Γιόγκα: Μια Υγιεινή Ζωή στο Διάβα των Χρόνων

DNO - Σήμερα (21 Ιουνίου), χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο γιόρτασαν την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, τονίζοντας τον ρόλο αυτής της αρχαίας πρακτικής στην προώθηση της υγείας, της ευτυχίας και της κοινωνικής συνοχής.

Οι άνθρωποι στη Νότια Αφρική γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα 2026. Φωτογραφία: Xinhua.

Ενθουσιώδης συμμετοχή στις δραστηριότητες.

Στην Κίνα, περίπου 400 άτομα, συμπεριλαμβανομένων διπλωματών , ακαδημαϊκών, ασκούμενων γιόγκα και μελών της ινδικής διασποράς, συμμετείχαν στην εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα (21 Ιουνίου) που διοργάνωσε το Γενικό Προξενείο της Ινδίας στη Σαγκάη στο Χρηματοοικονομικό Κέντρο Bund.

Μιλώντας στην εκδήλωση, ο Ινδός Γενικός Πρόξενος στην Κίνα, Πράτικ Ματούρ, δήλωσε ότι η γιόγκα είναι το δώρο της Ινδίας στον κόσμο και τόνισε τον αυξανόμενο ρόλο της στην προώθηση της ολιστικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Η γιόγκα υπερβαίνει τα εθνικά σύνορα της Ινδίας και συνεχίζει να εμπνέει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως προς έναν πιο υγιεινό και πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Η γιόγκα είναι ένα αρχαίο σύστημα πνευματικής και σωματικής πρακτικής που προέρχεται από την Ινδία. Η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα έχει αναγνωριστεί από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2014, κατόπιν πρότασης της Ινδίας.

Μια ολοκληρωμένη συνεδρία γιόγκα, που ενσωματώνει τεχνικές αναπνοής, στάσεις γιόγκα και διαλογισμό, δίνει έμφαση στη σημασία της τακτικής εξάσκησης στη διατήρηση της σωματικής κατάστασης, της ψυχικής υγείας και της συνολικής ευεξίας, ειδικά καθώς κάποιος μεγαλώνει.

Στις ΗΠΑ, εκατοντάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν πρόσφατα στο διάσημο Μνημείο Λίνκολν στην Ουάσινγκτον για να κάνουν μαζί γιόγκα. Στη Σαουδική Αραβία, συμμετείχαν σχεδόν 500 άτομα, με επικεφαλής δύο Σαουδάραβες δασκάλες γιόγκα, τη Σίμα Γκάναμ και τον Μάλακ Αλμουγκίρα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

https://baolaocai.vn/lao-cai-hoa-nhip-cung-yoga-post385652.html

Σύντομα βίντεο και το σύνδρομο του «εγκεφάλου των ποπ κορν».Μετά από μια αγχωτική σχολική χρονιά, εκατομμύρια μαθητές ξεκινούν μεγάλες διακοπές. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πολλοί αποκαλούν αστειευόμενοι αυτή την περίοδο «καλοκαιρινές διακοπές» – την περίοδο με τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο του χρόνου.

Πρόβλεψη Τσεχίας εναντίον Μεξικού: Η Azteca ελπίζει ότι η El Tri θα συνεχίσει το νικηφόρο σερί της.Η Τσεχική Δημοκρατία θα αντιμετωπίσει το Μεξικό στις 8:00 π.μ. στις 25 Ιουνίου στο στάδιο Azteca στην Πόλη του Μεξικού, στον τελευταίο αγώνα του Α' Ομίλου του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2026. Ο αγώνας θα μεταδοθεί στα VTV3, VTV6 και VTV10.

Στην Ιαπωνία, πάνω από 2.100 λάτρεις της γιόγκα συμμετείχαν σε μια γιορτή που διοργάνωσε η Ινδική Πρεσβεία στον ιστορικό ναό Tsukiji Hongan-ji στο Τόκιο. Στο Τορόντο του Καναδά, 800 άτομα συγκεντρώθηκαν για να εξασκηθούν στη γιόγκα για τον εορτασμό της επετείου...

«Ζήστε υγιεινά όλα αυτά τα χρόνια»

Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα έχει ως θέμα... Η «Γιόγκα για Υγιή Γήρανση» στοχεύει να αναδείξει τον ρόλο της γιόγκα στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας και της ανθεκτικότητας των ανθρώπων σε όλα τα στάδια της ζωής.

Μια συνεδρία γιόγκα σε απάντηση στην Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα 2026, που διοργανώθηκε από τη Μόνιμη Αποστολή της Ινδίας στα Ηνωμένα Έθνη. Φωτογραφία: PTI

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δηλώνει ότι στη Νοτιοανατολική Ασία, όπου οι πληθυσμοί γερνούν ραγδαία, οι δημογραφικές αλλαγές υπογραμμίζουν περαιτέρω την επείγουσα ανάγκη επένδυσης σε παρεμβάσεις για υγιή γήρανση που είναι κλιμακωτές, χαμηλού κόστους και ανταποκρίνονται στο ποικίλο πολιτισμικό πλαίσιο της περιοχής.

Εν τω μεταξύ, η γιόγκα μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και σε διαφορετικές συνθήκες υγείας, παρέχοντας μια εύκολη προσέγγιση για πολλούς ηλικιωμένους ενήλικες για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.

Αυτά τα οφέλη υποστηρίζουν διάφορους στόχους της Δεκαετίας του ΠΟΥ για την Υγιεινή Διαβίωση για τους Ηλικιωμένους Ενήλικες (2021-2030), συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της ποιότητας ζωής και της προώθησης ανθρωποκεντρικών προσεγγίσεων στην υγεία και την ευημερία.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Οι 10 κορυφαίες στάσεις γιόγκα για να ξυπνήσετε σώμα και μυαλό αμέσως μόλις ξυπνήσετε.SKĐS - Με λίγα μόνο λεπτά κάθε πρωί, αυτές οι απλές στάσεις γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να ξυπνήσει, να νιώσει γεμάτο ενέργεια και να ξεκινήσει τη μέρα πιο αποτελεσματικά.

Το ταξίδι προς την ευτυχισμένη μητρότητα: όταν οι γυναίκες μαθαίνουν να αγαπούν τον εαυτό τους.Αφού αποκτήσουν παιδιά, πολλές γυναίκες σταδιακά ξεχνούν να αγαπούν τον εαυτό τους, επειδή όλες οι προτεραιότητες επικεντρώνονται πλέον στην οικογένεια και το μωρό. Κατανοώντας αυτό, η Bibo Mart οργάνωσε ένα διαδικτυακό πρόγραμμα συμβουλευτικής με τίτλο «Το Ταξίδι προς την Ευτυχισμένη Μητρότητα» με τη συμμετοχή των Tuệ An του KOL, προσφέροντας πολλές σχετικές και συναισθηματικές γνώσεις σχετικά με το ταξίδι της σύγχρονης μητρότητας.

Πρέπει οι γυναίκες μέσης ηλικίας να δώσουν προτεραιότητα στη γιόγκα ή στο περπάτημα;SKĐS - Καθώς οι γυναίκες εισέρχονται στη μέση ηλικία, αντιμετωπίζουν πολλές αλλαγές στις ορμόνες, στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, καθώς και στη φυσική τους κατάσταση. Επομένως, η επιλογή γιόγκα ή περπατήματος δεν θα πρέπει να εξαρτάται μόνο από την προσωπική προτίμηση, αλλά και από την καταλληλότητά τους για τις ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης.

Εν τω μεταξύ, η Παγκόσμια Στρατηγική Παραδοσιακής Ιατρικής 2025-2034 του ΠΟΥ ενθαρρύνει την ασφαλή και ρυθμιζόμενη ενσωμάτωση της παραδοσιακής ιατρικής που βασίζεται σε τεκμηριωμένα στοιχεία, όπως η γιόγκα, στα συστήματα υγείας.

Στη βόρεια πανεπιστημιούπολη των Ηνωμένων Εθνών στις όχθες του ποταμού East River, συμμετέχοντες που εκπροσωπούσαν χώρες από όλο τον κόσμο έκαναν ασκήσεις για τον εορτασμό της φετινής Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα. Ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες τόνισε: «Η γιόγκα μας διδάσκει ενσυνειδητότητα, σεβασμό και φροντίδα για τον εαυτό μας, τον πλανήτη μας και ο ένας τον άλλον», σύμφωνα με το Mid-Day.

Πηγή: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html