¿Cómo podemos proteger las piernas de los jugadores?

Antes y después del Campeonato Asiático Sub-23 de la AFC de 2026, se registraron frecuentes lesiones entre los jugadores vietnamitas sub-23. Esto sirve de advertencia no solo para los jóvenes jugadores, sino también para el fútbol vietnamita en general.

Compañeros sacan a Thai Son del campo tras lesionarse en la jornada 12 de la V-League - Foto: NINH BINH FC

"Las lesiones de Hieu Minh y otros jugadores sirven como advertencia sobre la gestión del esfuerzo físico de los jóvenes, el sistema de medicina deportiva y la cultura de 'darlo todo'. La victoria debe ir de la mano con la protección de las personas", declaró Nguyen Trong Thuy, exmédico de la selección sub-23 de Vietnam.

Jugar demasiados juegos

Solo en 2025, la selección sub-23 de Vietnam comenzará a entrenar del 9 al 11 de noviembre. Del 12 al 18 de noviembre, el equipo participará en la Copa Panda 2025 para prepararse para los 33.º Juegos del Sudeste Asiático y la final del Campeonato Asiático Sub-23 de la AFC de 2026.

Tras la conclusión de los Juegos del Sudeste Asiático 33 el 19 de diciembre, los jugadores solo descansaron tres días antes de reincorporarse a los entrenamientos el 23 de noviembre para prepararse para el Campeonato Asiático Sub-23 de 2026. Después de seis intensos partidos en el torneo, regresaron a casa y descansaron unos días antes de continuar entrenando con sus clubes para prepararse para la jornada 12 de la V-League 2025-2026 el pasado fin de semana.

Las consecuencias de la continua y excesiva cantidad de partidos han provocado lesiones en cuatro jugadores vietnamitas sub-23. Van Truong sufrió una rotura de ligamento en la final de la Copa Panda 2025. La lesión de Bui Vi Hao se repitió antes del Campeonato Asiático Sub-23 de 2026. Hieu Minh se rompió el ligamento de la rodilla en el partido de cuartos de final contra China Sub-23. Thai Son se rompió el ligamento en la temporada 2025-2026 de la V-League tras regresar de Arabia Saudita.

Cabe destacar que Thai Son es un centrocampista clave tanto para la selección sub-23 de Vietnam como para su club. Su lesión jugando para el Ninh Binh FC es trágica porque no hubo colisión. Tras girar para intentar seguir el regate de Leo Artur (Policía de Hanoi ), se desgarró los ligamentos.

El Ninh Binh FC cuenta con muchos jugadores estrella en su plantilla. Por lo tanto, la inclusión del recién llegado Thai Son en la segunda mitad provocó indignación pública, especialmente porque venía de jugar ininterrumpidamente en los Juegos del Sudeste Asiático 33 y en el Campeonato Asiático Sub-23 de 2026.

¿Lesiones causadas por sobreesfuerzo o mala suerte?

Existen opiniones encontradas sobre las causas de las lesiones de los jugadores sub-23. "Desde el final del Campeonato Asiático Sub-23 de 2026 hasta el regreso de la jornada 12 de la V-League, ya ha pasado medio mes, ¿cómo se puede hablar de sobrecarga? Es simplemente mala suerte lesionarse". Esta es una de las muchas opiniones del público que sugieren que las lesiones de los jugadores se debieron a la mala suerte.

Pero para muchos, especialmente para los médicos deportivos, es consecuencia del sobreesfuerzo. "Para mucha gente, las lesiones suelen asociarse con un fuerte choque o un aterrizaje incorrecto... Pero en medicina deportiva, la mayoría de las lesiones graves no empiezan en ese momento. Comienzan mucho antes, silenciosamente, gradualmente, con cada entrenamiento, cada partido, cada vez que un jugador se dice a sí mismo 'un poquito más', y eso es sobreesfuerzo", explicó la Dra. Nguyen Trong Thuy.

"A menudo comparamos la sobrecarga con verter agua en un vaso. Cada sesión de entrenamiento es una gota. Cada partido es una gota. Cada esfuerzo extra es una gota. Nadie sabe cuál será la última gota. Cuando ocurre una lesión, la gente suele ver solo la gota que se desborda del vaso."

«La sobrecarga reduce la estabilidad dinámica de la articulación, ralentiza los reflejos protectores y obliga a los ligamentos a soportar la carga en lugar de los músculos. Entonces, un simple cambio de dirección, un giro del cuerpo o un aterrizaje imperfecto bastan para provocar una lesión grave», explicó la Dra. Nguyen Trong Thuy.

La historia de Dinh Trong y Van Hau, quienes volvieron a entrenar y jugar prematuramente tras sufrir lesiones cuando aún formaban parte de la selección sub-23 de Vietnam, es un buen ejemplo. Ambos sufrieron lesiones recurrentes y requirieron periodos de recuperación mucho más prolongados.

Hieu Minh sufrió una lesión grave y tuvo que someterse a una cirugía antes del Campeonato Asiático Sub-23 de 2026. Foto: TTO

Es necesario un cambio.

Según el experto Doan Minh Xuong: "El fútbol vietnamita necesita logros, por lo que se centra en los mejores jugadores jóvenes para torneos juveniles que no forman parte de los Días FIFA, lo que provoca que los jóvenes tengan que jugar demasiados partidos y se sobrecarguen. Pero si ese es el caso, cuando los jugadores sub-23 regresan a sus clubes, necesitan descansar para recuperarse después de dos torneos intensos y exigentes. En cambio, tienen que jugar inmediatamente en la V-League".

Para abordar esta cuestión, el Sr. Xương declaró: «A nivel de clubes, los jugadores deben recibir la nutrición y la atención médica adecuadas para construir una base sólida. La Federación Vietnamita de Fútbol (VFF) debe dialogar con los clubes para adaptarse gradualmente al sistema de competición de la FIFA. Si el objetivo es lograr el éxito en los torneos juveniles, la VFF debe hablar con los clubes sobre la importancia de la recuperación de los jugadores. Si los clubes utilizan a los jugadores inmediatamente después de un torneo con la selección nacional, esto provocará una sobrecarga, ya que los jugadores no tendrán tiempo suficiente para recuperarse».

Si la situación no cambia, la lista de jugadores lesionados de la selección sub-23 de Vietnam podría alargarse. Eso no sería bueno para la próxima generación del fútbol vietnamita.

Suerte como Dinh Bac

Tras ganar el primer partido contra Jordania Sub-23 en el Campeonato Asiático Sub-23 de la AFC 2026, Dinh Bac sufrió una distensión muscular en la ingle y tuvo que jugar a pesar del dolor. Aun así, tuvo una actuación excelente, contribuyendo al tercer puesto de Vietnam.

Tras su regreso al Hanoi Police FC (CAHN), Dinh Bac recibió descanso completo por parte del entrenador Alexandre Polking. Solo entró al campo en la segunda mitad del reciente partido de la V-League contra el Ninh Binh FC en la jornada 12.

Antes de los 33º Juegos del Sudeste Asiático, el Sr. Polking también permitió que Dinh Bac y Minh Phuc se unieran con anticipación al campamento de entrenamiento de la selección nacional sub-23 de Vietnam, en lugar de que jugaran dos partidos con el Club CAHN en el Campeonato de Clubes del Sudeste Asiático 2025-2026.

El enfoque del entrenador Polking, mediante la gestión de la carga de trabajo, la rotación de los jugadores en el momento adecuado y la coordinación con el equipo médico, ayuda a optimizar la utilización de los jugadores.

Dinh Bac tuvo la suerte de no sufrir heridas graves. Foto: TTO

Tres factores que provocan la sobrecarga de trabajo de los jugadores jóvenes.

Según la doctora Thuy, los jugadores jóvenes tienen tres características que los hacen propensos al agotamiento:

1. La juventud enmascara la fatiga. Debido a que se recuperan más rápido, confunden fácilmente "sentir menos dolor" con "haberse recuperado por completo".

2. El sistema muscular aún no está completamente desarrollado. Esto significa que los músculos no son lo suficientemente fuertes como para distribuir la carga a través de las articulaciones en situaciones de alta velocidad o cambios bruscos de dirección.

3. La mentalidad de no querer perder una oportunidad. Un torneo importante puede ser un punto de inflexión en la carrera de un jugador, por lo que muy pocos jugadores jóvenes se atreven a abandonar por una "lesión menor".

La combinación de estos tres factores contribuye a la sobrecarga de desarrollo, algo muy difícil de reconocer para quienes no están familiarizados con el tema.

NGUYEN KHOI

Fuente: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm