Η ώρα της ημέρας που οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να απατήσουν

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, η ώρα της ημέρας που οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να απιστήσουν είναι το απόγευμα.

Θα πρέπει να επικεντρωθείτε στη μελέτη και την εργασία το πρωί και όχι το απόγευμα.

«Από τη στιγμή που οι άνθρωποι ξυπνούν το πρωί, η καθημερινή ζωή απαιτεί ατομικές προσπάθειες για τη διατήρηση του αυτοελέγχου», σύμφωνα με το περιοδικό Psychological Science , επικαλούμενο έκθεση των συγγραφέων Maryan Kouchaki και Isaac Smith του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ (ΗΠΑ).

«Από την απόφαση για το τι θα φάνε για πρωινό, πού θα πάνε και γιατί, ή ακόμα και τι θα πουν και σε ποιον, οι άνθρωποι ρυθμίζουν και ελέγχουν τις επιθυμίες και τις παρορμήσεις τους.»

«Οι συνηθισμένες, ασήμαντες εμπειρίες που συμβαίνουν στην καθημερινή ζωή μπορούν να αποδυναμώσουν την ικανότητα ενός ατόμου να αντιστέκεται στους ηθικούς πειρασμούς», αναφέρει η έκθεση.

Με άλλα λόγια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι ήταν σε καλύτερη θέση να διατηρήσουν την ηθική τους ίνα και να αντισταθούν στους πειρασμούς το πρωί παρά αργότερα μέσα στην ημέρα.

Μέχρι τα μέσα του απογεύματος, οι άνθρωποι συχνά ωθούνται σε μια κατάσταση εξάντλησης του αυτοελέγχου. Ως αποτέλεσμα, είναι πιο πιθανό να πουν ψέματα, να απατήσουν ή να επιδοθούν σε τεμπέλικη συμπεριφορά.

Η ώρα που είναι πιο εύκολο να χάσει κανείς τον αυτοέλεγχο είναι στις 3 μ.μ.

Τι σημαίνει, λοιπόν, αυτό για τους ανθρώπους στην καθημερινή τους ζωή; Η ομάδα των επιστημόνων προτείνει ότι τα άτομα θα πρέπει να γνωρίζουν τις δικές τους αδυναμίες το απόγευμα.

Θα πρέπει να οργανώνουν την εργασία τους κατά τη διάρκεια της ημέρας με λογικό τρόπο. Οι πιο απαιτητικές εργασίες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται το πρωί, ενώ οι λιγότερο απαιτητικές εργασίες θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη λίστα επεξεργασίας για το απόγευμα.

Πηγή: https://thanhnien.vn/thoi-diem-con-nguoi-de-gian-lan-nhat-trong-ngay-185250217090111.htm