Ciudad Ho Chi Minh – Una joven de 21 años, que sufría dolores de espalda y lumbares, fue diagnosticada por los médicos con una hernia de disco debido a técnicas incorrectas de entrenamiento en el gimnasio.
El 19 de mayo, el Dr. Calvin Q. Trinh, jefe de la Unidad de Ajuste Musculoesquelético del Hospital 1A, declaró que el paciente presentaba un dolor lumbar intenso que se irradiaba a los glúteos y las piernas, entumecimiento en ambas piernas, aumento del dolor al agacharse o estirarse e incapacidad para sentarse durante períodos prolongados o participar en actividades deportivas .
El paciente declaró que llevaba más de un año yendo al gimnasio y que recientemente había experimentado dolor de espalda después de levantar pesas. Le diagnosticaron una hernia discal en un hospital, pero no recibió tratamiento.
En el Hospital 1A, los médicos concluyeron que la pelvis del paciente presentaba rotación anterior, desalineación de la cadera y alteración de la curvatura fisiológica de la columna cervical y lumbar. Tras tres sesiones de tratamiento de ajuste musculoesquelético, el estado del paciente mejoró; podía sentarse con menos dolor y fatiga, sus actividades diarias eran más fáciles y se sentía con más energía.
Según el Doctor Trinh, las estadísticas muestran que las hernias discales ocurren comúnmente en personas de mediana edad debido al proceso de envejecimiento, la degeneración después del trabajo prolongado, el esfuerzo excesivo y el levantamiento de objetos pesados, lo que provoca daños en los discos y la columna vertebral.
Hoy en día, los pacientes con hernias discales son mucho más jóvenes debido a los cambios en las tendencias laborales y de estilo de vida, como el trabajo de oficina, el uso de computadoras y teléfonos, estar sentado o de pie durante períodos prolongados, los malos hábitos posturales a largo plazo y la falta de ejercicio.
Según el Dr. Trinh, es importante realizar ejercicio moderado y adecuado, junto con un régimen de entrenamiento equilibrado. El ejercicio excesivo, continuo e incorrecto puede provocar hernias discales.
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