¿Qué enfermedades se pueden contraer por estar sentado todo el día en habitaciones con aire acondicionado?

Los estudiantes que pasan horas en un entorno inactivo con el aire acondicionado encendido tienen mayor probabilidad de enfermarse. ¿Qué se puede hacer para prevenirlo?

El doctor Hoang cree que la temperatura en una habitación con aire acondicionado sólo debe estar entre 25°C y 28°C; ajustar la temperatura demasiado baja no es bueno para los niños - Foto cortesía de TTO.

Envía tu pregunta.   En Tuoi Tre Online , el lector Vo Anh Tuan comentó que, con el calor actual, los aires acondicionados son muy eficaces para regular la temperatura. Sin embargo, la desventaja de los aires acondicionados en las aulas es que pueden causar fiebre, rinitis y dolor de garganta en los estudiantes.

¿Cómo usar correctamente el aire acondicionado? Aquí están las opiniones del lector Vo Anh Tuan y los consejos del doctor Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico Vietnam-Rusia del Ministerio de Defensa Nacional .

¿Muchos estudiantes se enferman por estar sentados en habitaciones con aire acondicionado?

Tengo un amigo que es padre de un estudiante de noveno grado en Ciudad Ho Chi Minh. Últimamente, se ha estado quejando de que el aire acondicionado del aula de su hijo está demasiado frío, lo que le provoca fiebre constante.

Siempre que tenía fiebre alta, me llevaba al hospital para una revisión; si era fiebre leve, iba a la escuela. Cada vez que íbamos a una revisión, el diagnóstico era rinitis o faringitis.

Dijo que no solo su hijo estaba experimentando esto, sino que otros niños de su clase también se vieron afectados. Durante más de diez días, entre dos y tres alumnos de su clase han faltado a la escuela cada día. Algunos días, faltaban entre cuatro y cinco. A finales de octubre de 2024, la clase de su hijo tenía un total de 91 ausencias, concentradas principalmente hacia finales de mes.

Él y varios otros padres hablaron con el profesor de aula para solicitar que se aumentara la temperatura del aire acondicionado. El profesor aceptó la solicitud, pero la situación no cambió.

Hace unos días se quejó de que otro padre tenía una opinión diferente, diciendo que no hacía frío en absoluto, entonces ¿por qué los padres se quejaban y querían subir la temperatura?

No le gustó mucho ese comentario. Argumentó que los padres solo permanecen en el aula uno o dos periodos durante las clases. Los profesores, en cambio, están ocupados moviéndose, hablando y dando clase, para no sentir frío, mientras que los alumnos permanecen quietos en un mismo sitio.

Pasar horas sin hacer ejercicio en habitaciones con aire acondicionado hace que sea imposible no enfermarse.

La explicación de mi amigo tiene sentido.

No debes permanecer sentado en una habitación con aire acondicionado durante más de 4 horas.

Al discutir este tema, el Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico Vietnam-Rusia, del Ministerio de Defensa Nacional, dijo que permanecer sentado en habitaciones con aire acondicionado durante demasiado tiempo o utilizar el aire acondicionado de forma inadecuada puede suponer un riesgo para la salud de los niños.

El Dr. Hoang cree que la temperatura en una habitación con aire acondicionado sólo debe estar entre 25 °C y 28 °C; establecer una temperatura demasiado baja tampoco es bueno para los niños.

Además, el uso inadecuado del aire acondicionado o de los ventiladores adicionales también puede provocar resfriados en los niños. En niños con sistemas inmunitarios debilitados, esto puede afectar su sistema respiratorio, causando rinitis y faringitis.

Permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, permanecer en casa todo el día o tener el aire acondicionado encendido constantemente no es bueno. Debe tomar descansos para que entre aire fresco en la habitación.

Además, las enfermedades respiratorias, la rinitis y la faringitis de los niños no sólo son causadas por el aire acondicionado, sino también por muchos otros factores como el ejercicio, la dieta y los cambios estacionales del clima.

Según el doctor Hoang, las aulas superpobladas, la mala nutrición y la falta de actividad física pueden generar un mayor riesgo de enfermedades respiratorias entre los estudiantes.

El doctor Hoang aconseja que, para minimizar los efectos sobre la salud de estar sentado en habitaciones con aire acondicionado, primero se debe evitar configurar el aire acondicionado a una temperatura muy baja y no se debe permanecer sentado en una habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo.

Por lo general, solo debes sentarte durante unas 3 o 4 horas y luego tomar un descanso para que entre aire fresco en la habitación.

En algunos casos donde el aire acondicionado debe usarse durante períodos prolongados, se deben implementar medidas de humidificación, como sistemas de nebulización, para evitar que el aire se seque demasiado. Para quienes tienen problemas respiratorios, el uso de gotas de solución salina en los ojos y la nariz también puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias.

Por último, es necesario fortalecer el sistema inmunológico proporcionando una nutrición adecuada, una dieta variada, ejercicio regular y descanso suficiente.

Se puede colocar un recipiente con agua en el aula.

Ese recipiente con agua humedecerá el flujo de aire y los estudiantes perderán menos agua, especialmente por las vías respiratorias. La experiencia demuestra que la incidencia de rinitis disminuye significativamente con este método.

Ese recipiente con agua podría ser un acuario o algo similar, lo que también sería una buena decoración para el aula.

Además, para ahorrar electricidad, puede instalar un ventilador de pared justo debajo del aire acondicionado. Al encenderlo, el aire frío se distribuye rápidamente a zonas alejadas del aparato y se distribuye de forma más uniforme sin necesidad de bajar la temperatura.

Con este enfoque, mantener la temperatura a 28 grados centígrados puede aumentar la eficiencia de enfriamiento sin bajar la temperatura del aire acondicionado.

Fuente: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm