insomnio

Insomnio y apnea del sueño: un “doble asesino” silencioso que devasta el corazón.

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02/03/2026

Cómo afrontar el insomnio y la ansiedad después del Tet (Año Nuevo Lunar) utilizando la medicina tradicional.

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28/02/2026

4 beneficios para la salud de beber té de manzanilla todas las noches

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25/02/2026

El café y la salud cardiovascular

Báo Thanh niên

24/02/2026

Consejos para reducir la micción frecuente durante la noche y ayudarle a dormir profundamente durante toda la noche.

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16/02/2026

Presionar estos cuatro puntos de acupresión regularmente todos los días le ayudará a dormir mejor.

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02/02/2026

Semillas de Ziziphus jujuba: una hierba sedante que nutre el corazón y que se utiliza para ayudar a tratar el insomnio.

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27/01/2026

Los sorprendentes beneficios para la salud de las hojas de Centella asiática.

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17/01/2026

5 remedios herbales para ayudarte a dormir bien en invierno.

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16/01/2026

Cómo superar el insomnio en mujeres de mediana edad con ejercicios

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11/01/2026

7 formas de superar el insomnio en las personas mayores.

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10/01/2026

Los jóvenes están jugando con su salud futura al "vivir en horario americano".

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07/01/2026

Los efectos nocivos para la salud de trasnochar y acostarse tarde.

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03/01/2026

La falta de sueño puede incluso causar problemas dentales.

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31/12/2025

Cómo reconocer los signos de una migraña.

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30/12/2025

Esta receta con jengibre fresco ayuda a calentarte y promover un sueño reparador.

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25/12/2025

Al reducir el tiempo de sueño para entretenimiento y relajación, la Generación Z sufre cada vez más privación del sueño.

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19/12/2025

Perimenopausia – Menopausia: Atención proactiva para una vida más sana y tranquila.

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18/12/2025

Combinando la medicina oriental y occidental, el Hospital Central de Acupuntura mejora la eficacia del tratamiento.

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12/12/2025

Beber agua tibia antes de dormir: ¿Cuáles son los beneficios y desventajas?

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04/12/2025

Duerma profundamente sin medicación con la regla 10-3-2-1.

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01/12/2025

Experimentar esto mientras duerme puede provocar una insuficiencia renal rápida.

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01/12/2025

¿El estrés prolongado agota la testosterona?

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29/11/2025

Mejora el insomnio con infusiones de hierbas.

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