Un nuevo estudio publicado en el European Heart Journal reveló que el aumento de grasa entre los músculos incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardíacas graves, ya que afecta a los pequeños vasos sanguíneos del corazón, según informa el Telegraph .
La profesora Viviany Taqueti, cardióloga de la Facultad de Medicina de Harvard y participante en el estudio, compartió que sus datos muestran por primera vez que el tejido graso en los músculos representa un riesgo mucho mayor que otros tipos de grasa, como la grasa subcutánea, la grasa pericárdica que rodea el corazón o la grasa del hígado.
Algunas personas padecen una afección llamada TOFI (Demasiado Grasa por Fuera, Grasa por Dentro), lo que significa que no tienen sobrepeso pero aun así acumulan grasa en sus músculos.
Para mantener un cuerpo sano, debes evitar que la grasa se acumule en los músculos y a su alrededor.
Ilustración: IA
El Dr. Bret Goodpaster, director científico de Advent Health (EE. UU.), sugiere que con la edad se acumula más grasa. Por lo tanto, es probable que los adultos mayores con el mismo IMC que las personas más jóvenes tengan mayor porcentaje de grasa corporal.
En otras palabras, incluso si tienes un peso saludable, no fumas y te alimentas de forma sana, tener tejido adiposo alrededor de los músculos no significa necesariamente que estés libre del riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
"Si tienes mucha grasa corporal, serás más resistente a la insulina y tendrás un mayor riesgo de desarrollar diabetes", añadió el Dr. Bret Goodpaster.
Los investigadores también creen que la grasa que se acumula en los músculos y a su alrededor puede deberse al exceso de calorías y a un estilo de vida sedentario.
Si mantienes tus músculos en buen estado con ejercicio regular, es menos probable que acumulen grasa. Por el contrario, si no están sanos, eres más propenso a la acumulación de grasa muscular, lo que puede provocar enfermedad microvascular coronaria (EMC). Esto causa dolor en el pecho y, en algunos casos, insuficiencia cardíaca.
Según los estudios, cada aumento del 1% en la grasa corporal incrementa el riesgo de una persona de desarrollar enfermedades cardiometabólicas en un 2% y el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves en un 7%.
A través de su investigación, la profesora Taqueti espera que la evaluación de la grasa corporal contribuya significativamente al diagnóstico de la obesidad, ya que, según ella, "no basta con utilizar datos brutos como el índice de masa corporal (IMC)".
Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
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