Conversación informal: Barrer la casa por la mañana.

Desde que volví a vivir con mis padres, a menudo me levanto temprano para barrer la casa. No es algo nuevo, pero después de tantos años estudiando y trabajando lejos, parecía que lo había olvidado. De repente, al regresar, adaptándome al ritmo biológico de mis padres, el viejo hábito resurgió como si nunca se hubiera interrumpido.

Barrer la casa puede parecer una tarea sin importancia, pero si prestas atención, resulta bastante entretenido. Tras una noche de trabajo, la casa luce normal a primera vista, pero si coges la escoba y llegas a todos los rincones, encontrarás polvo, telarañas, incluso excrementos de ratas y lagartijas, y algunos pelos... Mientras barres, también revisas los enchufes y los cables eléctricos para detectar cualquier desalineación, daños causados ​​por roedores o cortocircuitos.

Cada mañana, cuando barro la casa, mi parte favorita es limpiar la cocina. Primero, reviso la comida que sobró de la noche anterior. El pescado estofado que aún está en la cacerola se recalienta al fuego, la salsa hierve a fuego lento y desprende un aroma fragante. Saco el arroz de la arrocera eléctrica; si hay mucho, se lo doy de comer a los perros, si hay poco, lo extiendo al sol para que se seque, y si aún queda un poco, lo tiro generosamente por encima de la cerca para las gallinas del vecino. Luego, lavo la olla y la pongo boca abajo para que espere el almuerzo. La bandeja de especias siempre está llena y rara vez está polvorienta. Ninguna de las cebollas ni los ajos están podridos porque los reviso casi todos los días.

Así, cada rincón de la habitación, cada armario, cada mesa y silla, cada maceta, incluso la rampa para la moto, se arregló para que resultara estéticamente agradable. Mientras realizaba estas tareas aparentemente cotidianas, el mundo exterior se teñía de un tono rosado, el aire era fresco y aún húmedo por el rocío, y el aroma de la comida lo impregnaba todo, transportándome a mi infancia, cuando solía acompañar a mi madre al campo temprano por la mañana. Ver la casa impecable iluminada por la luz matutina era como contemplar un campo perfectamente uniforme de plántulas de arroz verde al amanecer. Fue increíblemente reconfortante.

Cuando hago una limpieza a fondo de la casa, siempre encuentro algún pendiente perdido, rulos o horquillas oxidadas. Mejor aún, me encanta descubrir un objeto bordado a mano, familiar pero a la vez único, y recordar cuando lo adquirí...

Dominique Loreau, autora de un libro sobre el estrés publicado en Francia, sorprendió al público al concluir que las tareas domésticas pueden ayudar a reducir el estrés. Muchos otros estudios también han demostrado que una casa limpia nos hace sentir renovados, como si nuestra mente se hubiera purificado. Si aún no has encontrado la manera de empezar el día con energía y motivación, barrer la casa es una solución útil y eficaz.

Para mí, y quizás para muchos otros, limpiar no es simplemente una tarea. Ordenar el más mínimo espacio a mi alrededor es una forma de cultivar una vida plena y activa. Mientras limpio, a menudo me siento más conectada con mi familia y con el espacio que me rodea, al ver cómo todo se mueve, cambia, desaparece y reaparece constantemente. A partir de ahí, mis sentidos se despiertan y mis emociones se nutren con cosas sencillas, como notar que mis perros están mudando el pelo, que mi vecino fue al mercado un poco temprano hoy, o preguntarme si la anciana de al lado tuvo fiebre anoche y por qué aún no se ha levantado para recoger hojas para la chimenea.

Incluso barrer el suelo, una tarea pequeña, me hace sentir vivo, lleno de amor, responsabilidad y una profunda conexión con la vida.