¿Por qué soñamos mientras dormimos?

(Periódico Dan Tri) - Esta es una pregunta que la humanidad se ha estado haciendo durante miles de años.

Incluso para los científicos , responder a esta pregunta no es fácil, ya que estudiar los sueños es extremadamente difícil.

En algunas culturas antiguas, como Egipto, Grecia y Roma, se creía que los sueños eran mensajes importantes de los dioses. Sin embargo, no se ponían de acuerdo sobre el origen exacto de los sueños, su razón de ser ni su significado.

En los últimos 100 años, numerosos científicos de todo el mundo han estudiado a fondo la ciencia de los sueños. Sin embargo, persisten las discrepancias. Algunos científicos creen que los sueños desempeñan un papel importante, mientras que otros no comparten esta opinión.

Alrededor de 1900, un psicólogo austriaco llamado Sigmund Freud publicó un influyente libro titulado "La interpretación de los sueños". En él, escribió sobre sus experiencias al hablar con otras personas acerca de sus sueños, así como sobre los suyos propios.

Creía que los sueños surgían de deseos o anhelos enterrados en lo más profundo de la mente, y que estos deseos a menudo se transformaban de alguna manera para disfrazarse en sueños, ya que podían ser bastante aterradores o desagradables.

Freud quería ayudar a las personas a descubrir cuáles eran esos deseos y anhelos subyacentes, para que pudieran abordarlos en la vida real. También escribió que los sueños forman parte del proceso de conciliar el sueño y que lo protegen de las interrupciones. Y existen algunas pruebas que respaldan esta idea.

Las ideas de Freud han influido enormemente en nuestra concepción de los sueños durante décadas. Pero desde entonces, hemos profundizado mucho más en la comprensión del funcionamiento del sueño. Esto ha dado lugar a nuevas ideas sobre la utilidad de los sueños en la vida real.

En la década de 1970, científicos como Allan Hobson comenzaron a rechazar las ideas de Freud sobre los sueños, argumentando que estos no cumplían ninguna función significativa. Según Hobson, los sueños no tenían ningún significado ni función ocultos.

Sugirió que podrían ser simplemente efectos secundarios aleatorios de procesos químicos que ocurren en el cerebro durante el sueño. Esta es una explicación plausible de por qué los sueños a menudo parecen tan extraños. Hobson argumentó que pequeños fragmentos de conocimiento e imaginación se activan y entrelazan de forma sin sentido.

Pero desde entonces, otros científicos se han dado cuenta de que no todos los sueños son extraños. Muchos sueños son, en realidad, bastante normales, y algunos contienen información importante para quien los sueña.

Tal vez soñaste con algo que te sucedió recientemente, como un día divertido con amigos en la escuela o con la familia, o quizás soñaste con aparecer en una película que viste el día anterior.

A menudo soñamos con cosas que nos afectan significativamente en la vida real o que se relacionan con las ansiedades que nos acompañan. Y lo más importante que debemos comprender es que nuestros sueños están conectados con la vida real.

Los sueños no siempre tienen significado (foto: Shutterstock).

Algunos científicos creen ahora que soñar con estas cosas puede ayudarnos a procesarlas o a obtener nuevas ideas sobre qué hacer en la vida real. Sin embargo, esto sigue siendo difícil de verificar.

Otra idea interesante es que los sueños han evolucionado a lo largo del tiempo para ayudarnos a sobrevivir a las amenazas. Muchas personas afirman soñar con ser perseguidas por monstruos o animales peligrosos. Esto se considera evidencia de un sistema de simulación de amenazas que surgió cuando vivíamos en cuevas y teníamos que cazar para alimentarnos mientras intentábamos evitar ser cazados.

Si sobrevivimos a un encuentro peligroso en un sueño, puede que nos ayude a prepararnos mejor para escapar de amenazas reales cuando estemos despiertos.

Sin embargo, el problema con esta idea es que resulta demasiado peligroso comprobar su veracidad. Por ejemplo, aunque alguien soñara con luchar contra un tigre, ¡los científicos no podrían encerrarlo en una jaula con un tigre de verdad y ver cómo sobrevive!

Esa es una de las cosas más emocionantes de ser científico. Todavía quedan muchísimas preguntas por responder y siempre estamos aprendiendo cosas nuevas sobre los sueños.

Fuente: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm