7 maneras de lograr que la FIV sea exitosa la primera vez

Cómo lograr que la FIV sea exitosa Fuente de la foto: Shutterstock

Aquí le presentamos algunos consejos para aumentar sus posibilidades de éxito en la FIV, del ginecólogo y experto en FIV, el Dr. Shobha Gupta.

1. Dieta saludable

La dieta de FIV es una dieta más equilibrada, rica en frutas y verduras de colores junto con cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables que pueden favorecer la salud reproductiva. Según una revisión publicada en la revista Reproductive Biomedicine Online en 2023, adoptar una dieta mediterránea puede aumentar las posibilidades de éxito de la FIV.

2. Medicamentos y suplementos dietéticos

Use medicamentos de gonadotropina y ciertos suplementos como ácido fólico, vitamina D y ácidos grasos omega-3 según lo prescrito por su médico para estimular sus ovarios y equilibrar sus hormonas.

3. Duerme lo suficiente

La calidad del sueño afecta las posibilidades de éxito de la FIV. Intente dormir de 7 a 9 horas cada noche, ya que un descanso adecuado favorece la salud general y el equilibrio hormonal, lo que puede tener un impacto positivo en la fertilidad.

4. Mantener un peso saludable

Tanto el bajo peso como el sobrepeso afectan la fertilidad. Por lo tanto, comer una dieta equilibrada, centrarse en el control de las porciones y realizar ejercicio de baja intensidad pueden mejorar las tasas de éxito de la FIV.

5. Deje de fumar

Si usted es fumador, quizá sea momento de dejarlo. Los cigarrillos contienen sustancias químicas tóxicas que afectan negativamente la fertilidad y las tasas de éxito de la FIV.

6. Control del estrés

Practicar yoga no sólo ayuda a mantener un peso saludable sino que también controla el estrés. La meditación y los ejercicios de respiración profunda también pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, mejorando la fertilidad.

7. No tenga relaciones sexuales durante la FIV

No tenga relaciones sexuales durante la estimulación de la ovulación ni después de la transferencia de embriones hasta que se confirme el embarazo. Durante ese proceso, los ovarios se agrandarán y formarán quistes, y las relaciones sexuales pueden provocar la ruptura de los quistes ováricos.

También es importante asistir a todas las citas médicas y tomar todos los medicamentos y regímenes recetados. Cada paso del proceso de FIV es importante para maximizar las tasas de éxito.

Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo