El frío del invierno aumenta la frecuencia de las enfermedades respiratorias, siendo la tos el síntoma más común. La tos puede durar semanas, a veces incluso medio mes. Los siguientes remedios caseros pueden aliviar eficazmente los síntomas de la tos.
1. Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.
- 1. Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.
- 2. Flores de papaya macho remojadas en miel
- 3. Cebollino al vapor con kumquats y azúcar de roca.
- 4. Limones rosados encurtidos en miel
Ingrediente:
- Coge una pera, sácale la pulpa y córtala en dados.
- 1 trozo pequeño de jengibre, cortado en tiras;
- 5 kumquats, cortados en rodajas y sin semillas (se pueden sustituir por limones);
- Una pizca de sal;
- 1 cucharadita de azúcar de roca;
- 1 cucharadita de miel (para bebés mayores de 12 meses).
Haciendo:
- Mezcla bien los ingredientes, colócalos dentro de la pera y cuécelos al vapor durante 15-20 minutos.
- Cuela el líquido; los adultos pueden consumir tanto los sólidos como el líquido. Refrigera y consume en un plazo de 3 días.
Las peras al vapor con azúcar de roca ayudan a aliviar la tos.
2. Flores de papaya macho remojadas en miel
Este es un remedio popular tradicional que se usa comúnmente para ayudar a tratar muchos problemas de salud, especialmente la tos, el dolor de garganta, la irritación de garganta, la bronquitis o la mala digestión.
Ingrediente:
- Flores frescas de papaya macho: 300 g;
- Miel pura: 500 ml.
Haciendo:
- Lava bien las flores de papaya y déjalas escurrir (si te preocupa la savia amarga, puedes escaldarlas en agua hirviendo durante 30 segundos).
- Coloca las flores en un frasco de vidrio, vierte miel sobre ellas hasta que queden completamente cubiertas, cierra bien el frasco y guárdalo en un lugar fresco, alejado de la luz solar.
- Dejar en remojo durante al menos 10 días, idealmente de 2 a 3 semanas.
Usar:
- Tomar una cucharadita por la mañana y otra por la noche.
- Se puede mezclar con agua tibia o chupar directamente cuando se tiene tos o dolor de garganta.
Flores de papaya macho remojadas en miel.
3. Cebollino al vapor con kumquats y azúcar de roca.
Ingrediente:
- Cebollino fresco: 100 g, cortado en trozos;
- Kumquats verdes: 7-10 frutas, cortadas por la mitad, exprimidas para extraer el jugo y utilizando solo la cáscara (se puede sustituir por una cáscara fina de naranja amarga o mandarina verde);
- Azúcar de roca: 80 g;
- Cúrcuma: 1/2 raíz (se puede usar cúrcuma común o cúrcuma roja), finamente picada.
Instrucciones: Hierva los cuatro ingredientes al baño maría durante 40 minutos. Cuele el líquido para extraer el jugo. Divida el líquido resultante en varias porciones y bébalo a lo largo del día. Este remedio es muy adecuado para niños pequeños.
El cebollino cocido al vapor con kumquats y azúcar de roca ayuda a aliviar la tos.
4. Limones rosados encurtidos en miel
Los limones rosados remojados en miel son un remedio popular tradicional muy beneficioso para el sistema respiratorio, ya que ayudan a reducir la tos, el dolor de garganta y a reforzar la inmunidad natural.
Ingrediente:
- Limones rosados frescos: 1 kg;
- Miel pura: 1 litro;
- Azúcar de roca: 0,5 kg (al gusto);
- Sal gruesa: 1 cucharada.
Haciendo:
- Lava bien los limones y luego déjalos en remojo en agua salada diluida durante 15 minutos.
- Retírelas del agua, escúrralas, quite los tallos y córtelas en rodajas finas (o déjelas enteras).
- Lava bien el frasco de vidrio, enjuágalo con agua hirviendo y déjalo secar.
- Extiende una capa de azúcar de roca en el fondo del frasco → coloca los limones → espolvorea con azúcar → repite hasta terminar con todos los limones. Vierte miel sobre los limones hasta cubrirlos por completo. Cierra bien el frasco y guárdalo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
- Puede utilizarse después de 3 semanas; cuanto más tiempo repose, más se impregnará el sabor a limón, lo que le conferirá un aroma más suave.
Limones rosados conservados en miel.
Algunos aspectos a tener en cuenta al usar limones rosados:
- Los limones rosados deben consumirse en temporada (de agosto a octubre).
- No remojar en recipientes de plástico o metal.
- No apto para niños menores de 1 año.
- Al utilizarlo, use una cuchara limpia y seca para evitar la fermentación.
Además, debes mantener tu cuerpo caliente, especialmente el cuello, la cabeza, la espalda y los pies; y limitar los alimentos que se consideran "fríos" por naturaleza, como el cangrejo, los caracoles y la carne de pato.
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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm
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