¿Qué efecto tiene poner jengibre debajo de la almohada?

Beneficios del jengibre para la salud

El periódico Lao Dong citó al farmacéutico Le Hang, del Instituto Vietnamita de Investigación y Desarrollo de Medicina Tradicional, quien afirmó que el jengibre es una planta originaria de Asia, utilizada desde hace más de 4400 años. El jengibre ha sido durante mucho tiempo una especia culinaria muy apreciada en todo el mundo , y también es una de las hierbas medicinales importantes en la medicina tradicional de muchos países.

En China, el jengibre se usa por sus propiedades antitóxicas, sedantes, antiinflamatorias, estimulantes del apetito y digestivas. En Nepal, se usa para tratar la gripe, los resfriados, la indigestión y la artritis.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, los efectos del jengibre están demostrados por numerosos estudios, tanto experimentales como clínicos. En particular, se conoce su efecto más destacado en el tratamiento de la indigestión y las náuseas, especialmente las náuseas durante el embarazo, el mareo por movimiento o los efectos secundarios de la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.

Además, el jengibre contiene potentes antioxidantes y puede reducir o prevenir la formación de radicales libres, responsables de muchas enfermedades incurables como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Numerosos estudios también demuestran que el jengibre es una hierba prometedora para inhibir tumores, combatir la inflamación, fortalecer el sistema inmunitario y estabilizar la presión arterial.

En la medicina tradicional, el jengibre se utiliza para tratar enfermedades de muchas formas diferentes, como jengibre fresco (sinh khương), jengibre seco (can khương), tieu khương (jengibre seco cortado en rodajas gruesas, tostado hasta que esté dorado, rociado con un poco de agua mientras esté caliente, tapado y dejado enfriar), jengibre rallado (raíz de jengibre cocida al vapor hasta que esté cocida y luego dejada en un lugar fresco hasta que se seque, tostada a fuego alto hasta que se ponga negra) o than khương (jengibre seco cortado en rodajas gruesas, tostado hasta que se ponga negro), sinh khương bi (cáscara de jengibre fresco, seca).

¿Qué efecto tiene poner jengibre debajo de la almohada?

El periódico VnExpress citó a Sohu diciendo que colocar un trozo de jengibre fresco o cortarlo en rodajas finas y colocarlo cerca de la almohada tiene un efecto sedante, ayuda a dormir y reduce las enfermedades respiratorias.

*Poner jengibre debajo de la almohada es muy bueno para la salud.*

Puedes envolver el jengibre en una bolsa de tela o una mascarilla para evitar el contacto directo con la piel y prevenir derrames.

Estos son los beneficios de colocar jengibre debajo de la almohada:

Sedante, ayuda para dormir

El aroma del jengibre tiene un efecto calmante sobre los nervios, reduciendo el estrés y la fatiga. Colocar una rodaja de jengibre junto a la almohada crea un ambiente agradable que facilita conciliar el sueño y dormir de forma más profunda y reparadora. Para quienes son propensos a la ansiedad y sufren de insomnio, esta aromaterapia natural resulta muy útil.

Mejora la circulación sanguínea

Al colocar jengibre cerca de la almohada, sus componentes volátiles se absorben a través de la piel, lo que favorece la circulación sanguínea. Para quienes pasan largos periodos sentados o tienen tendencia a tener las manos y los pies fríos, una buena circulación sanguínea contribuye a mejorar la calidad del sueño.

Reducir las enfermedades respiratorias

Si tus alergias, resfriados o problemas respiratorios suelen interrumpir tu sueño, las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del jengibre pueden ayudarte. Su aroma puede aliviar la congestión nasal y de las vías respiratorias, ayudándote a conciliar el sueño y a dormir toda la noche.

Purificación de aire

Además de favorecer el sueño, el jengibre también tiene la capacidad de desodorizar y purificar el aire. Colocar jengibre a la cabecera de la cama ayuda a eliminar los olores desagradables de la habitación, creando un ambiente agradable. Asimismo, el jengibre posee propiedades antibacterianas que previenen el crecimiento de bacterias y moho, contribuyendo a purificar el aire.

Ayuda a desinfectar

El jengibre contiene gingerol, un componente que inhibe el crecimiento de bacterias dañinas. Colocar jengibre junto a la almohada desprenderá un aroma fresco, eliminará olores y bacterias, y te ayudará a dormir mejor.

repelente de insectos

Los ácaros del polvo y las pulgas suelen aparecer en las almohadas. Al picar, provocan picazón, enrojecimiento y alergias. En casos graves, pueden transmitir enfermedades. El jengibre, con su sabor picante y aroma característico, repele a los insectos y ayuda a dormir mejor.

Arriba encontrarás la información que responde a la pregunta "¿Qué efectos tiene poner jengibre debajo de la almohada?". Esperamos que esta información te sea útil.

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