 |
Η ακροφοβία δεν είναι απλώς το αίσθημα «τρεμουλιάσματος των ποδιών» όταν στέκεστε σε ψηλό σημείο. (Εικονογράφηση: Pexels) |
Νιώθετε άγχος στη σκέψη του bungee jumping από μια ψηλή γέφυρα ή του να στέκεστε στην κορυφή μιας ετοιμόρροπης σκάλας; Στην πραγματικότητα, το άγχος για τα ύψη είναι μια απόλυτα φυσική σωματική αντίδραση. Αλλά όταν ο φόβος γίνεται τόσο έντονος που προκαλεί σε ένα άτομο πανικό και αποφεύγει οποιαδήποτε κατάσταση που σχετίζεται με ύψη, θα μπορούσε να είναι σημάδι ακροφοβίας (φόβου για τα ύψη).
Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τα ύψη;
Οι ακριβείς αιτίες της ακροφοβίας (φόβου ύψους) δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές. Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι αναπτύσσεται από έναν συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων.
Σύμφωνα με το Verywell Mind , μελέτες δείχνουν ότι ο φόβος των υψών υπάρχει όχι μόνο στους ανθρώπους αλλά και στα περισσότερα οπτικά ζώα. Αυτό υποδηλώνει ότι ο φόβος των υψών μπορεί να έχει «προγραμματιστεί» ως μηχανισμός επιβίωσης μέσω της εξέλιξης.
Το 1960, δύο ψυχολόγοι, η Eleanor J. Gibson και ο Richard D. Walk, διεξήγαγαν το διάσημο πείραμα γνωστό ως «Ο οπτικός γκρεμός».
Σε αυτό το πείραμα, μωρά που μάθαιναν να μπουσουλάνε, μαζί με τα μικρά διαφόρων ζώων, τοποθετήθηκαν μπροστά σε έναν χώρο με ένα παχύ γυάλινο τζάμι από πάνω, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ενός χάσματος. Παρά τις συνεχείς εκκλήσεις της μητέρας και την καθησύχαση από την άλλη πλευρά, τα περισσότερα μωρά αρνήθηκαν να μπουσουλήσουν, επιδεικνύοντας έναν πρώιμο φόβο για τα ύψη.
Ωστόσο, τα περισσότερα παιδιά και ενήλικες επιδεικνύουν μόνο την απαραίτητη προσοχή και δεν αναπτύσσουν ακραία εμμονή.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ακροφοβία, όπως και πολλές άλλες φοβίες, είναι μια υπερβολική αντίδραση του φυσικού μηχανισμού φόβου. Αυτός ο φόβος μπορεί να αναπτυχθεί μετά από μια πτώση, μια αρνητική εμπειρία που σχετίζεται με τα ύψη ή να επηρεαστεί από το άγχος των γονέων.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι αυτό που τρομάζει τους ανθρώπους δεν είναι απαραίτητα το ίδιο το ύψος, αλλά ο φόβος της ανεξέλεγκτης πτώσης.
 |
Ο φόβος των υψών υπάρχει όχι μόνο στους ανθρώπους αλλά και στα περισσότερα οπτικά ζώα. Φωτογραφία: Pexels. |
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάποιος υποφέρει από ακροφοβία (φόβος για τα ύψη);
Η ακροφοβία δεν είναι απλώς ένα αίσθημα «τρεμούλιασμα των ποδιών» όταν κάποιος στέκεται σε ψηλό σημείο. Τα άτομα με αυτό το σύνδρομο μπορούν να βιώσουν μια σειρά συναισθηματικών και σωματικών αντιδράσεων, παρόμοιες με άλλες μορφές φοβίας.
Συγκεκριμένα, όταν συνειδητοποιούν ότι βρίσκονται πολύ πάνω από το έδαφος, πολλά άτομα με ακροφοβία πανικοβάλλονται αμέσως. Συχνά αναζητούν ενστικτωδώς κάτι για να κρατηθούν επειδή αισθάνονται ανισόρροπα και δεν εμπιστεύονται πλέον την ικανότητά τους να ελέγχουν το σώμα τους.
Μερικές συνηθισμένες αντιδράσεις περιλαμβάνουν την απότομη προσπάθεια να κατέβει κάποιος, το να μπουσουλήσει στα τέσσερα, το να γονατίσει ή την προσπάθεια να χαμηλώσει το σώμα του για να νιώσει πιο ασφαλές.
Εκτός από το ότι επηρεάζει την ψυχή, ο φόβος των υψών προκαλεί επίσης πολλά αισθητά σωματικά συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, ζάλη, ναυτία, ταχυκαρδία, δύσπνοια και τρέμουλο.
Τα άτομα με ακροφοβία συχνά προσπαθούν να αποφύγουν οποιαδήποτε κατάσταση που σχετίζεται με ύψη. Μπορεί να ανησυχούν για τη διαμονή σε δωμάτιο ξενοδοχείου σε ψηλότερο όροφο στις διακοπές, να αναβάλλουν τις επισκευές στο σπίτι επειδή φοβούνται να χρησιμοποιήσουν σκάλες ή να διστάζουν να επισκεφθούν φίλους που ζουν σε διαμερίσματα με μπαλκόνια ή παράθυρα ψηλά.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συμπεριφορά αποφυγής μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή ζωή. Μερικοί άνθρωποι αδυνατούν ακόμη και να πάνε στο σχολείο, στη δουλειά, να συναντήσουν φίλους ή να φύγουν από το σπίτι λόγω του παρατεταμένου φόβου.
Πηγή: https://znews.vn/su-that-chung-so-do-cao-post1650681.html
Σχόλιο (0)