La cafeína, un antioxidante presente en el café, puede reducir el riesgo de disfunción eréctil y aumentar los niveles de testosterona en los hombres.
Para muchas personas, tomar café es un hábito. Una taza de café por la mañana ayuda a sentirse más alerta y con más energía. Para los hombres, el café también tiene muchos otros beneficios.
El catalizador para "hacer el amor"
La cafeína reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo al bloquear los receptores de adenosina, una hormona cerebral que regula el sueño. Los hombres que toman entre una y dos tazas de café 45 minutos antes de tener relaciones sexuales suelen estar más excitados. Beber demasiado puede tener el efecto contrario, aumentando el ritmo cardíaco y provocando mareos y náuseas.
Favorece el aumento de los niveles de testosterona.
La cafeína favorece la circulación sanguínea, lo que contribuye a aumentar los niveles de testosterona y, por consiguiente, a mejorar la función eréctil. Los hombres que beben café con regularidad presentan niveles más altos de testosterona que quienes no lo hacen. Esta es la conclusión de un estudio realizado en 2012 por la Facultad de Medicina de Harvard (EE. UU.) con 42 hombres.
Tomar café ayuda a aumentar el estado de alerta. Foto: Freepik
Reducir la disfunción eréctil
El café es rico en antioxidantes, que pueden proteger los vasos sanguíneos y ayudar a los hombres a lograr y mantener erecciones.
En 2015, científicos de la Universidad de Texas (EE. UU.) realizaron un estudio con 3700 hombres mayores de 20 años. Los resultados mostraron que aquellos que consumían aproximadamente entre 85 y 170 mg de cafeína al día tenían un 42 % menos de riesgo de disfunción eréctil en comparación con quienes no consumían cafeína.
Reducir los cálculos renales.
Los hombres tienen mayor riesgo de desarrollar cálculos renales que las mujeres, especialmente los mayores de 40 años. Según un estudio de 2014 de la Facultad de Medicina de Harvard (EE. UU.), las personas que beben café a diario tienen menos probabilidades de desarrollar cálculos renales que quienes lo consumen una vez por semana o no lo beben en absoluto. Este estudio duró más de 8 años y contó con la participación de casi 218 000 personas.
La cafeína del café es un diurético que favorece la eliminación del exceso de calcio y sodio, lo que puede contribuir a la formación de cálculos renales.
Huyen My (Según Verywell Health )
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