fibra

3 hábitos peligrosos que las personas menores de 30 años deben evitar.

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Comer dos puñados de cacahuetes tostados al día: la ciencia ha descubierto algo sorprendente.

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20/12/2025

Miedo a engordar, evitar el desayuno: ¿Qué dicen los expertos?

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18/12/2025

¿Cuáles son los usos de las flores de banano?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/12/2025

¿Cuándo sueles defecar? Consulta las recomendaciones de los expertos.

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17/12/2025

Las uvas son bajas en calorías, ricas en nutrientes y ayudan a prevenir el riesgo de diabetes.

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2025

4 hábitos que ayudan a mantener la presión arterial estable durante todo el día.

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13/12/2025

Un vaso de semillas de chía al día: resultados sorprendentes para la presión arterial y el colesterol.

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04/12/2025

¿Cuál es el mejor momento para comer un plátano?

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03/12/2025

Pelar o no pelar los pepinos: Un consejo que sorprende a mucha gente.

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02/12/2025

Doctor: ¿Es cierto que comer muchas frutas y verduras te hace sentir más ligero y tener mejor piel?

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27/11/2025

Para mantener tu hígado sano, ¡no olvides estos 6 alimentos!

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27/11/2025

Nutricionista muestra la mejor manera de preparar el brócoli

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25/11/2025

Cómo controlar el azúcar en sangre después de las comidas

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21/11/2025

Experto: ¡Cenar a esta hora ayuda a dormir mejor!

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21/11/2025

Baja la presión arterial naturalmente: ¡Agrega esto a tus comidas!

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20/11/2025

Cinco alimentos ricos en fibra que pueden sustituir a las verduras verdes y garantizar beneficios para la salud.

Báo Quốc Tế

19/11/2025

¿Cuáles son los beneficios del té de frijoles negros y hojas de pandan?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

Un vaso de zumo de naranja al día: Se han descubierto efectos inesperados relacionados con la presión arterial y los lípidos en sangre.

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17/11/2025

¿Qué deben y no deben comer los niños si tienen gripe A?

Báo Quốc Tế

15/11/2025

¿Cuántos cacahuetes debes comer al día para tener una salud óptima?

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14/11/2025

¿Qué le sucede al cuerpo cuando comes repollo regularmente?

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12/11/2025

Más evidencia científica exculpa a los mangos dulces.

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09/11/2025

Para mantener tus riñones sanos, ¡no pases por alto estos 10 alimentos!

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08/11/2025