Falta de sueño

Cómo superar la fatiga postvacacional: cómo recuperar el ritmo natural del cuerpo.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Hábitos cotidianos que aumentan silenciosamente la presión arterial.

Báo Thanh niên

21/02/2026

¿Quedarse despierto hasta tarde durante el Tet (Año Nuevo Lunar) aumenta la grasa abdominal?

Báo Thanh niên

19/02/2026

Experto: ¡Para reducir la caída del cabello, preste atención a lo siguiente!

Báo Thanh niên

04/02/2026

¿Por qué me siento somnoliento y agotado después de estar sentado un rato después del desayuno?

Báo Thanh niên

22/01/2026

Dormir hasta tarde los fines de semana: ¿Es buena idea o no? ¡Un descubrimiento sorprendente!

Báo Thanh niên

15/01/2026

Despertarse con el corazón acelerado: ¿una reacción normal o un signo de enfermedad cardíaca?

Báo Thanh niên

04/01/2026

¿Por qué el estrés provoca que la grasa abdominal aumente incluso sin comer más?

Báo Thanh niên

03/01/2026

6 hábitos comunes que, sin saberlo, debilitan el sistema inmunológico.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/12/2025

Dolores de hambre nocturnos: ¿qué deben comer las personas con presión arterial alta a altas horas de la noche?

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 hábitos peligrosos que las personas menores de 30 años deben evitar.

Báo Thanh niên

23/12/2025

¿Por qué dormir la siesta demasiado tiempo hace más difícil perder peso?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Al reducir el tiempo de sueño para entretenimiento y relajación, la Generación Z sufre cada vez más privación del sueño.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

¿Por qué trasnochar siempre es enemigo de los riñones?

Báo Thanh niên

05/12/2025

¿Qué es la deuda de sueño y cómo podemos ayudarle a dormir bien y evitar la falta de sueño?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

3 señales que indican niveles de azúcar en sangre no controlados a pesar de resultados normales en las pruebas.

Báo Thanh niên

19/11/2025

¿Puede una sola hora de privación de sueño por noche aumentar los niveles de azúcar en sangre?

Báo Thanh niên

10/11/2025

¿Cenar tarde provoca que las personas de mediana edad tengan colesterol alto y enfermedad del hígado graso?

Báo Thanh niên

07/11/2025

¿Por qué pueden producirse accidentes cerebrovasculares incluso en personas sanas?

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 señales de advertencia de que tu cuerpo está gravemente privado de sueño.

Báo Thanh niên

01/11/2025

¿Por qué dormir lo suficiente ayuda a perder grasa más rápido?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 razones comunes por las que comer menos no ayuda a perder grasa.

Báo Thanh niên

21/10/2025

¿Cómo afecta el quedarse despierto hasta tarde al hígado?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Despertarse cansado: 4 hábitos a evitar antes de dormir.

Báo Thanh niên

28/09/2025