Prevenir de forma proactiva los accidentes cerebrovasculares en climas cálidos

El calor prolongado no solo cansa y deshidrata el cuerpo, sino que también presenta numerosos riesgos potenciales para la salud, especialmente el riesgo de golpe de calor. Si no se trata de forma adecuada y oportuna, el golpe de calor puede dejar secuelas graves, incluso la muerte.

El Sr. Phung Thanh Hoang (distrito de Lien Chieu) comentó: "El calor extremo me preocupa. No sé cuáles son los síntomas de un derrame cerebral ni cómo reaccionar ante él si me encuentro con alguien que lo sufre".

De igual manera, la Sra. Nguyen Thi Pham (distrito de Ngu Hanh Son) afirmó: «Más vale prevenir que curar. Es fundamental que las personas reciban instrucciones específicas sobre cómo prevenir los accidentes cerebrovasculares durante la temporada de calor, especialmente las personas mayores y las personas con enfermedades subyacentes».

En declaraciones a la prensa, el Dr. Hoang Huu Hieu, subdirector del Departamento de Cuidados Intensivos y Antitoxicológicos del Hospital de Da Nang , declaró que recientemente el departamento ha recibido numerosos casos de emergencia por insolación. La mayoría de los pacientes son trabajadores al aire libre, ancianos con enfermedades subyacentes y jóvenes que realizan ejercicio intenso bajo el sol.

El punto en común de estos casos es que todos caen en estado crítico si no se interviene con prontitud. El calor prolongado causa deshidratación, desequilibrio electrolítico y obliga al corazón a trabajar demasiado para regular la temperatura corporal. Las personas con enfermedades subyacentes como hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares o insuficiencia renal, entre otras, son especialmente susceptibles a sufrir efectos graves, afirmó el Dr. Hieu.

Las señales de advertencia de un golpe de calor incluyen: dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, piel roja y caliente sin sudoración, respiración rápida, ritmo cardíaco acelerado, confusión, dificultad para hablar, convulsiones, debilidad en brazos y piernas, colapso e incluso coma.

Según el Dr. Hieu, al detectar a una persona con signos sospechosos de golpe de calor, es necesario actuar con rapidez: llevar a la víctima a un lugar fresco y ventilado, como una habitación con aire acondicionado o bajo un árbol; aflojarle la ropa, refrescarle el cuerpo con toallas húmedas, un ventilador y rociarle agua por todo el cuerpo; aplicar hielo en zonas como las axilas, las ingles y el cuello, donde hay muchos vasos sanguíneos grandes. No sumergir el cuerpo en agua fría; llamar al 115 inmediatamente.

El momento clave de los primeros 30 a 60 minutos es crucial para salvar vidas y limitar el daño a órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones. Vigile la respiración y la circulación. Si el paciente deja de respirar o sufre un paro cardíaco, se debe realizar reanimación cardiopulmonar si se cuenta con la experiencia necesaria. En particular, no obligue al paciente a beber agua si está somnoliento o inconsciente, para evitar el riesgo de asfixia y obstrucción de las vías respiratorias.

Las personas mayores (especialmente las mayores de 65 años), los niños y las personas con enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos neurológicos tienen un alto riesgo de sufrir un ictus durante el calor. Además, quienes trabajan al aire libre y hacen ejercicio vigoroso bajo el sol son susceptibles a los efectos del calor.

Según el Dr. Hieu, muchas personas, al ver a sus seres queridos cansados ​​​​por el sol, raspan arbitrariamente el viento, aplican hojas, frotan aceite o esperan a que pase el resto, perdiendo sin querer el "tiempo dorado" para primeros auxilios efectivos.

En otros casos, un enfriamiento inadecuado, como verter agua fría o tomar una ducha fría, puede causar vasoconstricción repentina y baja presión arterial, lo que empeora la afección. Es especialmente peligroso conducir una motocicleta para trasladar a una persona inconsciente al hospital, ya que puede causar un derrame cerebral si el paciente deja de respirar repentinamente o sufre una convulsión durante el trayecto.

Para prevenir accidentes cerebrovasculares durante la temporada de calor, los médicos recomiendan evitar trabajar al aire libre entre las 10:00 y las 16:00, especialmente para personas mayores y personas con enfermedades subyacentes. Si debe salir, use un sombrero de ala ancha, una camisa de manga larga de color claro, gafas de sol y mascarilla.

Beba suficiente agua todos los días, incluso cuando no tenga sed. Priorice el consumo de agua filtrada y agua con electrolitos, y limite el consumo de alcohol, cerveza y café. Mejore el ambiente de trabajo para que sea ventilado y tome descansos razonables entre turnos. Limite la actividad física intensa al sol o inmediatamente después de salir de una habitación con aire acondicionado. Aumente una nutrición adecuada y complemente su alimentación con frutas, jugos y oresol para mejorar la resistencia.

Fuente: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html