Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να ξεκινήσουν μια χορτοφαγική διατροφή;

Báo Dân tríBáo Dân trí04/03/2024

[διαφήμιση_1]

Σύμφωνα με τον Δρ. Phan Bich Nga, Διευθυντή του Κέντρου Συμβουλευτικής Διατροφής στο Εθνικό Ινστιτούτο Διατροφής, πολλοί άνθρωποι τείνουν πλέον προς τη χορτοφαγία. Ειδικά μεταξύ εκείνων που είναι αυστηρά χορτοφάγοι, συχνά ενθαρρύνουν ή ακόμα και «αναγκάζουν» τα παιδιά τους να γίνουν χορτοφάγοι λόγω της πεποίθησής τους ότι η χορτοφαγία είναι πολύ καλή για την υγεία.

«Γνωρίσαμε πολλές μητέρες που είναι αυστηρά χορτοφάγοι και έχουν ισχυρή θέληση να επιβάλλουν τη θέλησή τους και να αναγκάζουν τα παιδιά τους να γίνουν κι αυτά χορτοφάγοι», είπε η Δρ. Nga.

Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay? - 1

Σύμφωνα με τους ειδικούς στη διατροφή, τα παιδιά κάτω των 15 ετών δεν πρέπει να ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Μια χορτοφαγική διατροφή που δεν έχει θρεπτικά συστατικά όχι μόνο επηρεάζει τη σωματική ανάπτυξη αλλά και την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων (Εικόνα: Getty).

Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Ο Κουάνγκ Νιν δίνει προτεραιότητα στη φροντίδα, την εκπαίδευση και την προστασία των παιδιών.
Ο Κουάνγκ Νιν δίνει προτεραιότητα στη φροντίδα, την εκπαίδευση και την προστασία των παιδιών.GD&TĐ - Για πολλά χρόνια, η Quang Ninh έδινε πάντα ιδιαίτερη προσοχή στα παιδιά μέσω πρακτικών πολιτικών και συγκεκριμένων προγραμμάτων δράσης.
Έρευνα στην Κίνα αποκαλύπτει μια εκπληκτική σχέση μεταξύ της χορτοφαγίας και της μακροζωίας.
Έρευνα στην Κίνα αποκαλύπτει μια εκπληκτική σχέση μεταξύ της χορτοφαγίας και της μακροζωίας.Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι η σχέση μεταξύ διατροφής και μακροζωίας σε πολύ ηλικιωμένους είναι πιο περίπλοκη από ό,τι πιστευόταν προηγουμένως.
Το ποσοστό γεννήσεων στη Γερμανία έχει μειωθεί στο χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων σχεδόν 30 ετών.
Το ποσοστό γεννήσεων στη Γερμανία έχει μειωθεί στο χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων σχεδόν 30 ετών.Στοιχεία της Γερμανικής Ομοσπονδιακής Στατιστικής Υπηρεσίας δείχνουν ότι έως το 2025, το ποσοστό γονιμότητας της Γερμανίας θα μειωθεί σε 1,32 παιδιά ανά γυναίκα, το χαμηλότερο εδώ και σχεδόν 30 χρόνια, επηρεάζοντας τις στρατηγικές για τον πληθυσμό και την κοινωνική ανάπτυξη.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον εν λόγω ειδικό, τα παιδιά κάτω των 15 ετών δεν πρέπει να ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Μια χορτοφαγική διατροφή σε αυτή την ηλικία εμποδίζει τον οργανισμό να λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά, επηρεάζοντας όχι μόνο τη σωματική ανάπτυξη και το ύψος αλλά και την ωρίμανση των νευρικών κυττάρων.

«Στην πραγματικότητα, πολλά παιδιά που υιοθετούν μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή διαπιστώνεται ότι υποσιτίζονται ή κινδυνεύουν από υποσιτισμό, μαζί με ελλείψεις βιταμινών και μικροθρεπτικών συστατικών και αναιμία, όταν εξετάζονται», δήλωσε η Δρ. Nga.

Επομένως, σύμφωνα με αυτόν τον ειδικό, τα παιδιά πρέπει να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή που να περιέχει και τις τέσσερις ομάδες τροφίμων: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα.

Οι γονείς πρέπει να παρέχουν στα παιδιά μια ποικίλη διατροφή, επαρκή και τακτικό ύπνο και τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής άσκησης κάθε μέρα... ώστε τα παιδιά να μπορούν να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα.

Ο Πρέσβης Νγκουγιέν Κουόκ Ντουνγκ επισκέπτεται και εργάζεται στη Μινεσότα των ΗΠΑ.
Ο Πρέσβης Νγκουγιέν Κουόκ Ντουνγκ επισκέπτεται και εργάζεται στη Μινεσότα των ΗΠΑ.Από τις 28 έως τις 30 Ιουνίου, ο Πρέσβης του Βιετνάμ στις Ηνωμένες Πολιτείες, Nguyen Quoc Dung, πραγματοποίησε επίσκεψη και εργάστηκε στη Μινεσότα.
Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.
Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.
Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.
Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Η ζωική πρωτεΐνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα παιδιά. Στα παιδιά, η ενέργεια από ζωική πρωτεΐνη μπορεί να αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 60% της συνολικής πρόσληψης πρωτεΐνης.


[διαφήμιση_2]
Πηγή

Περισσότερο αναγνωσμένα

Google Trends

Από τον ίδιο συγγραφέα

Κληρονομία

Εικόνα

Επιχειρήσεις

Τρέχοντα Θέματα

Πολιτικό Σύστημα

Τοπικός

Προϊόν

Happy Vietnam
Τραγούδια για το σκάφος Quan Ho την Άνοιξη

Τραγούδια για το σκάφος Quan Ho την Άνοιξη

Ανθρώπινη καλοσύνη στον αυτοκινητόδρομο

Ανθρώπινη καλοσύνη στον αυτοκινητόδρομο

Πατέρας και γιος

Πατέρας και γιος