Βόλτα

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Μικρές ενέργειες που κάνουν τα νεφρά να «κραυγάζουν για βοήθεια»

Báo Thanh niên

04/11/2025

Δεν είναι όλοι όσοι περπατούν πολύ υγιείς, πώς να περπατάμε καλά;

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2025

Συχνές αιτίες δύσπνοιας κατά το περπάτημα

Báo Thanh niên

03/11/2025

Πρέπει τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Thanh niên

02/11/2025

Πόσα βήματα πρέπει να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου;

Báo Thanh niên

30/10/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Το περπάτημα σε αυτά τα λίγα βήματα αποτρέπει το εγκεφαλικό επεισόδιο

Báo Thanh niên

29/10/2025

Βραδινή βόλτα: Ο γιατρός δείχνει πώς να βελτιώσετε την πέψη και τον ύπνο!

Báo Thanh niên

28/10/2025

Γιατί παθαίνεις συχνά σοκ στο ισχίο όταν γυμνάζεσαι;

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2025

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα

Báo Thanh niên

24/10/2025

Γιατί το περπάτημα δεν σε βοηθά να χάσεις βάρος όπως υπόσχονται οι γιατροί;

Báo Tuổi Trẻ

21/10/2025

Εκτός από το περπάτημα, ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης;

Báo Thanh niên

14/10/2025

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάω για να χάσω βάρος γρήγορα;

Báo Thanh niên

12/10/2025

Επιστημονικό περπάτημα: 3 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί

Báo Thanh niên

30/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Εκπληκτικά πράγματα όταν πίνεις χυμό γκουάβα κάθε πρωί

Báo Thanh niên

29/09/2025

8 καλύτερες διαδρομές πεζοπορίας για να εξερευνήσετε την αγροτική περιοχή του Βιετνάμ

Báo Lào Cai

26/09/2025

Άλμα, τρέξιμο ή περπάτημα: Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την υγεία σας ανάλογα με την ηλικία;

Báo Dân trí

24/09/2025

Αφού ξυπνήσετε, πώς να ενεργοποιήσετε τη φυσική διαδικασία απώλειας βάρους;

Báo Thanh niên

23/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Μετά τα γεύματα, κάντε αυτό για να βελτιώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Báo Thanh niên

22/09/2025

Όχι το περπάτημα, αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για ηλικιωμένους!

Báo Thanh niên

22/09/2025

Ειδικός: 6 «μικρές αλλά ισχυρές» συμβουλές για άτομα με διαβήτη

Báo Thanh niên

21/09/2025

Το περπάτημα μακριά ή γρήγορα κάνει καλό στην υγεία;

Báo Thanh niên

21/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Οι νεφροί κινδυνεύουν με αυτές τις συνήθειες

Báo Thanh niên

18/09/2025

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις πιο ωφέλιμες συμβουλές για περπάτημα για τους ηλικιωμένους

Báo Thanh niên

18/09/2025

Ανακάλυψαν έναν τρόπο περπατήματος που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα έως και 53%

Báo Thanh niên

18/09/2025