El alma poética de Hanoi reconforta el corazón.

(PLVN) - Hanói posee el encanto de una joven elegante, siempre delicada y refinada. Visitar Hanói es como adentrarse en una pintura antigua; cuanto más te adentras, más sana el alma agobiada por las preocupaciones.

Esquinas de calles cubiertas de musgo

Durante su vida, el difunto músico Trinh Cong Son compuso la canción " Hanoi Autumn" después de una visita a la capital, donde observó bandadas de pájaros sobrevolando el lago Oeste al atardecer: "Hanoi en otoño, caminando entre la gente / Mi corazón se pregunta en silencio, ¿a quién echo de menos? / Un día, el cielo otoñal de Hanoi me responderá / Un día, cada pequeña calle me responderá."

Hoy en día, cuando la gente piensa en sanar, suele imaginarse lugares apartados cerca de bosques, ríos y montañas. Sin embargo, en realidad, a veces, un simple paseo por Hanói basta para reconfortar un alma agobiada por las preocupaciones de la vida.

Tran Thuy Linh (26 años, residente en Hanói) comentó que, a su parecer, Hanói posee una belleza onírica, aunque teñida de melancolía, como la de alguien que ha experimentado muchos altibajos en la vida. Por eso, cuando quiere bajar el ritmo, pasea tranquilamente por las calles arboladas y recorre en silencio los lugares históricos de Hanói. Linh confesó: "En Hanói no hay que apresurarse, porque si lo haces, ¿cómo podrás apreciar la belleza de esta tierra milenaria?".

El Dr. Mark A. Slabaugh, especialista en cirugía ortopédica y medicina deportiva en el Mercy Medical Center de Baltimore, Maryland (EE. UU.), dijo en una ocasión que caminar al aire libre y sumergirse en la naturaleza permite aliviar el estrés, comprender lo que sucede y aumentar la capacidad de concentración.

Según un estudio del neurobiólogo Zemir Zeki, profesor de la Universidad de Londres, contemplar una obra de arte tiene un efecto psicológico similar a la euforia del amor romántico. Al sumergirnos en *Los Nenúfares* de Monet o en los paisajes oníricos de Salvador Dalí, nuestra mente parece flotar libremente, experimentando a veces alegría, a veces emoción, y a veces una armoniosa sensación de serena tranquilidad que inunda nuestros corazones.

Se puede decir que Hanói posee muchos elementos que pueden sanar a una persona. Primero, cuenta con numerosos senderos hermosos, perfectos para pasear a solas y reflexionar sobre el pasado. Segundo, Hanói tiene una belleza antigua y serena, ideal para desconectar. Finalmente, su arquitectura es una fusión de estilos asiáticos y europeos, con templos y pagodas combinados con elegantes villas francesas, que parecen una obra de arte; cuanto más la contemplas, más te enamoras de ella.

Una característica de Hanoi que la distingue de ciudades vibrantes y juveniles como Da Nang y Ciudad Ho Chi Minh es su encanto ancestral, un lugar que permite a las personas encontrar paz en medio del ajetreo de la vida.

Se puede decir que Hanoi posee muchos elementos que pueden sanar a las personas.

Actualmente, Hanói, la capital, posee una colección increíblemente rica y diversa de reliquias históricas y culturales, con aproximadamente 6000 sitios y 21 reliquias y complejos arqueológicos nacionales de especial importancia. Cada reliquia no solo tiene un gran valor histórico y cultural, sino que también constituye una obra de arte imperecedera.

A pesar del paso del tiempo, Hanói conserva su serena y profunda belleza, testigo de innumerables altibajos históricos. Desde antiguas calles cubiertas de musgo hasta modernos rascacielos, Hanói es un vibrante tapiz donde se entrelazan el pasado y el presente.

En Hanói, la gente se despierta temprano para respirar el aire fresco y puro del norte y contemplar cómo el mundo cambia de color, pasando de la noche a la luz dorada del sol. Alrededor de las cuatro o cinco de la mañana, es común ver a personas haciendo ejercicio tranquilamente en parques y a lo largo de calles pintorescas.

A medida que la niebla matutina se disipa gradualmente de las calles de Hanói, la gente puede pasear tranquilamente en bicicleta por la calle Phan Dinh Phung, sintiéndose como si hubieran entrado en un mundo de cuento de hadas, con hileras de caobas de hojas doradas que desprenden sus hojas. Las hojas doradas caen suavemente, creando una alfombra dorada brillante sobre el camino, que susurra bajo los pies. Esperando a que el sol esté en lo alto del cielo, pasee por el Templo de la Literatura – Universidad Nacional, apreciando la esencia de milenios de erudición, que aún se alza orgullosa en el corazón de la ciudad como testimonio de la reverencia de la nación por el conocimiento.

O bien, mientras el atardecer rojizo se desvanece suavemente, dé un paseo tranquilo alrededor del Lago Oeste, admirando las aguas ondulantes que envuelven las antiguas reliquias culturales. Al caminar, se sumerge en la esencia misma de Thang An, una tierra impregnada de historia y tradición.

De hecho, en los Premios Mundiales de Turismo de 2024, Hanói ganó tres prestigiosos galardones: "Mejor destino urbano de Asia", "Mejor destino urbano de Asia para estancias cortas" y "Mejor destino cultural de Vietnam".

Numerosos eventos culturales e históricos vibrantes

Además de su belleza ancestral y serena, Hanói también se mantiene al día con el desarrollo socioeconómico. En Hanói, además de momentos de contemplación y tranquilidad, la gente se sumerge en un entorno repleto de fascinantes eventos culturales e históricos. Por ejemplo, pasear por las calles de noche permite sonreír, olvidar las preocupaciones y disfrutar de la música y el canto en la calle peatonal Trang Tien (distrito de Hoan Kiem). Allí, cada fin de semana por la noche, se ofrecen diversas actividades divertidas y emocionantes, como pintura, patinaje, actuaciones musicales, competiciones de salto a la comba y mucho más.

El Instituto Nacional de Investigación del Juego, ubicado en California, EE. UU., fue fundado por el psiquiatra Stuart Brown. En una entrevista con The Washington Post, Brown explicó la importancia del juego para los adultos: “El juego es una necesidad humana básica y esencial para un buen descanso nocturno. Por lo tanto, cuando jugamos menos, nuestra mente y nuestro cuerpo se ven afectados. Con el tiempo, la falta de juego puede manifestarse en la personalidad: podemos volvernos irritables, inflexibles, sentirnos estancados o heridos en la vida”.

Nguyen Phuong Hien (30 años, residente en Hanói) compartió que cuando se siente estresada, suele ir a las calles peatonales y ferias de Hanói. Allí disfruta de la música animada, las luces y los sonidos, olvidando momentáneamente el cansancio del día. Comentó: "Después de participar en las actividades, cantar y bailar con todos, me siento llena de energía".

La belleza ancestral de Hanoi, cubierta de musgo, transmite una sensación de paz a todo el mundo.

De hecho, en la actualidad en Hanói, la vida espiritual de la gente está recibiendo mayor atención. Se están organizando diversos programas culturales y artísticos interesantes que utilizan atractivas tecnologías de iluminación y música.

El programa artístico "La quintaesencia del norte de Vietnam" se presenta todos los miércoles, sábados y domingos en el Área Ecoturística de Tuan Chau, aldea de Da Phuc, comuna de Sai Son, distrito de Quoc Oai. Se trata del primer espectáculo en vivo de este tipo en Vietnam. La obra recrea de forma auténtica y vívida los valores culturales de la antigua región norteña. Los visitantes podrán descubrir historias ancestrales sobre el país, sus costumbres, tradiciones y elementos folclóricos, presentados de una manera moderna y creativa.

Otro programa, disponible de 18:30 a 21:30 los miércoles, viernes, sábados y domingos, el producto turístico "La esencia del aprendizaje" ofrece una experiencia nocturna que combina lo familiar con lo único del Templo de la Literatura de la Universidad Nacional (distrito de Dong Da, Hanói). Con diversas actividades y experiencias, como aprender de calígrafos tradicionales, participar en juegos populares y escuchar historias narradas en estelas de piedra, los visitantes comprenderán mejor el camino de aprendizaje de los antiguos eruditos para alcanzar la virtud y el talento. Además, podrán disfrutar de un sistema de realidad virtual donde crearán sus propias obras de caligrafía o expresarán libremente sus dibujos e imágenes espontáneas con un cielo estrellado de fondo.

Numerosos estudios científicos han demostrado que escuchar música puede aportar muchos beneficios a la salud mental, incluyendo una mayor sensación de bienestar. Escuchar música estimula la liberación de dopamina, un neurotransmisor que desempeña un papel crucial en la regulación de las emociones, la motivación y la sensación de recompensa. Al escuchar música que te gusta, tu cerebro se estimula para liberar dopamina, lo que genera sentimientos de alegría, euforia y felicidad.

Según un estudio realizado por Valorie Salimpoor, neurocientífica de la Universidad McGill en Estados Unidos, mediante tomografía por emisión de positrones (PET) para monitorizar la actividad cerebral mientras los participantes escuchaban música, los resultados mostraron que, al escuchar su música favorita, las regiones cerebrales asociadas con la felicidad y la recompensa, como la corteza auditiva, la corteza prefrontal y el núcleo accumbens, presentaban una mayor actividad. Simultáneamente, también se incrementó la cantidad de dopamina liberada en el cerebro.

Anh Nhi

Fuente: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html