¿Cómo debemos alimentarnos para prolongar nuestra vida?

Comienza tu día con noticias de salud; también puedes consultar estos artículos: Cosas que debes saber al vacunar a tu hijo con la vacuna 5 en 1; Señales de alerta de un ataque cardíaco al respirar; Los tratamientos y medicamentos más caros del mundo ...

Los médicos comparten consejos dietéticos que pueden ayudarte a vivir más tiempo.

Además de hacer ejercicio, no fumar y reducir el consumo de alcohol, los expertos en salud también afirman que un "secreto" para aumentar la longevidad es alimentarse correctamente.

El Dr. Anthony Youn, médico que trabaja en Estados Unidos, ha señalado seis ajustes en la dieta que podrían ayudarle a vivir hasta 13 años más.

Aquí tienes seis consejos científicamente probados del Dr. Youn.

Aumentar o disminuir el consumo de ciertos alimentos y bebidas puede ayudar a prolongar la esperanza de vida.

Come más pescado. Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados grasos como el salmón, las sardinas y el arenque, son muy importantes para el organismo.

Un estudio realizado con más de 40.000 personas demostró que consumir pescado regularmente, al menos una vez por semana, se asocia con un riesgo un 15% menor de padecer enfermedades cardíacas.

Reduce tu consumo de bebidas azucaradas. El consumo regular de bebidas azucaradas conlleva aumento de peso, obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, renales, hepáticas y gota.

Frutos secos. Los frutos secos son una fuente de grasas saludables y proteínas, que pueden favorecer la pérdida de peso y reducir el colesterol. Un estudio a gran escala demostró que el consumo de frutos secos ayudó a reducir la circunferencia de la cintura en un promedio de 5 cm. Los lectores pueden encontrar más información sobre este tema en la página de salud del 6 de enero .

Signos respiratorios que advierten de un ataque cardíaco

Un infarto se produce cuando se bloquea el flujo sanguíneo hacia el corazón. Los síntomas comunes incluyen dolor en el pecho, fatiga, náuseas y otros. Los cambios en la respiración también son una señal de alerta.

Entre las causas comunes de obstrucción del flujo sanguíneo que pueden provocar infartos se encuentran la placa de colesterol y los coágulos de sangre. Algunos infartos pueden ocurrir repentinamente, pero en muchos casos, los síntomas aparecen horas, días o incluso semanas antes.

La dificultad para respirar es uno de los síntomas comunes de un ataque cardíaco.

La respiración anormal puede aparecer varios días o semanas antes de un ataque cardíaco. Esto se debe a que el flujo sanguíneo al corazón ha comenzado a disminuir.

La dificultad para respirar es un síntoma común, a veces acompañado de dolor en el pecho. Este síntoma es más frecuente en mujeres que en hombres. La dificultad para respirar se describe como una sensación de opresión o malestar en el pecho, que dificulta la respiración profunda.

La dificultad para respirar puede ir acompañada de otros síntomas como mareos, aturdimiento y fatiga. Es importante destacar que la dificultad para respirar no es solo un síntoma de un infarto; también puede ser síntoma de otros problemas cardíacos, como angina de pecho, insuficiencia cardíaca y fibrilación auricular, un tipo de arritmia cardíaca. Encontrará más información sobre este tema en la página de salud el 6 de enero.

Las terapias y medicamentos más caros del mundo.

Entre las diversas terapias y medicamentos utilizados para tratar enfermedades, algunos tienen precios exorbitantes. Estos se suelen emplear para tratar enfermedades raras o extremadamente complejas.

Estas terapias y tratamientos se venden a precios muy elevados. De hecho, sus precios son tan exorbitantes que representan un desafío no solo para los pacientes, sino también para el sistema de salud y las compañías de seguros.

Skysona es un tratamiento de terapia génica con un coste único de 3 millones de dólares que ralentiza la progresión de la leucocitosis adrenocorticotrópica cerebral (CALD).

Algunas de las terapias y medicamentos más caros del mundo incluyen:

Skysona. Skysona es una terapia génica revolucionaria cuyo tratamiento único cuesta 3 millones de dólares estadounidenses, aproximadamente 73 mil millones de VND. Desarrollada por la empresa de biotecnología Bluebird Bio (EE. UU.), esta terapia ralentiza la progresión de la leucoplasia adrenocorticotrópica cerebral (CALD).

La CALD es un trastorno genético poco común que afecta al sistema nervioso. La terapia Skysona modifica las células madre del paciente para introducir el gen ALDP. Esto ralentiza la progresión de la enfermedad y mejora la calidad de vida de quienes la padecen. El elevado coste de esta terapia se debe a los gastos de investigación, desarrollo y producción.

Zynteglo es una terapia génica con vector lentiviral también desarrollada por Bluebird Bio. El costo de esta terapia asciende a 2,8 millones de dólares estadounidenses (aproximadamente 68 mil millones de VND) por tratamiento. El fármaco está destinado a pacientes con talasemia dependiente de transfusiones (TDT), un trastorno sanguíneo poco común que requiere transfusiones de sangre regulares de por vida para sobrevivir.

La terapia con Zynteglo puede ayudar a reducir, o incluso eliminar, la necesidad de transfusiones de sangre, mejorando así la calidad de vida y aliviando la carga física y económica que conllevan. ¡Comience el día con noticias de salud y lea más en este artículo!

Enlace a la fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-the-nao-de-keo-dai-tuoi-tho-185240105183026796.htm