¿Eficaz o arriesgado?

Vómitos, micción frecuente, ¿no estoy seguro si es desintoxicación?

NTT (27 años, en Hanoi ) dijo que aplicó una fórmula en Internet para desintoxicarse, pero después de beberla, tuvo que orinar con frecuencia toda la mañana, sin tener que defecar como se le indicaba.

De manera similar, la Sra. Thu (30 años, de Ciudad Ho Chi Minh) compartió que había visto videos que enseñaban cómo desintoxicarse con agua salada, así que lo intentó algunas veces.

"A veces vomitaba agua con éxito, pero otras veces simplemente la vomitaba por la boca. No sé si tiene algún efecto desintoxicante", dijo la Sra. Thu.

Mientras tanto, la Sra. NTH (52 años, de Dong Nai ) comentó que a menudo se sentía cansada, por lo que siguió las instrucciones para desintoxicarse con agua salada. Sin embargo, como no sabía la dosis correcta, pues cada persona le daba instrucciones diferentes, simplemente calculó y mezcló el agua.

"Después de tomar el medicamento, sentí la necesidad de defecar de 3 a 4 veces, como se indica en los videos en línea. Sin embargo, tengo presión arterial alta y temo los efectos renales. Como mis riñones ya están debilitados, me preocupa tener problemas después de tomarlo", dijo la Sra. H.

Las instrucciones para desintoxicarse con sal marina atraen la atención y el compartir de muchas personas.

No existe ninguna base científica ni investigación que demuestre su eficacia.

La Maestra y Dra. Nguyen Thi Phuong, endocrinóloga del Departamento de Medicina Interna del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, afirmó que el cuerpo humano posee un mecanismo natural de desintoxicación mediante órganos como el hígado, el páncreas, los riñones, el sistema digestivo, la piel y los pulmones para eliminar sustancias nocivas. Las sustancias tóxicas, incluyendo contaminantes, metales pesados, sustancias químicas sintéticas e ingredientes químicos presentes en alimentos procesados, deben metabolizarse y excretarse a través de los órganos excretores y las glándulas sudoríparas subcutáneas.

Dado que el cuerpo ya cuenta con un mecanismo natural de desintoxicación, la desintoxicación mediante métodos de purificación externos solo debe realizarse cuando los órganos encargados de metabolizar y desintoxicar presentan una función deficiente. Actualmente, el uso de agua salada para desintoxicar el cuerpo es un método sin fundamento científico ni investigación que lo avale, enfatizó el Dr. Phuong.

Con la misma opinión, el Dr. Le Nhat Duy, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, Sección 3, afirmó que recientemente se ha recomendado beber agua salada diluida a diario como método de desintoxicación o para favorecer la digestión. Sin embargo, el agua salada diluida no tiene un efecto desintoxicante según la evidencia científica. Al contrario, puede conllevar graves riesgos si no se usa correctamente.

De hecho, nuestro cuerpo ya cuenta con órganos como el hígado, los riñones y los pulmones, encargados de eliminar toxinas de forma natural y eficaz. Beber agua salada de forma continua puede aumentar la presión arterial, dañar los riñones, causar desequilibrio electrolítico, deshidratación, edemas y afectar la salud si se consume de forma incorrecta y prolongada. Algunas enfermedades requieren abstenerse del consumo de sal, especialmente la hipertensión, la enfermedad renal crónica y la insuficiencia cardíaca, señaló el Dr. Duy.

Utilizar agua salada para desintoxicar el cuerpo es un método que no tiene base científica ni investigaciones que lo demuestren.

Consumir demasiada sal provoca muchos problemas de salud.

Según el Dr. Phuong, el cuerpo humano necesita al menos entre 200 y 500 mg de sodio, equivalentes a 0,5-1,2 g de sal, para mantener las actividades diarias. Según la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo diario de sal debe ser inferior a 2 g de sodio, equivalentes a 5 g de sal. Por otro lado, los vietnamitas consumen un promedio de 9,4 a 10 g de sal al día, el doble de la necesidad normal y una cantidad superior a la recomendada por la Organización Mundial de la Salud.

El exceso de sal en el organismo puede provocar problemas de salud y enfermedades cardiovasculares peligrosas, hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares...

"No debemos usar agua salada para desintoxicarnos según información médica no verificada. Es recomendable consultar con un especialista médico antes de aplicar cualquier medida de cuidado de la salud en casa. Dado que cada persona tiene una condición física diferente, es necesario consultar con un médico para aplicar los métodos de cuidado de la salud más adecuados para su cuerpo, evitando así efectos negativos en su salud y la de su familia", aconsejó el Dr. Phuong.

>>> Ver el siguiente artículo: ¿El jugo ayuda a desintoxicar o es sólo una moda?

Fuente: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm