Los beneficios del jengibre para la salud
Según el periódico Lao Dong, el farmacéutico Le Hang, del Instituto de Investigación y Desarrollo de la Medicina Tradicional de Vietnam, afirmó que el jengibre es una planta originaria de Asia, utilizada desde hace más de 4400 años. Desde hace mucho tiempo, el jengibre ha sido un condimento culinario famoso en todo el mundo y también es uno de los ingredientes medicinales más importantes de la medicina tradicional en muchos países.
En China, el jengibre se utiliza como antídoto, sedante, antiinflamatorio, estimulante del apetito y digestivo. En Nepal, se utiliza para tratar la gripe, los resfriados, la indigestión y la artritis.
Desde una perspectiva médica moderna, los efectos del jengibre han sido comprobados mediante numerosos estudios experimentales y clínicos. Entre ellos, los más notables son su tratamiento de la indigestión y las náuseas, especialmente durante el embarazo, el mareo por movimiento o los efectos secundarios de la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.
Además, el jengibre contiene poderosos antioxidantes que pueden reducir o prevenir la formación de radicales libres, los responsables de muchas enfermedades graves como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Numerosos estudios también demuestran que el jengibre es una hierba prometedora para inhibir tumores, combatir la inflamación, reforzar el sistema inmunitario y estabilizar la presión arterial.
En la medicina tradicional, el jengibre se usa para tratar enfermedades en diversas formas, como jengibre fresco (sinh khương), jengibre seco (can khương), jengibre tostado (jengibre seco en rodajas gruesas, salteado hasta que esté dorado, rociado con un poco de agua mientras está caliente, tapado y dejado enfriar), jengibre estofado (raíz de jengibre cocida al vapor hasta que esté cocida, luego se deja en un lugar fresco hasta que se seque, luego se saltea a fuego alto hasta que se carboniza), o jengibre carbonizado (jengibre seco en rodajas gruesas, salteado hasta que se carboniza), y cáscara de jengibre fresco (cáscara de jengibre fresco seca).
¿Cuáles son los beneficios de colocar jengibre debajo de la almohada?
Según VnExpress, citando a Sohu, colocar un trozo de jengibre fresco o en rodajas finas cerca de la almohada puede tener un efecto calmante, ayudar a dormir y aliviar las dolencias respiratorias.
Colocar jengibre debajo de la almohada es muy bueno para la salud.
Puedes envolver el jengibre en una bolsa de tela o en una mascarilla para evitar el contacto directo con tu piel y evitar que se derrame.
Estos son los beneficios de colocar jengibre debajo de la almohada:
Sedante, ayuda a dormir.
El aroma del jengibre tiene un efecto calmante sobre los nervios, reduciendo la fatiga y el estrés. Colocar jengibre junto a la almohada creará un ambiente agradable, ayudándote a conciliar el sueño con mayor facilidad, a dormir más profundamente y a dormir mejor. Esta aromaterapia natural es especialmente útil para quienes son propensos a la ansiedad y sufren de insomnio con frecuencia.
Mejorar la circulación sanguínea
Al colocar jengibre cerca de la almohada, sus componentes volátiles se absorben a través de la piel, lo que favorece la circulación sanguínea. Para quienes pasan mucho tiempo sentados con poca actividad física o son propensos a tener las manos y los pies fríos, una buena circulación sanguínea ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Reducir las enfermedades respiratorias.
Si su sueño se ve interrumpido a menudo por alergias, resfriados o problemas respiratorios, las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del jengibre pueden serle útiles. Su aroma puede aliviar la congestión nasal y las vías respiratorias, facilitando el sueño y un sueño reparador.
Purificación de aire
Además de favorecer el sueño, el jengibre también tiene propiedades desodorantes y purificadoras del aire. Colocarlo en la cabecera de la cama ayuda a eliminar los olores desagradables de la habitación, creando un ambiente más agradable. Además, el jengibre tiene propiedades antibacterianas, previniendo el crecimiento de bacterias y moho, manteniendo así el aire más fresco.
Ayuda a desinfectar
El jengibre contiene un compuesto llamado gingerol, que inhibe el crecimiento de bacterias dañinas. Colocar jengibre junto a la almohada liberará un aroma refrescante que elimina olores y bacterias, lo que resulta en un sueño más confortable.
Repeler insectos
Las almohadas suelen albergar pequeños insectos como ácaros del polvo y pulgas. Cuando estos pican la piel, pueden causar picazón, enrojecimiento y reacciones alérgicas. En casos graves, pueden transmitir enfermedades que afectan la salud. El jengibre, con su sabor intenso y su aroma distintivo, puede repeler a estos pequeños insectos, ayudándote a dormir mejor.
La información anterior responde a la pregunta "¿Cuáles son los beneficios de colocar jengibre debajo de la almohada?". Esperamos que esta información le sea útil.
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Fuente: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
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