4 remedios caseros fáciles de preparar para ayudar a aliviar la tos.

SKĐS - La tos es un síntoma común en climas fríos. Usar remedios caseros sencillos y seguros puede ayudar a reducir la tos rápidamente, siendo especialmente efectivos para toses recientes, a la vez que alivian la garganta y mejoran la salud respiratoria.

El frío invernal hace que las enfermedades respiratorias sean más comunes, siendo la tos el síntoma más frecuente. La tos puede durar semanas, a veces incluso medio mes. Aplicar los siguientes remedios caseros puede reducir eficazmente los síntomas de la tos.

1. Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.

Contenido

• 1. Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.
• 2. Flores de papaya macho remojadas en miel.
• 3. Cebollino al vapor con kumquats y azúcar de roca
• 4. Limones rosados ​​encurtidos en miel

Ingrediente:

• Tome una pera, saque la pulpa y córtela en cubitos.
• 1 trozo pequeño de jengibre, cortado en tiras;
• 5 kumquats, cortados en rodajas y sin semillas (se pueden sustituir por limones);
• Una pizca de sal;
• 1 cucharadita de azúcar de roca;
• 1 cucharadita de miel (para bebés mayores de 12 meses).

Haciendo:

• Mezcla bien los ingredientes, colócalos dentro de la pera y cocínalos al vapor durante 15 a 20 minutos.
• Cuele el líquido; los adultos pueden consumir tanto el sólido como el líquido. Refrigere y consuma en 3 días.

Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.

2. Flores de papaya macho remojadas en miel.

Este es un remedio popular tradicional que se utiliza comúnmente para ayudar a tratar muchos problemas de salud, especialmente tos, dolor de garganta, irritación de garganta, bronquitis o mala digestión.

Ingrediente:

• Flores frescas de papaya macho: 300g;
• Miel pura: 500ml.

Haciendo:

• Lave bien las flores de papaya y déjelas escurrir (puede blanquearlas en agua hirviendo durante 30 segundos si le preocupa la savia amarga).
• Coloca las flores en un frasco de vidrio, vierte miel sobre ellas hasta cubrirlas completamente, cierra bien el frasco y guárdalo en un lugar fresco y alejado de la luz solar.
• Déjalo en remojo durante al menos 10 días, idealmente 2 a 3 semanas.

Usar:

• Tomar una cucharadita por la mañana y otra por la noche.
• Se puede mezclar con agua tibia o chupar directamente cuando tenga tos o dolor de garganta.

Flores de papaya macho remojadas en miel.

3. Cebollino al vapor con kumquats y azúcar de roca

Ingrediente:

• Cebollino fresco: 100g, cortado en gajos;
• Kumquats verdes: 7–10 frutas, cortadas por la mitad, exprimir el jugo y utilizar sólo la cáscara (se puede sustituir por cáscara fina de una naranja amarga o una mandarina verde);
• Azúcar de roca: 80g;
• Cúrcuma: 1/2 raíz (se puede utilizar cúrcuma o cúrcuma roja), finamente picada.

Instrucciones: Hervir los cuatro ingredientes a baño maría durante 40 minutos y colar el líquido para extraer el jugo. Dividir el líquido resultante en varias porciones y beber a lo largo del día. Este remedio es muy adecuado para niños pequeños.

Las cebolletas al vapor con kumquats y azúcar gema ayudan a aliviar la tos.

4. Limones rosados ​​encurtidos en miel

Los limones rosados ​​remojados en miel son un remedio popular tradicional que es muy bueno para el sistema respiratorio, ayudando a reducir la tos, el dolor de garganta y a estimular la inmunidad natural.

Ingrediente:

• Limones rosados ​​frescos: 1 kg;
• Miel pura: 1 litro;
• Azúcar de roca: 0,5 kg (al gusto);
• Sal gruesa: 1 cucharada.

Haciendo:

• Lave bien los limones y luego sumérjalos en agua con sal diluida durante 15 minutos.
• Retirar del agua, escurrir, quitar los tallos y cortar en rodajas finas (o dejar enteras).
• Lave bien el frasco de vidrio, enjuáguelo con agua hirviendo y déjelo secar.
• Extiende una capa de azúcar glas en el fondo del frasco → coloca los limones → espolvorea con azúcar → repite el proceso hasta usar todos los limones. Vierte miel sobre los limones hasta cubrirlos por completo. Cierra bien y guarda en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
• Se puede utilizar después de 3 semanas; cuanto más tiempo se deja reposar, más se impregnará el sabor del limón, dándole un aroma más suave.

Limones rosados ​​conservados en miel.

Algunas cosas a tener en cuenta al utilizar limones rosados:

• Los limones rosados ​​deben consumirse en temporada (agosto-octubre).
• No remojar en recipientes de plástico o metal.
• No apto para niños menores de 1 año.
• Al utilizarlo, utilice una cuchara limpia y seca para evitar la fermentación.

Además, debes mantener el cuerpo caliente, especialmente el cuello, la cabeza, la espalda y los pies; y limitar los alimentos que se consideran "fríos" por naturaleza, como el cangrejo, los caracoles y la carne de pato.

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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm