Τζόκινγκ

Αν θέλω να χάσω 2-3 κιλά το μήνα, πόσες προπονήσεις την εβδομάδα χρειάζομαι;

Báo Thanh niên

01/03/2026

Η Huawei επιστρέφει στην κατηγορία των επαγγελματικών ρολογιών για τρέξιμο.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/02/2026

1.800 Ταϊλανδοί εγκλωβίστηκαν σε πάρκο άγριας ζωής μετά την αποτυχία του αγώνα.

Báo Tuổi Trẻ

16/02/2026

Η διατήρηση ενός ρουτίνας άσκησης είναι ένας φυσικός και βιώσιμος τρόπος για να χάσετε λίπος.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

Το ζωηρό πνεύμα της άνοιξης γέμισε την ατμόσφαιρα με σχεδόν 10.000 αθλητές στον Ημιμαραθώνιο Tet Run στο Ανόι και την πόλη Χο Τσι Μινχ.

Báo Tiền Phong

02/02/2026

3 αρχές γυμναστικής για να προστατεύσετε τα νεφρά σας μακροπρόθεσμα.

Báo Thanh niên

31/01/2026

Η Ταϊλάνδη ξοδεύει μια περιουσία για να διατηρήσει τον «πρώτο Νοτιοανατολικό Ασιάτη που θα τρέξει τα 100 μέτρα σε λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα».

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Γιατί το τρέξιμο από μόνο του δεν αρκεί για να σταθεροποιήσει το σάκχαρο στο αίμα;

Báo Thanh niên

28/01/2026

Προώθηση του κινήματος της άθλησης στην κοινότητα.

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

600 καθηγητές και φοιτητές συμμετέχουν σε έναν αγώνα δρόμου.

Báo Thanh niên

27/01/2026

FPT Polytechnic και οι εξαιρετικές εμπειρίες που προσφέρει για τους φοιτητές.

Báo Tiền Phong

27/01/2026

Λιπώδης νόσος του ήπατος: Πόσο πρέπει να περπατάτε για να επωφεληθείτε από αυτήν;

Báo Thanh niên

24/01/2026

Ο αγώνας υπερ-εκτός δρόμου Prenn Trail Summit, μήκους 250 χιλιομέτρων, σημειώνει ένα εντυπωσιακό ρεκόρ: τον μεγαλύτερο σε διάρκεια στο Βιετνάμ.

Báo Thanh niên

24/01/2026

Μαραθώνιος Tien Phong 2026: Παράταση προσφοράς για έγκαιρες κρατήσεις

Báo Tiền Phong

23/01/2026

Υπέροχα νέα για τους πεζοπόρους!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Είναι καλύτερο να κάνω πρώτα σανίδα ή καρδιοαναπνευστική άσκηση για καλύτερη ανάπτυξη των κοιλιακών μυών;

Báo Thanh niên

21/01/2026

Η τάση του τζόκινγκ για να έρθει κανείς στη δουλειά με τους πελάτες γνωρίζει άνθηση στην Κίνα.

Công Luận

18/01/2026

Μια επανένωση όσων ξεκίνησαν την ιστορία του τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων στο Βιετνάμ.

Báo Tiền Phong

18/01/2026

Ο αγώνας δρόμου Vietnam Highlands Trail – Hoa Sen Home Cup Lam Dong 2026 ολοκληρώθηκε με επιτυχία.

Báo Thanh niên

11/01/2026

Αυτά τα αθλήματα ενέχουν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

Σε ποια περίμετρο μέσης αρχίζετε να αντιμετωπίζετε τον κίνδυνο διαβήτη;

Báo Thanh niên

09/01/2026

Ο αγώνας Vietnam Highlands Trail ξεκινά, επιτυγχάνοντας για πρώτη φορά την επιλεξιμότητα για βαθμολογία UTMB Index και ITRA.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

Κρύος καιρός: Οι γιατροί επισημαίνουν συνήθειες που μπορούν εύκολα να αποδυναμώσουν τον οργανισμό και πώς να τις αποτρέψουμε.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Το να κάνω ασκήσεις κοιλιακών κάθε μέρα βοηθάει στη μείωση του κοιλιακού λίπους ή απλώς στην τόνωση των μυών;

Báo Thanh niên

07/01/2026