5 formas de aliviar rápidamente el dolor de hemorroides

Mantener una buena higiene anal, realizar baños de inmersión en agua tibia, cambiar la dieta y el estilo de vida, hacer ejercicio y usar medicamentos son formas de aliviar rápidamente el dolor de las hemorroides.

Aunque no son peligrosas, las hemorroides causan muchas molestias y dificultades en la evacuación intestinal y en la vida diaria de quienes las padecen. Pueden deberse a diversos factores, como estar sentado durante mucho tiempo, la falta de ejercicio, una ingesta insuficiente de agua, una dieta baja en verduras y fibra, la obesidad, el embarazo, el estreñimiento o la diarrea crónicos, entre otros.

Según el Dr. Nguyen Anh Tuan, profesor asociado y jefe del Departamento de Cirugía Gastrointestinal del Hospital Militar Central 108, las hemorroides, tanto internas como externas, provocan dolor, ardor e incluso sangrado cuando se inflaman. A continuación, se ofrecen algunas sugerencias que pueden ayudar significativamente a los pacientes a aliviar esta afección.

Higiene anal

Una higiene anal adecuada es extremadamente importante para los pacientes con hemorroides para prevenir la propagación de bacterias que pueden provocar infecciones.

Es importante limpiar la zona anal inmediatamente después de defecar y al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche antes de acostarse, para evitar la picazón.

Bajo ningún concepto utilice jabón ni detergentes fuertes para limpiar el ano, ya que contienen ingredientes que pueden causar fácilmente irritación grave y resecar la piel.

Para limpiar el ano, utilice agua limpia; esto ayuda a eliminar la suciedad sin causar rozaduras. También puede usar agua tibia o solución salina diluida. Después de limpiar el ano con agua, séquelo suavemente con una toalla de algodón suave y húmeda o un paño suave y mojado.

Los especialistas recomiendan que los pacientes con hemorroides se limpien el ano con agua tibia y se sequen con una toalla suave o papel higiénico. El papel higiénico perfumado suele contener fragancias que pueden irritar fácilmente la piel. No se debe usar papel higiénico común, ya que puede irritar la mucosa anal, causando dolor y empeorando las hemorroides.

Cámbiate la ropa interior al menos dos veces al día; la ropa interior debe ser transpirable, elástica y absorbente.

Remojar en agua tibia

Remojar la zona anal en agua tibia ofrece muchos beneficios. Este método ayuda a aliviar rápidamente el dolor y a mejorar la inflamación local. Reduce significativamente las bacterias que pueden causar infecciones, limitando su impacto en las hemorroides. El calor del agua tibia también mejora la circulación sanguínea en la zona anal, lo que ayuda a controlar mejor el prolapso y la inflamación de las hemorroides, previniendo su agravamiento.

Para remojar correctamente las hemorroides en agua tibia, puede consultar y seguir estos pasos:

- Después de calentar el agua a una temperatura tibia, agregue una cantidad de sal al agua del baño y revuelva lentamente hasta que la sal se disuelva por completo.

- Limpie bien la zona anal antes de remojarla y, a continuación, séquela con una toalla suave y limpia.

Sumerja suavemente la zona anal en un recipiente con agua tibia durante unos 15 minutos para reducir el dolor. Como alternativa, tomar un baño tibio o sumergirse en agua tibia también puede brindar comodidad, relajación y alivio del dolor.

- Esto se puede hacer unas 2 o 3 veces al día para que te sientas más cómodo.

Dieta y estilo de vida

Si bien los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden no proporcionar un alivio inmediato del dolor, pueden ayudar a mejorar los síntomas del dolor de forma segura a largo plazo.

Modificar la dieta y el estilo de vida se considera una de las maneras más seguras y naturales de reducir el dolor de las hemorroides. Los pacientes deben adoptar una dieta rica en fibra, consumir ablandadores de heces y beber abundante agua.

Ejercicio

En el caso de las hemorroides, el ejercicio desempeña un papel fundamental al mejorar significativamente la circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir su tamaño. Además, el ejercicio adecuado, combinado con métodos de tratamiento científicos , puede ayudar a los pacientes a obtener los mejores resultados posibles.

Se recomienda a los pacientes con hemorroides caminar, practicar yoga y nadar. Estas actividades tienen un impacto positivo en su salud. Además, deben evitar actividades que ejerzan presión sobre las zonas abdominal y anal, como levantar pesas, hacer abdominales y correr a gran velocidad.

Alivio del dolor con medicamentos

Los productos tópicos o supositorios que contienen hidrocortisona, antiespasmódicos y protectores vasculares pueden aliviar rápidamente el dolor, reducir la hinchazón y combatir eficazmente la inflamación en casos leves de hemorroides.

Los tratamientos más utilizados son la crema para hemorroides Proctolog, los supositorios Proctolog (1-2 supositorios al día) o la aplicación de la pomada Preparation-H en la zona afectada cada vez que se presente dolor, de 3 a 5 veces al día, para un alivio inmediato del dolor.

Sin embargo, cabe señalar que los analgésicos tópicos para las hemorroides solo proporcionan alivio a corto plazo, y su uso prolongado puede generar resistencia al medicamento. Por lo tanto, no deben utilizarse en exceso.

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