¿Qué enfermedades se pueden contraer por estar sentado en habitaciones con aire acondicionado todo el día?

Los estudiantes que pasan horas en un ambiente inactivo con aire acondicionado encendido tienen más probabilidades de enfermarse. ¿Qué se puede hacer para prevenirlo?

El doctor Hoang cree que la temperatura en una habitación con aire acondicionado solo debe ajustarse entre 25 °C y 28 °C; una temperatura demasiado baja no es buena para los niños. Foto cortesía de TTO.

Envíe su pregunta.   El lector Vo Anh Tuan comentó a Tuoi Tre Online que, con el calor actual, los aires acondicionados son muy eficaces para regular la temperatura. Sin embargo, la desventaja de usar aires acondicionados en las aulas es que pueden provocar fiebre, rinitis y dolor de garganta en los estudiantes.

¿Cómo usar correctamente los aires acondicionados? Aquí están las opiniones del lector Vo Anh Tuan y los consejos del Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico Vietnam-Rusia del Ministerio de Defensa Nacional .

¿Muchos estudiantes se están enfermando por estar sentados en habitaciones con aire acondicionado?

Tengo un amigo que es padre de un estudiante de noveno grado en Ciudad Ho Chi Minh. Últimamente se queja de que el aire acondicionado en el aula de su hijo está demasiado frío, lo que provoca que su hijo tenga fiebre constantemente.

Siempre que tenía fiebre alta, me llevaba al hospital para un chequeo; si era fiebre leve, iba a la escuela. Cada vez que íbamos a un chequeo, el diagnóstico era rinitis o faringitis.

Comentó que no solo su hijo estaba pasando por esto, sino que otros niños de su clase también se veían afectados. Desde hace más de diez días, entre dos y tres alumnos de la clase de su hijo faltan a clase cada día. Algunos días, faltan entre cuatro y cinco alumnos. A finales de octubre de 2024, la clase de su hijo acumulaba un total de 91 ausencias, la mayoría concentradas hacia finales de mes.

Él y otros padres hablaron con el profesor tutor y le pidieron que subiera la temperatura del aire acondicionado. El profesor aceptó la petición, pero la situación no cambió.

Hace unos días, se quejó de que otro padre tenía una opinión diferente, diciendo que no hacía frío en absoluto, así que ¿por qué se quejaban los padres y querían que subieran la temperatura?

Le molestó mucho ese comentario. Argumentó que los padres solo permanecen en el aula durante una o dos horas en las reuniones de clase. Los profesores, en cambio, están ocupados moviéndose, hablando y dando clases, por lo que no pasan frío, mientras que los alumnos se quedan sentados en un solo lugar.

Pasar horas sin hacer ejercicio en habitaciones con aire acondicionado hace imposible no enfermarse.

La explicación de mi amigo tiene sentido.

No debes permanecer sentado en una habitación con aire acondicionado durante más de 4 horas.

Al abordar este tema, el Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico Vietnam-Rusia del Ministerio de Defensa Nacional, afirmó que permanecer demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado o utilizar el aire acondicionado de forma inadecuada puede suponer un riesgo para la salud de los niños.

El Dr. Hoang cree que la temperatura en una habitación con aire acondicionado solo debe ajustarse entre 25 °C y 28 °C; ajustar la temperatura demasiado baja tampoco es bueno para los niños.

Además, el uso inadecuado de aires acondicionados o ventiladores auxiliares también puede provocar resfriados en los niños. En niños con sistemas inmunitarios débiles, esto puede afectar su sistema respiratorio, causando rinitis y faringitis.

Estar sentado en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, permanecer encerrado todo el día o tener el aire acondicionado encendido continuamente no es bueno para la salud. Debes tomar descansos para que entre aire fresco en la habitación.

Además, las enfermedades respiratorias infantiles, la rinitis y la faringitis no solo son causadas por el aire acondicionado, sino también por muchos otros factores como el ejercicio, la dieta y los cambios estacionales del clima.

Según el doctor Hoang, las aulas superpobladas, la mala alimentación y la falta de actividad física pueden aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias entre los estudiantes.

El doctor Hoang aconseja que, para minimizar los efectos en la salud de estar sentado en habitaciones con aire acondicionado, primero se debe evitar ajustar el aire acondicionado a una temperatura muy baja y no permanecer sentado en una habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo.

En general, solo debes sentarte durante unas 3 o 4 horas, y luego tomar un descanso para que entre aire fresco en la habitación.

En algunos casos donde se requiere el uso de aire acondicionado durante períodos prolongados, se deben implementar medidas de humidificación, como sistemas de nebulización, para evitar que el aire se reseque demasiado. Para quienes padecen problemas respiratorios, el uso de gotas de solución salina en ojos y nariz también puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias.

Por último, es necesario fortalecer el sistema inmunológico mediante una nutrición adecuada, una dieta variada, ejercicio regular y suficiente descanso.

Se puede colocar un recipiente con agua en el aula.

Esa pila de agua aportará humedad al flujo de aire, y los cuerpos de los estudiantes perderán menos agua, especialmente sus vías respiratorias. La experiencia demuestra que la incidencia de rinitis disminuye significativamente cuando se aplica esta medida.

Ese recipiente de agua podría ser un acuario o algo similar, lo que también serviría como una buena decoración para el aula.

Además, para ahorrar electricidad, puede instalar un ventilador de pared justo debajo del aire acondicionado. Al encender este ventilador, el aire frío se distribuye rápidamente a las zonas alejadas del aire acondicionado, logrando una distribución más uniforme sin necesidad de bajar la temperatura del aparato.

Con este método, mantener la temperatura a 28 grados Celsius puede aumentar la eficiencia de la refrigeración sin disminuir la temperatura del aire acondicionado.

Fuente: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm