5 focos de gérmenes del resfriado

Los escritorios, ascensores, teléfonos y cajeros automáticos son zonas que se tocan con frecuencia y que albergan fácilmente virus y bacterias que causan resfriados.

Los resfriados, la gripe y las infecciones de las vías respiratorias superiores suelen transmitirse directamente por contacto entre personas. Otra vía de transmisión puede ser al tocar superficies contaminadas con patógenos.

Para prevenir enfermedades, es importante limitar el contacto con superficies que puedan albergar bacterias. La limpieza regular de estas superficies ayuda a eliminar virus y bacterias. A continuación, se muestran algunos lugares donde los patógenos proliferan fácilmente.

Entorno laboral: Los equipos de oficina o los escritorios, especialmente los rincones oscuros y húmedos como cajones y armarios, son caldo de cultivo para los gérmenes. El agua estancada en macetas o jarrones con flores que se dejan durante largos periodos también favorece la proliferación de bacterias.

Todos deberían limpiar regularmente sus teclados, cajones y rincones de su lugar de trabajo. Si tiene plantas acuáticas o flores, también debería tener peces que se alimenten de las larvas de mosquitos, cambiar el agua y limpiar con regularidad para eliminar los agentes causantes de enfermedades.

Ascensores : Los gérmenes suelen acumularse en las superficies comunes de la oficina, como ascensores, escaleras mecánicas e incluso escaleras. Estas superficies deben limpiarse con alcohol isopropílico o una solución desinfectante de alta eficacia, y los botones del ascensor deben limpiarse dos veces al día.

Si es posible, lávese las manos inmediatamente después de tocar las superficies mencionadas para evitar que el virus se propague a través de las manos al tocarse los ojos, la nariz o la boca.

Las barandillas de las escaleras pueden albergar muchas bacterias causantes de enfermedades. Foto: Van Dong — Las barandillas de las escaleras pueden albergar muchas bacterias causantes de enfermedades. Foto: *Van Dong*

Los carritos y cestas de la compra en supermercados y tiendas de conveniencia también tienen un alto potencial para albergar gérmenes debido a su uso frecuente y al contacto con muchas personas.

Estos productos suelen contener carne cruda, pescado y mariscos, lo que supone un alto riesgo de acumulación de bacterias E. coli y salmonela. Estas bacterias pueden sobrevivir en las superficies entre 2 y 8 horas. Para garantizar la seguridad, puede usar guantes al seleccionar productos o empujar los carritos de compra. Limpie las superficies antes de tocarlas y desinféctese las manos, lavándolas con jabón inmediatamente al llegar a casa.

Cajeros automáticos : Decenas, incluso cientos, de personas entran en contacto con cajeros automáticos (ATM) a diario. Entre ellas, muchas pueden estar enfermas, llevando gérmenes al interior del cajero, a los botones, etc.

Al utilizar un cajero automático para realizar transacciones, debe usar una mascarilla y lavarse las manos o usar desinfectante de manos inmediatamente después de usar el cajero automático.

Los teléfonos móviles se convierten fácilmente en focos de bacterias y virus debido a su uso frecuente. Los usuarios pueden tocar superficies contaminadas con virus y luego tocar sus teléfonos. Usar el baño y después el teléfono también supone un riesgo de propagación de gérmenes.

Todos deberían adquirir el hábito de limpiar su teléfono con un paño desinfectante al menos una vez al día, evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, y lavarse las manos con frecuencia para reducir el riesgo de enfermar.

Puedes lavarte las manos con agua y jabón, caliente o fría, según prefieras. Recuerda lavarte bien todas las superficies de las manos, incluyendo entre los dedos y las yemas, durante al menos 20 segundos. El desinfectante de manos a base de alcohol es una medida preventiva práctica en caso de emergencia. Sécate las manos con una toalla limpia o déjalas secar al aire. Usa mascarilla al salir, especialmente a lugares públicos. Debes usar mascarillas médicas desechables y desecharlas después de cada uso.

( Según WebMD )

Aquí los lectores pueden formular preguntas sobre enfermedades de oído, nariz y garganta para que los médicos las respondan.

Enlace a la fuente