El corredor Viet U70 corre 160 km para dar la bienvenida al nuevo año

Hai Phong Pham Van Cuong (63 años) corrió 160 km en 18 horas 37 minutos, ritmo 6:59 para dar la bienvenida al nuevo año 2024 y pedir apoyo para los niños en circunstancias difíciles.

No en una carrera oficial, el Sr. Pham Van Cuong conquistó este hito justo en el complejo de apartamentos Hoang Huy (Hai Phong). En un recorrido de sólo 2 kilómetros, realizó un total de 80 vueltas. El corredor U70 partió a las 15:00 horas. el día 30 de diciembre y finalizó a las 12:00 horas. el 31 de diciembre, con el apoyo de los miembros del Hoang Huy Runners Club.

Tracklog de 160 km de carrera del Sr. Pham Van Cuong. Foto: Captura de pantalla del personaje de Strava

"Cuando llegué a la meta, me sentí bien, solo me dolían las piernas de tanto correr. Después de un sueño profundo, me sentí mucho mejor", dijo el Sr. Cuong tras finalizar la jornada de medio día.

No es solo un evento de Año Nuevo, esta actividad del Sr. Cuong tiene como objetivo hacer un llamado a la caridad y apoyar a los niños en circunstancias difíciles en la comuna de An Dong, distrito de An Duong, ciudad de Hai Phong para que tengan un Tet cálido y próspero. Según estadísticas temporales, después del evento se donaron más de 30 millones de VND.

"Me parece muy significativo tener un récord personal, motivar a los niños del club a practicar y apoyar a los niños menos afortunados", afirmó el Sr. Cuong.

El momento en que el Sr. Cuong completó el desafío. Foto: NVCC

A la edad de 63 años, Pham Van Cuong es llamado un "mutante" por la comunidad de corredores de Hai Phong debido a su resistencia, voluntad e impresionante serie de logros. A principios de 2023, después de completar la carrera de trail Cuc Phuong de 70 km, al ver que su cuerpo aún estaba normal, a Pham Cuong se le ocurrió la idea de intentar conquistar la distancia de 100 km, para ver sus límites.

Dijo que su esposa estaba fuera ese día y que estaba aburrido solo en casa, sin saber qué hacer, así que se puso los zapatos y dio un total de 50 vueltas en el patio del complejo de apartamentos. Salió a las 3 de la tarde y terminó a la 1:30 de la madrugada del día siguiente. “El solo hecho de ponerme las zapatillas y salir a correr, escuchando mis latidos y mi cuerpo, me hace inmensamente feliz, sin importar cuántas veces se repita el recorrido”, compartió el corredor U70. Desde el momento en que el Sr. Cuong corrió la carrera Cuc Phuong hasta el día en que aceptó el desafío de los 100 km, solo pasaron dos semanas.

En 2023, participará en siete carreras organizadas por VnExpress Marathon, distancia 21km. Como resultado, la corredora U70 ocupó el primer puesto en su grupo de edad siete veces y estableció un récord personal en el torneo VnExpress Marathon en su ciudad natal, que tuvo lugar el 17 de diciembre, con un tiempo de 1 hora y 32 minutos.

Para muchos corredores, para alcanzar la serie de logros antes mencionados, se necesitan al menos tres años de entrenamiento y aumentar gradualmente la distancia. Pero para el mutante Pham Van Cuong, todo comenzó con el Maratón VnExpress Ha Long, que tuvo lugar en julio de 2022. En ese momento, un amigo vio que el Sr. Cuong solía hacer ejercicio, así que lo invitó a correr.

"Mi logro en mi primera carrera fue de más de 4 horas, en lo más alto de mi categoría de edad, pero como el dorsal no era mío, no recibí el premio", dijo.

El Sr. Cuong es el ganador del grupo de mayores de 60 años en la distancia de 21 km en VM Hai Phong 2023. Foto: VM

El Sr. Cuong, que se adentró en el mundo del running a una edad avanzada, no corre al azar, sino que elige selectivamente torneos y distancias para poder brillar. "Puedo correr 42 km, pero mantener un ritmo de 5 o 6 km no me permitirá vencer a oponentes como Vo Kinh. Por eso, solo me inscribí en la media maratón para mantener mi liderazgo. Así es como encuentro alegría y motivación en mi camino al correr y cuidar mi salud", compartió Pham Cuong.

El Sr. Cuong no corrió solo; también arrastró a su esposa para correr con él. En el Maratón VnExpress, la Sra. Nguyen Thi Thoi suele acompañar a su marido. Ella también es un nombre conocido en el grupo de edad superior de 50 a 59 años. El mejor logro de la Sra. Thoi es 1 hora 53 minutos en el VnExpress Marathon Hai Phong.

El espíritu, el esfuerzo y la perseverancia del Sr. Cuong y la Sra. Thoi son un ejemplo para los corredores que viven alrededor del complejo de apartamentos Hoang Huy. Sin importar invierno o verano, llueva o haga sol, siempre ven a la pareja corriendo junta en el patio a partir de las 4:30.

Actualmente, el Sr. Cuong corre más de 10 kilómetros cada día. Hubo momentos en que corrió 90 medias maratones y 30 maratones completas seguidas. "Ahora, cuando corro, solo corro media maratón. Si corro distancias más cortas, me siento incómodo y mis piernas siempre me lo piden. Es un desperdicio", dijo entre risas.

La Sra. Thoi (camiseta HPR) corre la carrera VM Hai Phong 2023. Foto: VM

El Sr. Cuong investigó y planificó él mismo todo el programa de entrenamiento para la pareja. En mi tiempo libre, me siento a investigar técnicas y ejercicios en internet, a leer y a ver documentos de corredores de todo el mundo y luego los pongo en práctica. La nutrición de la familia también está estrictamente controlada por la Sra. Thoi. Todos los alimentos que utilizan se compran de fuentes confiables, lo que garantiza la limpieza y el equilibrio de nutrientes.

A la edad de menos de 70 años, el Sr. Cuong va ocasionalmente al médico para chequeos para verificar la salud de su corazón. "Mi corazón está bien, mis sistemas circulatorio y respiratorio siguen funcionando bien. Sigo midiendo mi frecuencia cardíaca y presión arterial a diario en casa para controlar los indicadores. Si no corriera, me sería difícil mantener mi salud y ánimo actuales", dijo el Sr. Cuong.

En el nuevo año, el corredor U70 dijo que continuará desafiándose a sí mismo con metas más altas, mientras mantiene su posición de primer puesto en el grupo de edad para la distancia HM en el torneo más reciente, la carrera nocturna de la ciudad de Ho Chi Minh celebrada el 3 de marzo.

Thanh Lan

Enlace de origen: https://vnexpress.net/runner-viet-u70-chay-160-km-chao-nam-moi-4689448.html