Usos inesperados de la menta

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La menta contiene varios compuestos bioactivos que ayudan a combatir la inflamación, las bacterias y tienen muchos otros beneficios, según el sitio web de salud Verywell Health .

Antibacteriano

Se ha demostrado que la menta es eficaz contra diversas cepas bacterianas. El mentol, los fenoles y los flavonoides presentes en la menta son componentes con propiedades antibacterianas.

Las hojas de menta tienen propiedades antibacterianas contra Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) y Klebsiella pneumoniae.

Mientras tanto, el té de menta tiene actividad antibacteriana contra Chlamydia pneumoniae, una bacteria que puede provocar infecciones respiratorias.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — La menta contiene varios componentes bioactivos que ayudan a combatir la inflamación y las bacterias.

Curar el dolor de garganta

El té de menta se usa a menudo para tratar el dolor de garganta. El mentol presente en el té de menta tiene propiedades refrescantes y alivia el dolor de garganta.

El uso de té de menta que contenga aceite esencial de menta aumentará la sensación de flujo de aire en la nariz y la garganta, lo que le ayudará a sentirse más cómodo.

Ayuda a refrescar el aliento.

Muchos tipos de pasta dental y enjuague bucal contienen menta como ingrediente. Esto se debe a su eficacia para tratar y prevenir el mal aliento.

En un estudio, los adolescentes con mal aliento se dividieron en dos grupos: un grupo recibió un placebo y el otro grupo recibió enjuague bucal de menta.

Después de una semana de estudio, de aquellos que usaron el enjuague bucal de menta, aproximadamente la mitad (50%) ya no tenía mal aliento.

Favorece la digestión

El aceite de menta se utiliza comúnmente para tratar problemas digestivos, incluido el síndrome del intestino irritable (SII).

Aunque la investigación sobre los efectos de la menta en el sistema digestivo es limitada, se ha demostrado que las hojas de menta tienen un efecto relajante sobre los tejidos gastrointestinales.

Reducir los cólicos menstruales

El extracto de menta puede ser un remedio natural que ayuda a muchas mujeres a aliviar los calambres menstruales.

Un estudio en personas de 18 a 25 años con calambres menstruales descubrió que la menta puede ayudar a reducir la intensidad y la duración del dolor.

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), la menta piperita es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, su uso inadecuado o consumo excesivo puede provocar efectos secundarios como acidez estomacal, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y reacciones alérgicas.

Aunque la intoxicación por mentol es extremadamente rara, el mentol presente en la menta puede ser tóxico en dosis muy altas.

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