Correr una maratón a los 88 años.

Si bien correr se está convirtiendo en una tendencia en auge entre los jóvenes, un anciano británico demuestra que la carrera de 42,195 km todavía cuenta con veteranos. Harry Newton, de 88 años, es el atleta de mayor edad en el Maratón de Londres.

Harry Newton no empezó a correr maratones hasta los 57 años. Foto: The Guardian

El señor Newton desarrolló una pasión por correr maratones en sus últimos años. En 1994, un representante de una empresa de dulces animó a la gente a participar en el Maratón de Londres para recaudar fondos para obras benéficas. El hombre de 57 años aceptó de inmediato, a pesar de que su vida anterior había girado en torno a la agricultura y largas jornadas laborales en un supermercado.

Su proceso de entrenamiento inicial estuvo lejos de ser sencillo. Su carrera más larga antes de la prueba fue de tan solo 14 km debido a un dolor persistente en la rodilla. Una semana antes de su primera carrera, el médico revisó las radiografías y le dio un duro golpe: "Tu rodilla se ha degenerado y no podrá soportar una maratón".

Pero como ya se había inscrito, decidió arriesgarse. En aquella ocasión, combinó caminar y correr, y terminó en 5 horas y 10 minutos. Como consecuencia, le dolió el cuerpo durante todo un mes. Pero a partir de ese momento, cuando se superó a sí mismo, nació su adicción a los maratones.

Hasta la fecha, este veterano de 88 años ha completado 31 maratones, 21 de ellos en Londres. Su mejor marca personal es de 3 horas, 52 minutos y 30 segundos, un logro increíblemente impresionante que consiguió cuando ya tenía 70 años.

Su pasión era tan grande que, durante el confinamiento por la COVID-19, cuando no podía salir de casa, corrió una maratón en el patio trasero de su casa, dando 461 vueltas a un espacio de 100 metros de largo.

Detrás de esas carreras incansables está el apoyo incondicional de su esposa, Phyllis, de 85 años. Aunque constantemente le dice a su marido que "no es normal" y que quiere que descanse, sigue siendo su mayor fan. En los torneos importantes, ella y su numerosa familia, compuesta por casi 20 personas, siempre están allí para animarlo.

Para mantener su capacidad para correr a los 88 años, se mantiene al día con las últimas tendencias deportivas . Para prepararse para las carreras, busca ofertas y se compra las mejores zapatillas. Además, contrata a un fisioterapeuta y practica con constancia ejercicios de fortalecimiento para mantener su sistema musculoesquelético en óptimas condiciones. Como resultado, el dolor de rodilla solo aparece ocasionalmente y desaparece después de unas pocas carreras.

El consejo de Newton para principiantes es práctico y a la vez divertido: "No corras demasiado rápido, mantén un ritmo constante. Y recuerda ir al baño antes de empezar". Cuando The Guardian le preguntó cuándo terminaría su trayectoria, el hombre de 88 años respondió: "Hace unos años, no creía que seguiría corriendo a esta edad. Sin duda, iré bajando el ritmo cada año, es la ley de la edad. Pero seguiré corriendo mientras mis piernas me lo permitan".

THANH DINH

Fuente: https://tuoitre.vn/chay-marathon-o-tuoi-88-20260425095126206.htm