El café mejora la función sexual masculina.

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La cafeína, un antioxidante que se encuentra en el café, puede reducir el riesgo de disfunción eréctil y aumentar los niveles de testosterona en los hombres.

Tomar café es un hábito para muchas personas. Una taza de café por la mañana ayuda a sentirse más alerta y con más energía. Para los hombres, el café también tiene muchos otros beneficios.

El catalizador para "hacer el amor"

La cafeína reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo al bloquear los receptores de adenosina, una hormona cerebral que regula el sueño. Los hombres que beben una o dos tazas de café 45 minutos antes de la relación sexual suelen estar más excitados. Beber demasiado puede tener el efecto contrario: aumentar la frecuencia cardíaca, causar mareos y náuseas.

Favorece el aumento de los niveles de testosterona.

La cafeína promueve la circulación sanguínea, lo que contribuye a aumentar los niveles de testosterona y, por consiguiente, mejora la función eréctil. Los hombres que beben café con regularidad tienen niveles más altos de testosterona que quienes no lo hacen. Esta es la conclusión de un estudio realizado en 2012 por la Facultad de Medicina de Harvard (EE. UU.) con 42 hombres.

Tomando café. Foto de : Freepik — Beber café ayuda a aumentar el estado de alerta. Foto: *Freepik*

Reducir la disfunción eréctil

El café es rico en antioxidantes, que pueden proteger los vasos sanguíneos y ayudar a los hombres a lograr y mantener erecciones.

En 2015, científicos de la Universidad de Texas (EE. UU.) realizaron un estudio con 3.700 hombres mayores de 20 años. Los resultados mostraron que aquellos que consumían aproximadamente entre 85 y 170 mg de cafeína al día tenían un riesgo 42% menor de disfunción eréctil en comparación con los que no consumían cafeína.

Reducir los cálculos renales.

Los hombres tienen mayor riesgo de desarrollar cálculos renales que las mujeres, especialmente los mayores de 40 años. Según un estudio de 2014 de la Facultad de Medicina de Harvard (EE. UU.), las personas que toman café a diario tienen menos probabilidades de desarrollar cálculos renales que quienes lo consumen una vez a la semana o no lo consumen. Este estudio duró más de 8 años e involucró a casi 218 000 participantes.

La cafeína del café es un diurético, favoreciendo la eliminación del exceso de calcio y sodio, que pueden contribuir a la formación de cálculos renales.

Huyen My (según Verywell Health )

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