Η άσκηση πρέπει να γίνεται στο σωστό μέρος, στη σωστή στιγμή.

Πριν από λίγες ημέρες, μια σελίδα θαυμαστών με πάνω από 530.000 ακολούθους δημοσίευσε ένα βίντεο με μια ομάδα δεκάδων γυναικών να κάνουν αερόμπικ στον δρόμο, καταλαμβάνοντας σχεδόν ολόκληρο το πεζοδρόμιο. Δεν υπήρχαν επαίνους, το βίντεο έλαβε πολλές επικρίσεις.

Έξω στον δρόμο σαν στο σπίτι

Ιστορίες ανθρώπων που γυμνάζονται αλλά και επιδεικνύονται εμφανίζονται συχνά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τελευταία. Στα μέσα Μαΐου, στην Τάι Μπιν , δύο ομάδες γυναικών έφεραν χαλάκια γιόγκα για να εξασκηθούν στη μέση του δρόμου.

Αμέσως μετά, στον Purple Flamboyant Road (Εθνική Τουριστική Περιοχή Λίμνης Tuyen Lam, Πόλη Da Lat, Επαρχία Lam Dong), μια ομάδα 5 μεσήλικων γυναικών πάρκαραν τα ποδήλατά τους ακριβώς πάνω στον δρόμο. Πριν από αυτό, η ιστορία πολλών ανθρώπων που έκαναν ποδήλατο για να γυμναστούν, αλλά εισέβαλαν στη λωρίδα κυκλοφορίας, έκαναν ουρές δίπλα-δίπλα, περνούσαν με κόκκινο φανάρι, ακόμη και έκοβαν το δρόμο μπροστά από αυτοκίνητα... είχε προκαλέσει οργή στην κοινή γνώμη και είχε δεχτεί πολλές επικρίσεις.

Το πάρκο είναι ένα κατάλληλο μέρος για ομαδικές δραστηριότητες άσκησης.

Όχι μόνο οι ενήλικες, πρόσφατα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διέδωσαν επίσης ένα βίντεο μιας ομάδας 5 παιδιών στην πόλη Ντα Νανγκ που εκμεταλλεύονται το κόκκινο φανάρι για να χορέψουν ακριβώς πάνω στην άσπρη γραμμή κάτω από τον δρόμο για τους πεζούς...

Όχι μόνο βλάπτουν την ασφάλεια της κυκλοφορίας, αλλά πολλοί άνθρωποι ασκούνται σε δημόσιους χώρους και με τρόπο που «γνωρίζει τον εαυτό του αλλά όχι τους άλλους», όπως το να παίζουν μουσική πολύ δυνατά, να ντύνονται άσεμνα... Τα κοινωνικά δίκτυα κάποτε διέδωσαν ένα βίντεο με αρκετά νοικοκυριά σε μια πολυκατοικία να αντιδρούν έντονα σε μια ομάδα γυναικών που έκαναν παραδοσιακούς χορούς, έπαιζαν δυνατή μουσική σε μια κατοικημένη περιοχή, μιλούσαν και έκαναν θόρυβο ασταμάτητα για ώρες. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό συνέβη πολλές φορές, για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπενθυμίστηκε, ακόμη και παρακαλέστηκε, αλλά ήταν ακόμα αναποτελεσματικό πριν το περιστατικό γίνει τεταμένο.

Η εξάσκηση σε χώρους διαβίωσης δεν είναι αρκετή, πολλές ομάδες φέρνουν επίσης παραστάσεις παραδοσιακών χορών και γιόγκα σε γάμους χωρίς να ενδιαφέρονται αν είναι κατάλληλο ή όχι. Γιατί γι' αυτούς, αρκεί να υπάρχει σκηνή, μπορούν να παίξουν και τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει.

Γνώρισε τον εαυτό σου, γνώρισε τον εχθρό σου

Μιλώντας ειδικότερα για τον λαϊκό χορό, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι έχει δημιουργήσει ένα θετικό κίνημα που έχει εξαπλωθεί ευρέως. Σύλλογοι λαϊκού χορού έχουν εμφανιστεί από μεγάλες πόλεις έως απομακρυσμένα χωριά και οικισμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν κάνει διακρίσεις λόγω ηλικίας, επειδή ακόμη και άνδρες και γυναίκες ηλικίας 70 και 80 ετών μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα εκγύμνασης για τη βελτίωση της υγείας τους.

Υπάρχουν πολλά βίντεο με ηλικιωμένες γυναίκες με χαμένα δόντια και άσπρα μαλλιά που χορεύουν λαϊκούς χορούς, παρόλο που οι κινήσεις τους είναι ακόμα αδέξιες και ανομοιόμορφες, εξακολουθούν να λαμβάνουν πολλούς επαίνους. Το κίνημα των λαϊκών χορών έχει δημιουργήσει συνοχή στις οικιστικές κοινότητες, έχει χτίσει ένα συλλογικό πνεύμα, έχει ζήσει με υγεία και ομορφιά. Επομένως, στις περισσότερες κοινοτικές δραστηριότητες, ο λαϊκός χορός είναι πάντα μια καλλιτεχνική παράσταση που έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στην αναζωπύρωση του κινήματος. Αργότερα, εξαπλώθηκε και σε γραφεία, μονάδες, σχολεία... με πολλούς επαγγελματικούς διαγωνισμούς, σε πανελλαδική κλίμακα.

Με μια ευρύτερη έννοια, οι σωματικές δραστηριότητες όπως ο παραδοσιακός χορός, η γιόγκα, η αεροβική, ο χορός, η ποδηλασία κ.λπ. είναι από τη φύση τους πολύ χρήσιμες και ωφέλιμες όχι μόνο για τα άτομα. Ωστόσο, όταν αυτές οι δραστηριότητες γίνονται αντικείμενο κατάχρησης, ακόμη και παραβιάζοντας τον νόμο, αναγκάζοντας τις αρχές να τις υπενθυμίζουν και να τις τιμωρούν κ.λπ., σαφώς επιφέρουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις.

Ένα κοινό σημείο στα πρόσφατα περιστατικά που έχουν προκαλέσει δημόσια αγανάκτηση είναι ότι οι ενέργειες των περισσότερων από αυτές τις ομάδες πραγματοποιήθηκαν σκόπιμα. Ο κύριος λόγος είναι ότι τους αρέσει να επιδεικνύονται, να μοιράζονται εικόνες, βίντεο και να μεταδίδουν ζωντανά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά δεν έχουν επίγνωση και δεν προβλέπουν τις συνέπειες.

Επί του παρόντος, από άποψη νόμου, υπάρχουν κανονισμοί για την τιμωρία παραβιάσεων του κώδικα οδικής κυκλοφορίας, όπως η συγκέντρωση πλήθους που εμποδίζει την κυκλοφορία ή η διεξαγωγή παράνομων αθλητικών δραστηριοτήτων, η παραβίαση των κανονισμών περί θορύβου, η πρόκληση θορύβου που υπερβαίνει το επιτρεπόμενο όριο... Ωστόσο, ο κύριος σκοπός της θέσπισης και εφαρμογής του νόμου είναι η πρόληψη των παραβάσεων, ενώ η διόρθωση των παραβάσεων που έχουν σημειωθεί ή η τιμωρία των παραβατών παίζει μόνο δευτερεύοντα ρόλο. Επομένως, το αιώνιο πρόβλημα εξακολουθεί να ξεκινά με την ιστορία της ευαισθητοποίησης και της ευαισθητοποίησης από κάθε άτομο.

Η άσκηση σε δημόσιους χώρους προσφέρει οφέλη για την υγεία σε κάθε άτομο και σε ολόκληρη την κοινότητα όταν γίνεται στο σωστό μέρος, στο σωστό μέρος. Κανείς δεν θα καταδικάσει τις προπονήσεις παραδοσιακών χορών σε πάρκα, πολιτιστικά κέντρα, κοινοτικά κέντρα... Ομοίως, η εξάσκηση γιόγκα ή αεροβικής θα είναι πιο κατάλληλη σε γυμναστήρια. Για τους ποδηλάτες, η οδήγηση στη σωστή λωρίδα είναι επίσης βασική αρχή κατά τη συμμετοχή τους στην κυκλοφορία, πρώτα απ 'όλα για να προστατεύσουν τον εαυτό τους.

Εκείνη την εποχή, αυτές οι δραστηριότητες δεν είναι μόνο υγιείς τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, αλλά και ασφαλείς και υγιείς για την κοινότητα. Νομίζω ότι, πριν από την άσκηση οποιουδήποτε αθλήματος, ο εξοπλισμός του εαυτού σας με βασική επίγνωση και γνώση δεν είναι ποτέ περιττός.

ΧΑΪ ΝΤΟΥΙ

Πηγή: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html