Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Una función oculta del iPhone te ayuda a dormir mejor.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên23/08/2023


De hecho, los iPhones tienen una función oculta que produce ruido blanco, el cual ha demostrado tener un efecto positivo en el sueño. Incorporar ruido blanco a tu rutina de sueño puede ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente y a dormir mejor durante toda la noche.

Reproducir ruido blanco también puede bloquear otros ruidos molestos. Esta función es muy fácil de activar; solo tienes que habilitar la automatización en tu iPhone.

Esta función está oculta en la sección Accesibilidad, que contiene muchas funciones útiles de los dispositivos Apple. Para activarla, ve a Ajustes > Accesibilidad, desplázate hasta Audio/Vídeo y selecciona Sonidos de fondo.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 1.

Cómo acceder a la función de sonido blanco en el iPhone

Esta función está disponible en el iPhone 6s y modelos posteriores con iOS 15 o posterior. Los usuarios pueden elegir entre seis tipos de ruido blanco. Sin embargo, una vez activado, no se podrá detener hasta que el usuario se despierte. No obstante, existe una forma de controlar el ruido blanco desde el Centro de control del iPhone, por lo que no es necesario acceder al menú de Accesibilidad.

Para ello, ve a Configuración y asegúrate de que la opción Escuchar esté añadida a la lista de accesos directos del Centro de control.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 2.

Agregue la función de ruido blanco al Centro de control.

También te puede interesar
Cosas que la IA no debería hacer para reemplazar a los humanos
Cosas que la IA no debería hacer para reemplazar a los humanosVTV.vn - La IA puede mejorar la eficiencia laboral, pero el mal uso de esta tecnología en campos que requieren empatía y responsabilidad puede tener muchas consecuencias negativas.
Publicar una lista de productos y bienes de alto riesgo en el sector de la ciencia y la tecnología.
Publicar una lista de productos y bienes de alto riesgo en el sector de la ciencia y la tecnología.La lista de productos y mercancías de alto riesgo bajo la responsabilidad de gestión del Ministerio de Ciencia y Tecnología está estipulada en la Circular 36/2026/TT-BKHCN.
El iPhone 18 Pro Max revela una capacidad de batería increíblemente grande, que supera con creces la del S26 Ultra.
El iPhone 18 Pro Max revela una capacidad de batería increíblemente grande, que supera con creces la del S26 Ultra.Nuevas filtraciones revelan una enorme capacidad de batería, lo que promete convertir al iPhone 18 Pro Max en un "monstruo" en términos de duración de la batería, superando con creces al Galaxy S26 Ultra de Samsung.

A continuación, abre el Centro de control de tu iPhone deslizando el dedo hacia abajo desde el lado derecho de la pantalla (en modelos con Face ID) o hacia arriba (en modelos con Touch ID). Busca el icono de Audición y mantén pulsado para que aparezca la lista; ahí encontrarás el interruptor para activar o desactivar el sonido en segundo plano.

Este método para controlar el ruido blanco no es suficiente si solo lo necesitas para conciliar el sueño. Dejar el iPhone reproduciendo ruido blanco toda la noche agotará la batería. Por lo tanto, usa la función de automatización para activar y desactivar este sonido en tu iPhone.

Esta función de automatización te permitirá reproducir ruido blanco en cuanto llegue la hora de dormir. Primero, debes configurar la hora a la que deseas acostarte, lo cual puedes hacer desde la aplicación Reloj en el menú Dormir/Despertar.

Como alternativa, accede a la app Salud para configurar tu horario de sueño: por ejemplo, si te acuestas a las 22:00 y tu alarma suena a las 6:00, para que el ruido blanco se reproduzca automáticamente a las 22:00 con la ayuda de la app Atajos, haz lo siguiente:

  • Haz clic en el icono "+" en la pestaña Automatización dentro de la aplicación Atajos.
  • Haz clic en el botón Crear automatización personal.
  • Seleccione la opción Dormir.
  • Seleccione la opción Comienza la hora de dormir > Siguiente > Agregar acción.
  • Busca la opción «Configurar sonidos de fondo» y activa las opciones «Activar» y «Activar». Esto habilitará el ruido blanco. Por último, selecciona «Siguiente» > «Listo».
Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 3.

Esta configuración activa automáticamente el ruido blanco en tu iPhone cuando llega la hora de dormir.

Si la opción "Preguntar antes de ejecutar" está activada, tu iPhone siempre te preguntará si quieres activar el ruido blanco a la hora programada. Si prefieres que sea completamente automático, puedes desactivarlo.

Si no necesitas que el ruido blanco se reproduzca hasta la mañana siguiente, debes implementar una función de automatización diferente y más sencilla que le indique a tu iPhone que deje de reproducir sonido a una hora específica durante la noche. Por ejemplo, si planeas irte a dormir a las 11 p. m. después de usar ruido blanco en tu iPhone, harías lo siguiente:

Fortalecer la amistad entre Vietnam y Estados Unidos.
Fortalecer la amistad entre Vietnam y Estados Unidos.El 3 de julio, en el marco del programa Pacific Partnership - Friends of the Pacific 2026, la delegación del Ejército de los Estados Unidos en el Pacífico, encabezada por el teniente general Joel Vowell, subcomandante del Ejército de los Estados Unidos en el Pacífico, realizó una visita de cortesía al Comando Militar Provincial de Quang Tri.
La delegación del Ejército de Estados Unidos en el Pacífico visita el Comando Militar Provincial de Quang Tri.
La delegación del Ejército de Estados Unidos en el Pacífico visita el Comando Militar Provincial de Quang Tri.En 2026, por primera vez, el programa Pacific Partnership-Friends of the Pacific se organizará conjuntamente en Quang Tri, creando un marco de cooperación a gran escala con 25 actividades.
El Ministerio de Asuntos Exteriores recibió una copia de las Cartas Credenciales del Embajador de Estados Unidos en Vietnam.
El Ministerio de Asuntos Exteriores recibió una copia de las Cartas Credenciales del Embajador de Estados Unidos en Vietnam.En la tarde del 2 de julio, en la sede del Ministerio de Asuntos Exteriores, el Sr. Le Cong Dung, Director del Departamento de Protocolo de Estado e Interpretación Extranjera, recibió una copia de las Cartas Credenciales de la Sra. Jennifer Wicks, Embajadora de los Estados Unidos de América en Vietnam.
  • En la aplicación Atajos, pulsa el signo + en la pestaña Automatización.
  • Haz clic en el botón Crear automatización personal y, a continuación, selecciona el botón Hora del día.
  • Establezca la hora en las 23:00, seleccione Siguiente > Agregar acción.
  • Busque la opción "Establecer sonidos de fondo", seleccione "Desactivar" y, a continuación, haga clic en "Siguiente".
  • Seleccione la opción para desactivar "Preguntar antes de ejecutar" y haga clic en Listo para completar el proceso.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 4.

Configura tu iPhone para que silencie automáticamente el ruido blanco mientras duermes.

Arriba te mostramos cómo automatizar la reproducción de ruido blanco en tu iPhone para disfrutar de un mejor descanso nocturno.



Enlace a la fuente

Tendencias por etiqueta

Tendencias por categoría

Más leídos

Google Trends

Mismo autor

Herencia

Cifra

Empresas

Actualidad

Sistema político

Local

Producto

Happy Vietnam
amanecer

amanecer

Baile al atardecer

Baile al atardecer

Viejo Dong

Viejo Dong