Que el sexo se arruine solo por tener una barriga grande.

GĐXH - Muchos hombres creen que la barriga cervecera o el aumento de peso son simplemente una cuestión de apariencia. Sin embargo, en realidad, la capa de grasa acumulada alrededor de la cintura, especialmente la grasa visceral, es una de las causas silenciosas de la disminución de la función sexual masculina.

Según los expertos en andrología, la disfunción eréctil en hombres con obesidad abdominal no es simplemente un problema psicológico, sino que también está directamente relacionada con la salud vascular, las hormonas y el metabolismo.

¿Por qué la grasa abdominal hace que los hombres se sientan más débiles?

Según el Dr. Tra Anh Duy, especialista del Centro de Salud Masculina, en declaraciones a VnExpress, la grasa visceral es un tipo de grasa peligrosa que se acumula en las profundidades del hígado, el páncreas, los intestinos y otros órganos vitales. A diferencia de la grasa subcutánea, este tipo de grasa actúa como una "fábrica", produciendo diversas sustancias inflamatorias que alteran el metabolismo del cuerpo.

Imagen ilustrativa

Uno de los efectos más notables es su impacto en la función eréctil.

Para lograr una erección normal, el cuerpo requiere la coordinación del cerebro, los nervios, las hormonas y los vasos sanguíneos. Cuando los niveles de grasa visceral son altos, los vasos sanguíneos comienzan a dañarse, el flujo sanguíneo disminuye y esto afecta directamente la capacidad de irrigar los genitales.

En concreto, la grasa visceral reduce la producción de óxido nítrico (NO), una sustancia que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos cuando los hombres se excitan sexualmente. Cuando disminuyen los niveles de NO, las erecciones se vuelven más difíciles y duran más tiempo.

Lo preocupante es que los vasos sanguíneos del pene son muy pequeños, por lo que suelen verse afectados antes que el corazón o el cerebro. Por lo tanto, la disfunción eréctil a veces es una señal de alerta temprana de enfermedades cardiovasculares o trastornos metabólicos.

La grasa abdominal también puede disminuir los niveles de testosterona en los hombres.

Cuando disminuyen los niveles de testosterona, los hombres son más propensos a experimentar una disminución de la libido. Esto crea un círculo vicioso: cuanta más grasa abdominal tenga un hombre, menores serán sus niveles de testosterona; y cuanto menores sean sus niveles de testosterona, más fácil le resultará subir de peso y experimentar una disminución de la libido.

Muchos hombres mayores de 30 años experimentan disfunción eréctil, pero la atribuyen al estrés laboral o a la edad, pasando por alto la verdadera causa, que reside en su peso y estilo de vida.

Hábitos que provocan la acumulación rápida de grasa visceral

Según los expertos en salud, la grasa visceral tiende a aumentar significativamente en personas con los siguientes hábitos: consumir grandes cantidades de carbohidratos refinados como pasteles, té con leche y refrescos; comer con frecuencia alimentos fritos y comida rápida; beber mucho alcohol; ser sedentaria; y experimentar estrés prolongado.

En particular, el alcohol se considera un "enemigo" de la testosterona y de la cintura masculina. El consumo regular de cerveza no solo aumenta la grasa abdominal, sino que también afecta directamente la calidad del esperma y la función eréctil.

Los ronquidos y la fatiga también pueden estar relacionados con la fisiología.

Un síntoma que a menudo se pasa por alto son los ronquidos fuertes y la apnea del sueño en personas con obesidad abdominal.

Cuando se acumula grasa alrededor del cuello y el abdomen, las vías respiratorias pueden estrecharse, lo que provoca falta de oxígeno durante el sueño. Esto se traduce en una mala calidad del sueño, una menor producción de testosterona por la noche y fatiga persistente en los hombres al día siguiente.

Muchas personas, a pesar de dormir lo suficiente, se sienten aletargadas, les falta energía y experimentan una disminución de la libido. Esto podría ser una señal de alerta de trastornos metabólicos y de una disminución en los niveles de hormonas masculinas.

No abuses de los medicamentos para "mejorar el rendimiento sexual masculino".

Muchos hombres, cuando experimentan dificultades en la intimidad, suelen comprar en secreto medicamentos, aerosoles u otros productos para la disfunción eréctil anunciados en internet.

Sin embargo, los médicos advierten que esta es solo una solución temporal. Si la causa principal es la obesidad abdominal, el colesterol alto, la presión arterial alta o la diabetes, el uso excesivo de medicamentos puede ser peligroso para la salud cardiovascular.

En particular, los medicamentos de origen desconocido suponen un riesgo de hipotensión, trastornos cardiovasculares y daños en el hígado y los riñones.

Para recuperar mi figura, necesito reducir la grasa visceral.

Según los expertos en andrología, el tratamiento sostenible no reside en medicamentos de solución rápida, sino en la mejora de la salud metabólica.

Numerosos estudios demuestran que perder tan solo entre un 5% y un 10% del peso corporal puede mejorar significativamente la función fisiológica masculina.

Los médicos también aconsejan que, si la disminución de la libido o la disfunción eréctil persisten durante más de 3 meses, los hombres deben consultar a un especialista para que les evalúe la presión arterial, el nivel de azúcar en sangre, los lípidos en sangre y los niveles de testosterona, en lugar de soportar la afección en silencio.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm