4 remedios caseros fáciles de preparar para ayudar a reducir la tos

SKĐS - La tos es un síntoma común en climas fríos. El uso de remedios caseros sencillos y seguros puede ayudar a reducir rápidamente la tos, especialmente en casos de tos reciente, además de aliviar la garganta y mejorar la salud respiratoria.

El frío invierno es la época en que las enfermedades respiratorias se contraen con facilidad, siendo la tos el síntoma más común. La tos puede durar una semana, a veces incluso quince días. Aplicar los remedios caseros que se describen a continuación ayudará a aliviar los síntomas de la tos eficazmente.

1. La pera cocida al vapor con azúcar de roca ayuda a reducir la tos

Contenido

• 1. La pera cocida al vapor con azúcar de roca ayuda a reducir la tos
• 2. Flores de papaya macho remojadas en miel
• 3. Cebollino al vapor con kumquat y azúcar de roca
• 4. Kumquat remojado en miel

Ingrediente:

• 1 pera, sin corazón y cortada en dados;
• 1 trozo pequeño de jengibre, cortado en tiras;
• 5 kumquats, en rodajas y sin semillas (se pueden sustituir por limón);
• una pizca de sal;
• 1 cucharadita de azúcar de roca;
• 1 cucharadita de miel (para bebés mayores de 12 meses).

Haciendo:

• Mezclar bien todos los ingredientes, añadir la pera y cocinar al vapor durante 15-20 minutos.
• Filtrar para obtener el líquido; los adultos pueden consumir tanto los sólidos como el líquido, refrigerar, consumir en un plazo de 3 días.

La pera cocida al vapor con azúcar de roca ayuda a reducir la tos.

2. Flores de papaya macho remojadas en miel

Este es un remedio popular que se usa comúnmente para ayudar a tratar muchos problemas de salud, especialmente la tos, el dolor de garganta, la bronquitis o la mala digestión.

Ingrediente:

• Flores frescas de papaya macho: 300 g;
• Miel pura: 500 ml.

Haciendo:

• Lavar las flores de papaya, escurrirlas (se pueden escaldar en agua hirviendo durante 30 segundos si se teme el sabor amargo del látex).
• Coloca las flores en un tarro de cristal, vierte la miel sobre las flores, tapa bien y guarda en un lugar fresco, lejos de la luz solar.
• Dejar en remojo durante al menos 10 días, mejor después de 2-3 semanas.

Usar:

• Tomar 1 cucharadita por la mañana y por la noche.
• Se puede mezclar con agua tibia o tomar directamente cuando se tose o se tiene dolor de garganta.

Flores masculinas de papaya remojadas en miel.

3. Cebollino al vapor con kumquat y azúcar de roca

Ingrediente:

• Cebollino fresco: 100 g, cortado en trozos;
• Kumquats verdes: 7-10 frutos, cortados por la mitad, exprimir el jugo, tomar solo la cáscara (se puede reemplazar con cáscara de mandarina o cáscara fina de mandarina verde);
• Azúcar de roca: 80 g;
• Cúrcuma: 1/2 raíz (se puede usar cúrcuma real o cúrcuma roja), picada.

Cómo prepararlo: Hervir al baño maría durante 40 minutos, luego exprimir el jugo de los 4 ingredientes mencionados y dividir la cantidad en varias dosis para beber durante el día. Este remedio es muy adecuado para niños.

El cebollino al vapor con kumquat y azúcar de roca ayuda a reducir la tos.

4. Kumquat remojado en miel

El kumquat remojado en miel es un excelente remedio casero para el sistema respiratorio, ya que ayuda a reducir la tos, el dolor de garganta y a aumentar la resistencia natural.

Ingrediente:

• Limón fresco: 1 kg;
• Miel pura: 1 litro;
• Azúcar de roca: 0,5 kg (dependiendo del gusto);
• Sal gruesa: 1 cucharada.

Haciendo:

• Lavar el limón y dejarlo en remojo en agua con sal diluida durante 15 minutos.
• Retirar y escurrir, quitar el tallo, cortar en rodajas finas (se puede dejar la fruta entera).
• Lave el frasco de vidrio, enjuáguelo con agua hirviendo y déjelo secar.
• Extiende una capa de azúcar de roca en el fondo del frasco → coloca los limones → espolvorea azúcar → repite este proceso hasta terminar con todos los limones. Vierte la miel sobre los limones. Tapa bien y guarda en un lugar fresco, lejos de la luz solar directa.
• Se puede utilizar después de 3 semanas; cuanto más tiempo lo dejes, más limón absorberá y más fragante será.

Kumquat remojado en miel.

Algunas notas sobre el uso del kumquat:

• Los kumquats deben utilizarse en temporada (agosto-octubre).
• No sumergir en recipientes de plástico o metal.
• No apto para niños menores de 1 año.
• Al tomarlo, utilice una cuchara limpia y seca para evitar la fermentación.

Además, conviene mantener el cuerpo caliente, especialmente el cuello, la cabeza, la espalda y los pies; limitar los alimentos fríos como el cangrejo, los caracoles y la carne de pato...

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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm