¿Qué efecto tiene beber agua de arroz tostado?

El agua de arroz tostado es una bebida muy fácil de preparar con ingredientes sencillos. Es tan agradable al paladar que mucha gente la prepara para beberla a diario. ¿Cuáles son, entonces, los efectos de beber agua de arroz tostado?

¿Qué efecto tiene beber agua de arroz tostado?

Según los expertos, el agua de arroz tostado es muy suave y beneficiosa para la salud. El periódico VnExpress citó al Dr. Nguyen Duy Thinh, profesor asociado del Instituto de Biotecnología y Alimentos de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Hanoi , quien afirmó que cuando el arroz, en forma de almidón, se cocina, ayuda a ralentizar la digestión y produce una sensación de saciedad prolongada. Al tostar el arroz para preparar la bebida, la estructura del almidón se descompone, facilitando así su digestión.

El agua de arroz tostado tiene muchos beneficios, especialmente su efecto rehidratante y nutritivo, lo cual resulta particularmente útil para quienes realizan trabajos pesados ​​y tienden a deshidratarse con facilidad. Por este motivo, el agua de arroz tostado es adecuada para personas con diarrea y puede consumirse varias veces al día.

El agua de arroz tostado es muy sana y buena para la salud.

Aspectos a tener en cuenta al beber agua de arroz tostado

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al beber agua de arroz tostado:

Se puede beber agua de arroz tostado con regularidad, pero hay que tener cuidado de no sustituir el arroz y no beberla en exceso de una sola vez, ya que puede provocar aumento de peso. Al beberla, no se debe añadir azúcar, puesto que el arroz contiene almidón.

Cuando tengas diarrea, bajo ninguna circunstancia uses agua de arroz tostado integral, ya que este contiene mucha fibra insoluble, lo que favorece la motilidad intestinal y empeora la diarrea. Para tratar la diarrea, solo debes usar agua de arroz tostado blanco.

Si al beber agua de arroz tostado la diarrea persiste, podría tratarse de una intoxicación alimentaria. En ese caso, debe dejar de beber agua de arroz tostado y acudir a un centro médico para obtener un diagnóstico preciso.

Los usuarios pueden tostar el arroz con antelación y almacenarlo en un lugar con poca humedad. Cuando lo necesiten, solo tienen que cocerlo con agua hirviendo y colarlo antes de usarlo.

La información anterior responde a la pregunta "¿Cuáles son los efectos de beber agua de arroz tostado?". Incluya regularmente agua de arroz tostado en su dieta diaria.

Thanh Thanh (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gao-rang-co-tac-dung-gi-ar855506.html