Thoi είναι 1 ώρα και 53 λεπτά στον Μαραθώνιο VnExpress Hai Phong.

Το πνεύμα, η προσπάθεια και η επιμονή του κ. Cuong και της κ. Thoi αποτελούν παράδειγμα για τους δρομείς γύρω από το συγκρότημα διαμερισμάτων Hoang Huy. Ανεξάρτητα από την εποχή, βροχή ή λιακάδα, μπορεί κανείς πάντα να τους δει να τρέχουν μαζί στην αυλή από τις 4:30 π.μ. και μετά.

Αυτή τη στιγμή, ο κ. Cuong τρέχει πάνω από 10 χιλιόμετρα κάθε μέρα. Υπήρξαν φορές που έτρεχε 90 ημιμαραθώνιους και 30 πλήρεις μαραθώνιους συνεχόμενα. «Τώρα, όταν αγωνίζομαι, τρέχω μόνο ημιμαραθώνιους. Αν τρέχω μικρότερες αποστάσεις, νιώθω άβολα. Τα πόδια μου απλώς λαχταρούν περισσότερο, είναι χαμένο έδαφος», είπε με ένα χαμόγελο.

Η κα Thoi (φορώντας μπλουζάκι HPR) τρέχει στον αγώνα VM Hai Phong 2023. Φωτογραφία: VM

Ο κ. Cuong έκανε ο ίδιος έρευνα και σχεδίασε ολόκληρο το πρόγραμμα προπόνησης για το ζευγάρι. «Στον ελεύθερο χρόνο μου, καθόμουν και έψαχνα τεχνικές και ασκήσεις στο διαδίκτυο και διάβαζα και παρακολουθούσα υλικό από δρομείς σε όλο τον κόσμο , το οποίο στη συνέχεια εφάρμοζα στις ανάγκες μου». Η κ. Thoi έλεγχε επίσης αυστηρά τη διατροφή της οικογένειας. Όλα τα τρόφιμα που κατανάλωναν αγοράζονταν από αξιόπιστες πηγές, διασφαλίζοντας ότι ήταν καθαρά και ισορροπημένα σε θρεπτικά συστατικά.

Στα σχεδόν 70 του χρόνια, ο κ. Cuong επισκέπτεται περιστασιακά τον γιατρό για εξετάσεις, ώστε να παρακολουθεί την υγεία της καρδιάς του. «Η καρδιά μου είναι ακόμα καλή, το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό μου σύστημα είναι ακόμα σε καλή κατάσταση. Εξακολουθώ να μετράω τον καρδιακό μου ρυθμό και την αρτηριακή μου πίεση κάθε μέρα στο σπίτι για να ελέγχω αυτούς τους δείκτες. Αν δεν έκανα τζόκινγκ, πιθανότατα δεν θα μπορούσα να διατηρήσω την τρέχουσα υγεία και τη διάθεσή μου», είπε ο κ. Cuong.

Τη νέα χρονιά, ο δρομέας U70 δήλωσε ότι θα συνεχίσει να προκαλεί τον εαυτό του με υψηλότερους στόχους, διατηρώντας παράλληλα την πρώτη θέση στην ηλικιακή ομάδα για την απόσταση ημιμαραθωνίου στον πιο πρόσφατο αγώνα, τον Νυχτερινό Αγώνα της Πόλης Χο Τσι Μιν στις 3 Μαρτίου.

Ταν Λαν

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/runner-viet-u70-chay-160-km-chao-nam-moi-4689448.html