Según los médicos del Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh, El embrión de loto es el brote verde que se encuentra dentro de la semilla de loto, de sabor amargo y propiedades refrescantes. Contiene numerosos compuestos químicos como la asparagina (con efectos diuréticos, que reduce la presión arterial y es beneficiosa para pacientes con hipertensión y retención urinaria), la neferina, los alcaloides (que ayudan a calmar los nervios, a relajar y a mejorar la calidad del sueño), aminoácidos, etc. El amargor del embrión de loto se debe a la nelumbina.
En la Medicina Tradicional China, esta hierba es conocida por su capacidad para eliminar el calor del corazón (limpiar el corazón), calmar los nervios y aliviar la tensión, promoviendo un estado mental relajado que facilita un sueño fácil y reparador.
Si ocasionalmente sufres de insomnio debido a la sensación de calor, sofocos o ansiedad, una taza tibia de té de semillas de loto 1 o 2 horas antes de acostarte puede calmar tu mente y ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente.
En la Medicina Tradicional China, el embrión de semilla de loto es conocido por su capacidad para eliminar el calor del corazón (limpiar el corazón), calmar los nervios y aliviar la tensión, promoviendo un estado mental relajado que facilita un sueño fácil y reparador.
Aunque las semillas de loto son un valioso ingrediente medicinal, los médicos del Hospital Nguyen Tri Phuong y del Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh aconsejan a la gente:
No utilice semillas de loto de forma continua durante más de 7 días, ya que esta hierba tiene propiedades refrescantes y un ligero efecto hipotensor. Si utiliza esta hierba para tratar el insomnio u otras dolencias y no observa mejoría después de una semana, suspenda su uso.
- El embrión de semilla de loto no debe ser utilizado por 5 grupos de personas, entre ellos: aquellas con presión arterial baja; aquellas con trastornos digestivos; aquellas con alergias o hipersensibilidad a los componentes del embrión de semilla de loto; aquellas con insomnio debido a una constitución débil o tipo de cuerpo frío; y aquellas con bazo y estómago débiles.
En particular, las personas con problemas digestivos deben evitar consumir grandes cantidades de semillas de loto, ya que esto puede dificultar la absorción y provocar indigestión e hinchazón debido al alto contenido nutricional de las semillas de loto.
En personas con insomnio que tienen una constitución débil o una constitución fría (los síntomas incluyen pesadillas, sueño inquieto, despertares frecuentes durante la noche, fatiga, falta de apetito, preferencia por el calor, aversión al frío y lengua pálida), el uso de semillas de loto puede empeorar la condición y provocar diarrea y trastornos digestivos.
No se recomienda usar semillas de loto para preparar té de consumo diario, ya que el uso prolongado o excesivo de esta hierba medicinal puede causar efectos secundarios como fatiga, arritmias cardíacas o problemas de memoria. El uso continuo de semillas de loto durante más de un mes puede provocar la acumulación de toxinas en el organismo.
No utilice semillas de loto húmedas, descoloridas o en mal estado para evitar el riesgo de intoxicación. Utilice hierbas medicinales de una fuente confiable. Para reducir sus efectos refrescantes y eliminar su toxicidad, las hierbas deben tostarse antes de su uso.
Al principio, se recomienda diluir la decocción de semillas de loto y aumentar gradualmente su concentración hasta notar un efecto significativo; luego, se debe mantener esta dosis. Si se experimentan síntomas como palpitaciones, taquicardia o ansiedad, significa que la cantidad de semillas de loto consumida ha superado la tolerancia del organismo y se debe reducir la dosis.
Fuente: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html
