Prevención proactiva del cáncer desde una edad temprana.

El cáncer representa una carga cada vez mayor para el sistema de salud en Vietnam en general, y en la provincia de Ca Mau en particular, con una tendencia al alza en los nuevos casos y una mayor incidencia en pacientes jóvenes. Sin embargo, según los profesionales médicos, la mayoría de los casos de cáncer podrían prevenirse o detectarse precozmente si las personas modificaran sus hábitos de forma proactiva y prestaran la debida atención a su salud.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , entre el 30 % y el 50 % de los casos de cáncer son prevenibles si se controlan adecuadamente factores de riesgo como el tabaquismo, el consumo de alcohol, la mala alimentación, las infecciones virales y la falta de actividad física. Esto significa que el cáncer no es una enfermedad que aparece en cualquier momento , sino que puede prevenirse si cada persona modifica sus hábitos de forma proactiva desde una edad temprana.

En muchas localidades, incluida Ca Mau , no es difícil encontrar hábitos aparentemente inofensivos que aumentan silenciosamente el riesgo de cáncer. Entre ellos se incluyen el tabaquismo generalizado entre los hombres, el consumo de alcohol en reuniones sociales, una dieta rica en sal y una dieta con alto contenido de alimentos procesados ​​pero baja en frutas y verduras.

Desde un punto de vista mecanicista, estos factores, al ingresar al organismo, causan daño celular y alteran el material genético (ADN). Si el daño se prolonga y supera la capacidad de reparación del cuerpo, las células anormales crecerán sin control, formando tumores malignos.

Además, las infecciones virales como la hepatitis B y la hepatitis C , que son las principales causas de cáncer de hígado, aún persisten en la comunidad, mientras que la detección precoz y la vacunación no han recibido la atención adecuada.

Según el Dr. Nguyen Anh Khoa, del Departamento de Comunicación en Salud del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): La gente aún cree que no necesita ir al médico si no siente dolor, o que solo busca atención médica cuando presenta síntomas evidentes , lo que conlleva a la detección tardía de la enfermedad . Sin embargo, la realidad demuestra que el cáncer en etapa temprana a menudo no presenta síntomas obvios. Por lo tanto, los retrasos en las pruebas de detección reducen significativamente las posibilidades de un tratamiento exitoso, aumentan la carga financiera y afectan gravemente la calidad de vida de los pacientes.

La prevención del cáncer no es una solución única, sino una estrategia a largo plazo que requiere una combinación de cambios de comportamiento personal y medidas médicas preventivas. Ante todo, cada persona debe eliminar de forma proactiva los factores de riesgo. Dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, mantener una dieta sana rica en frutas y verduras, y reducir el consumo de sal y alimentos procesados ​​son pasos sencillos que dan resultados notables.

Según el Instituto Nacional de Nutrición, una dieta equilibrada rica en fibra, vitaminas y minerales no solo fortalece el sistema inmunitario, sino que también contribuye a reducir el riesgo de cánceres gastrointestinales. Además, la vacunación es una medida preventiva eficaz contra varios tipos de cáncer. En concreto, la vacuna contra la hepatitis B ayuda a prevenir el cáncer de hígado, mientras que la vacuna contra el VPH puede prevenir el cáncer de cuello uterino , uno de los cánceres más comunes en las mujeres.

Una de las medidas importantes, aunque a menudo olvidadas, es la detección precoz del cáncer. Esta mejora la eficacia del tratamiento, reduce los costes y aumenta las probabilidades de supervivencia. Es fundamental que las personas mantengan el hábito de realizarse chequeos médicos periódicos al menos una vez al año, así como las pruebas de detección adecuadas a su edad y factores de riesgo. En particular, no deben subestimar ni siquiera los síntomas más leves, como la pérdida de peso inexplicable, la fatiga persistente, la aparición de bultos o cambios inusuales en el cuerpo.

El cáncer no es una enfermedad inevitable. Lo importante es que cada persona sea consciente de su papel en la protección de su salud. Pequeñas decisiones como dejar de fumar, pequeños cambios como comer más verduras o una revisión médica temprana pueden convertirse en grandes pasos para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en el futuro.

La prevención proactiva del cáncer no es responsabilidad exclusiva del sector sanitario, sino de cada persona, de cada familia y de toda la sociedad. Una prevención eficaz del cáncer requiere un cambio en la concienciación pública ; pasar de una mentalidad de "tratar solo cuando está enfermo" a un enfoque de "prevención proactiva" es fundamental. Empezar hoy es la mejor manera de proteger tu salud para el futuro.

Fuente: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-ung-thu-tu-som-300318