¿Por qué soñamos mientras dormimos?

(Dan Tri) - Esta es una pregunta que la gente se ha hecho durante miles de años.

Incluso para los científicos , responder a esta pregunta no es fácil porque estudiar los sueños es extremadamente difícil.

En algunas culturas antiguas, como la egipcia, la griega y la romana, se creía que los sueños eran mensajes importantes de los dioses. Sin embargo, tampoco se ponían de acuerdo sobre el origen exacto de los sueños, por qué ocurrían o qué significaban.

En los últimos cien años, científicos de todo el mundo han aprendido mucho sobre la ciencia de los sueños. Sin embargo, aún existe mucha controversia. Algunos científicos creen que los sueños son importantes, otros no.

Alrededor de 1900, un psicólogo austriaco llamado Sigmund Freud publicó un influyente libro titulado “La interpretación de los sueños”. En él, escribió sobre sus experiencias hablando con otras personas acerca de sus sueños, así como sobre los suyos propios.

Creía que los sueños surgían de deseos o anhelos enterrados en lo profundo de la mente y que estos deseos a menudo se transformaban de alguna manera para disfrazarse en el sueño, ya que podían ser bastante aterradores o desagradables.

Freud quería ayudar a las personas a descubrir cuáles eran esos deseos y anhelos ocultos para que pudieran abordarlos en la vida real. También escribió que los sueños forman parte del proceso que nos ayuda a dormir, que protegen nuestro sueño de las interrupciones. Y existen algunas pruebas que respaldan esta idea.

Las ideas de Freud han influido enormemente en la comprensión de los sueños durante décadas. Pero desde entonces, hemos aprendido mucho más sobre cómo funciona el sueño. Y eso ha dado pie a nuevas ideas sobre lo que los sueños pueden y no pueden hacer en la vida real.

En la década de 1970, científicos como Allan Hobson comenzaron a rechazar las ideas de Freud sobre los sueños, argumentando que estos carecían de una función importante. Según Hobson, los sueños no tenían ningún significado ni función ocultos.

Sugirió que podrían ser simplemente efectos secundarios aleatorios de los procesos químicos que ocurren en el cerebro durante el sueño, una explicación plausible de por qué los sueños a menudo parecen extraños. Hobson propuso que pequeños fragmentos de conocimiento e imaginación se activan y se mezclan de forma absurda.

Pero desde entonces, otros científicos han descubierto que no todos los sueños son tan extraños. Muchos sueños son, de hecho, bastante normales, y algunos tienen un contenido importante para quien sueña.

Tal vez soñaste con algo que sucedió recientemente en tu vida, como un día divertido con amigos en la escuela o con la familia, o quizás soñaste con aparecer en una película que viste el día anterior.

A menudo soñamos con cosas que tienen un impacto significativo en nuestra vida real o que están relacionadas con preocupaciones que nos acompañan. Y lo más importante que debemos comprender es que nuestros sueños están conectados con la realidad.

Los sueños no siempre tienen significado (foto: Shutterstock).

Algunos científicos creen ahora que soñar con estas cosas puede ayudarnos a procesarlas o a darnos nuevas ideas sobre qué hacer en la vida real. Sin embargo, esto sigue siendo difícil de comprobar.

Otra idea interesante es que los sueños evolucionaron hace mucho tiempo para ayudarnos a sobrevivir a las amenazas. Muchas personas parecen afirmar que sueñan que las persiguen monstruos o animales peligrosos. Esto se considera evidencia de un sistema de simulación de amenazas que surgió cuando vivíamos en cuevas y teníamos que cazar para alimentarnos mientras intentábamos evitar ser cazados.

Si sobrevivimos a un encuentro peligroso en un sueño, esto puede prepararnos mejor para escapar de amenazas reales estando despiertos.

El problema con esta idea, sin embargo, es que resulta demasiado peligroso comprobar su validez. Por ejemplo, aunque alguien soñara con luchar contra un tigre, ¡los científicos no podrían meterlo en una jaula con un tigre de verdad y ver cómo sobrevive!

Esa es una de las cosas más emocionantes de ser científico. Todavía hay muchísimas preguntas por responder y siempre estamos aprendiendo cosas nuevas sobre los sueños.

Fuente: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm