Δημιουργήστε μια «ασπίδα» για να προστατεύσετε τα παιδιά από ασθένειες.

Ο προληπτικός εμβολιασμός, η σωστή διατροφή και η σωστή φροντίδα στο σπίτι είναι κρίσιμες «ασπίδες» για να βοηθήσουν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Ο εμβολιασμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθηθούν τα παιδιά να αποφύγουν τον κίνδυνο μόλυνσης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Αποκλεισμός των «παραθυρών» του ανοσοποιητικού συστήματος

Η πεντάχρονη Nguyen Hai An από την κοινότητα Nguyen Giap νοσηλεύτηκε πρόσφατα με επίμονο υψηλό πυρετό για αρκετές ημέρες, συνοδευόμενο από εξάνθημα στα χέρια, τα πόδια και το στόμα της. Αρχικά, η οικογένειά της πίστευε ότι είχε μόνο έναν συνηθισμένο πυρετό και την παρακολουθούσε στο σπίτι.

Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα δεν υποχώρησαν αλλά επιδεινώθηκαν, η οικογένεια μετέφερε το παιδί στο νοσοκομείο. Εκεί, οι γιατροί διέγνωσαν στο παιδί νόσο χεριών, ποδιών και στόματος. Κατά τη λήψη του ιατρικού ιστορικού, οι γιατροί παρατήρησαν ότι το παιδί δεν είχε λάβει όλα τα απαραίτητα εμβόλια. Αυτός ήταν ένας από τους λόγους για τους οποίους η ασθένεια εξελίχθηκε ραγδαία και απαιτήθηκε νοσηλεία.

Σύμφωνα με τους παιδίατρους, η μεταβατική περίοδος από την άνοιξη στο καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες, την υψηλή υγρασία και τον απρόβλεπτο καιρό, δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη και την εξάπλωση βακτηρίων και ιών. Τα μικρά παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 5 ετών, έχουν υποανάπτυκτη ανοσοποιητικό σύστημα και ως εκ τούτου είναι ευάλωτα σε ασθένειες όπως η ιλαρά, η ανεμοβλογιά, η νόσος των χεριών, του ποδιού και του στόματος, η γρίπη και η εγκεφαλίτιδα.

Ανησυχητικά, μετά την αναστάτωση που προκάλεσε η πανδημία, τα ποσοστά εμβολιασμού σε ορισμένες περιοχές δεν έχουν διατηρηθεί στα προηγούμενα επίπεδα, δημιουργώντας ένα «κενό ανοσίας» στην κοινότητα. Όταν ορισμένα παιδιά δεν έχουν λάβει όλες τις απαραίτητες δόσεις ή έχουν εμβολιαστεί καθυστερημένα, ο κίνδυνος εξάπλωσης ασθενειών αυξάνεται, ειδικά σε κοινόχρηστα περιβάλλοντα διαβίωσης ή πυκνοκατοικημένες περιοχές κατοικιών.

Η Δρ. Νγκουγιέν Μινχ Τιεν, υπεύθυνη του Σταθμού Υγείας της Κοινότητας Νγκουγιέν Λουόνγκ Μπανγκ, δήλωσε ότι πολλές μολυσματικές ασθένειες εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές εάν δεν προληφθούν.

Η ιλαρά μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία και εγκεφαλίτιδα. Η ανεμοβλογιά μπορεί να προκαλέσει δερματικές λοιμώξεις και μηνιγγίτιδα. Η ιαπωνική εγκεφαλίτιδα ενέχει τον κίνδυνο να αφήσει νευρολογικές αλληλουχίες. Εν τω μεταξύ, οι περισσότερες από αυτές τις ασθένειες έχουν αποτελεσματικά προληπτικά εμβόλια.

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ο αριθμός των γονέων που πηγαίνουν τα παιδιά τους για εμβολιασμούς τείνει να αυξάνεται, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί που διστάζουν ή δεν γνωρίζουν το πρόγραμμα εμβολιασμού του παιδιού τους.

Η κα Nguyen Thi Tuyet (θάλαμος Thuy Nguyen) δήλωσε: «Προηγουμένως, πίστευα ότι ορισμένες μικρές ασθένειες δεν απαιτούσαν πλήρη εμβολιασμό. Αλλά όταν το παιδί μου αρρώστησε με ανεμοβλογιά και έπρεπε να λείψει από το σχολείο για σχεδόν δύο εβδομάδες, συνειδητοποίησα πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι να εφησυχάζει κανείς. Έκτοτε, παρακολουθώ πάντα το πρόγραμμα εμβολιασμών και πηγαίνω το παιδί μου για εμβολιασμούς στην ώρα του».

Σύμφωνα με τις συστάσεις του τομέα υγείας, τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν όλα τα εμβόλια που περιλαμβάνονται στο διευρυμένο πρόγραμμα ανοσοποίησης και άλλα εμβόλια των υπηρεσιών, όπως η γρίπη, η ανεμοβλογιά, η ιαπωνική εγκεφαλίτιδα, η μηνιγγιτιδοκοκκική μηνιγγίτιδα κ.λπ. Ο σωστός και πλήρης εμβολιασμός όχι μόνο βοηθά στην προστασία των μεμονωμένων παιδιών από ασθένειες, αλλά συμβάλλει και στην ανοσία της κοινότητας, περιορίζοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κρουσμάτων.

Ενίσχυση της ανοσίας μέσω της υποστήριξης της οικογένειας.

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, οι οικογένειες θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να συμμετέχουν σε πολλές σωματικές δραστηριότητες για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Αν τα εμβόλια αποτελούν «προληπτική ασπίδα», τότε η διατροφή και η φροντίδα στο σπίτι αποτελούν το θεμέλιο για τη διατήρηση της ανοσίας των παιδιών καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Ο ζεστός καιρός μπορεί εύκολα να κουράσει τα παιδιά, να χάσει την όρεξή τους και να αφυδατωθεί. Εν τω μεταξύ, τα τρόφιμα χαλάνε εύκολα αν δεν αποθηκευτούν σωστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης και πεπτικών ασθενειών. Επομένως, η καθιέρωση ενός σωστού διατροφικού προγράμματος παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο.

Οι ειδικοί στη διατροφή συνιστούν στα παιδιά να λαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή που να περιλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Η αύξηση της κατανάλωσης πράσινων λαχανικών και φρέσκων φρούτων βοηθά στην αναπλήρωση των βιταμινών και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τα τρόφιμα μαγειρεύονται καλά και το νερό βράζεται, περιορίζοντας παράλληλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ζαχαρούχα ποτά.

Εκτός από την εστίαση στη διατροφή, η διατήρηση υγιεινών συνηθειών τρόπου ζωής είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την ευημερία των παιδιών. Τα παιδιά χρειάζονται επαρκή ύπνο, επαρκή ενυδάτωση και κατάλληλη σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα. Δραστηριότητες όπως η κολύμβηση, η ποδηλασία και τα αθλήματα όχι μόνο προάγουν τη σωματική ανάπτυξη αλλά και ενισχύουν τη φυσική ανοσία.

Η κα Tran Minh Anh (πτυχίο Ngo Quyen) δήλωσε: «Το καλοκαίρι είναι η περίοδος κατά την οποία τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι, επομένως η οικογένεια δίνει ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους. Περιορίζω την κατανάλωση fast food του παιδιού μου, αυξάνω την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών και το γράφω σε μαθήματα κολύμβησης και μπάντμιντον. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μου αρρωσταίνει πολύ λιγότερο συχνά».

Επιπλέον, η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής και ενός καθαρού περιβάλλοντος διαβίωσης είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης ασθενειών. Τα παιδιά πρέπει να πλένουν τα χέρια τους συχνά με σαπούνι και να καθαρίζουν τη μύτη και τον λαιμό τους καθημερινά. Οι οικογένειες πρέπει να καθαρίζουν τα σπίτια τους, να εξαλείφουν τις περιοχές αναπαραγωγής κουνουπιών και να διατηρούν το περιβάλλον διαβίωσής τους καλά αεριζόμενο.

Οι γιατροί τόνισαν επίσης ότι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα παιδιά συμμετέχουν συχνά σε πολλές ψυχαγωγικές δραστηριότητες, καθιστώντας τα ευάλωτα σε τραυματισμούς ή έκθεση σε παθογόνους οργανισμούς. Επομένως, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν στενά την υγεία των παιδιών τους και να μην εφησυχάζουν για ασυνήθιστα συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, εξάνθημα, έμετο και κόπωση.

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι πραγματικά ικανοποιητικές όταν τα παιδιά μπορούν να παίξουν και να διασκεδάσουν με καλή υγεία. Οι έγκαιροι εμβολιασμοί, τα θρεπτικά γεύματα και η φροντίδα και η προσοχή της οικογένειας συμβάλλουν σε μια ισχυρή «ασπίδα» που κρατά τα παιδιά ασφαλή από ασθένειες.

ΧΑΪ ΜΙΝΧ

Πηγή: https://baohaiphong.vn/tao-la-chan-phong-benh-cho-tre-540606.html