Preguntas frecuentes sobre la FIV

Las mujeres que se someten a un tratamiento de FIV suelen tener preguntas sobre si deben hacer ejercicio, vacunarse, teñirse el pelo o qué tipo de dieta deben seguir para mantener su salud.

¿Qué se puede hacer para garantizar el éxito de un ciclo de FIV?

Si bien nadie puede garantizar el éxito de un ciclo de FIV al 100%, las mujeres pueden mejorar su salud para maximizar sus posibilidades de concebir y tener un bebé sano: adoptar una dieta saludable y una rutina de ejercicio antes de comenzar el tratamiento de fertilidad; reducir el estrés mediante yoga, meditación y psicoterapia; dormir lo suficiente (8 horas por noche); y tomar vitaminas antes de la concepción. Las mujeres pueden consultar a un nutricionista o especialista en fertilidad para obtener la mejor atención posible para su salud.

¿Es posible vacunarse?

Todas las personas que cumplan los requisitos deben recibir las vacunas recomendadas, independientemente de la etapa del tratamiento de FIV en la que se encuentren. Las principales organizaciones de salud reproductiva recomiendan la vacunación para las mujeres que planean quedar embarazadas y para las que ya lo están. La vacunación protege no solo a la madre, sino también al bebé por nacer.

[Leyenda]. Foto: Freepik — Garantizar una buena salud y recibir todas las vacunas necesarias ayudará a las mujeres a tener un embarazo saludable y exitoso mediante la fecundación in vitro. Foto: *Freepik*

¿Tiene algún efecto el ejercicio?

Los médicos siempre recomiendan hacer ejercicio para mejorar la salud física y mental, especialmente durante el estresante proceso de tratamiento de FIV. Los ejercicios suaves como caminar y el yoga son seguros.

Un tipo de ejercicio que todas las pacientes deben evitar durante la estimulación ovárica es el CrossFit o el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). En esta etapa, los ovarios se están expandiendo y aumentando de tamaño debido a los medicamentos para la fertilidad. El CrossFit o el HIIT pueden aumentar el riesgo de torsión ovárica. Las pacientes de FIV pueden consultar con sus especialistas para obtener más información sobre los ejercicios adecuados para cada etapa del ciclo de FIV o para mujeres embarazadas.

¿Qué tipo de alimentos deberíamos comer?

Según su estado de salud individual, las pacientes deben consultar con un nutricionista y un obstetra para elaborar un plan de alimentación adecuado. En general, una dieta equilibrada incluye una hidratación adecuada, un mayor consumo de fibra, abundante fruta fresca y suficiente proteína. Es importante limitar los alimentos poco saludables, como la comida rápida y los fritos grasos, y evitar fumar y el alcohol.

¿Afectan las relaciones sexuales a la fecundación in vitro?

Las mujeres pueden tener relaciones sexuales durante la estimulación ovárica. Sin embargo, durante ciertas etapas del ciclo de FIV, las relaciones sexuales pueden resultar incómodas debido a la dilatación de los ovarios. Si sientes molestias, debes limitar las relaciones sexuales.

Además, las hormonas de la mujer fluctúan constantemente durante el tratamiento de FIV, lo que significa que puede que no tenga ganas de tener relaciones sexuales. Por lo tanto, es importante escuchar a tu cuerpo; si te sientes bien física y mentalmente, puedes tener intimidad sin problema.

¿Es seguro viajar mientras se está en tratamiento de fertilidad?

Las mujeres pueden hacer una escapada de fin de semana con sus familias, pero los médicos desaconsejan los viajes largos de cuatro días o más. Esto se debe a que necesitan un seguimiento regular durante el tratamiento y para evitar otros factores de riesgo, como las enfermedades infecciosas.

Si estás planeando un viaje, deberías hablar con tu médico. Él podrá aconsejarte para que viajes con seguridad.

¿Puedo teñirme el pelo?

Incluso durante la fase más delicada del ciclo de FIV —la estimulación ovárica— las mujeres pueden teñirse el pelo y hacerse la manicura. También pueden recibir masajes, pero deben evitar los masajes de tejido profundo durante la estimulación, ya que los ovarios se están expandiendo. El masaje ayuda a reducir el estrés y a mejorar la circulación sanguínea. La acupuntura reproductiva también ha demostrado ser beneficiosa durante la FIV.

En general, las mujeres que se someten a un tratamiento de fertilidad La FIV aún puede lograr casi todo lo que lograba antes, siempre y cuando se realice de forma segura y regular. Si tiene alguna pregunta, consulte directamente con su médico para obtener asesoramiento útil.

Como se desee ( Según Illume Fertility )

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