¿Qué alimentos se deben evitar con la dermatitis atópica?

SKĐS - La dermatitis atópica es una enfermedad que puede afectar gravemente la calidad de vida así como la estética de la piel.

La dermatitis atópica es una afección cutánea que se desarrolla cuando el cuerpo entra en contacto con alérgenos nocivos del entorno. Es la reacción del sistema inmunitario a agentes externos. Al entrar en contacto con un irritante, el cuerpo reacciona con manifestaciones inflamatorias cutáneas como picazón, enrojecimiento, erupciones o urticaria, a menudo en grupos densos.

Contenido

• 1. Causas de la dermatitis atópica
• 2. Síntomas de la dermatitis atópica
• 3. Tratamiento eficaz para la dermatitis atópica
• 4. ¿Qué alimentos se deben evitar si se tiene dermatitis atópica?
• 5. Prevención de la dermatitis atópica recurrente.

1. Causas de la dermatitis atópica

La dermatitis atópica puede presentarse a cualquier edad y en ambos sexos. La enfermedad suele ser persistente, compleja y se debe a diversos factores, que incluyen tanto causas intrínsecas como influencias ambientales externas.

• Factores genéticos: Numerosos estudios han demostrado una fuerte relación entre la dermatitis atópica y la genética. Los niños cuyos padres han padecido la afección tienen aproximadamente un 25 % más de riesgo de desarrollar dermatitis atópica.
• Cambios climáticos impredecibles: Esta es una causa común de dermatitis atópica estacional. Los cambios de clima aumentan los alérgenos y crean condiciones favorables para la proliferación de bacterias.
• Género: Las mujeres tienen mayor riesgo de desarrollar la enfermedad que los hombres.

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel que se desarrolla cuando el cuerpo entra en contacto con alérgenos dañinos del medio ambiente.

• Edad: La dermatitis atópica en niños pequeños tiende a agravarse más cuando la madre da a luz a una edad más avanzada.
• Dieta: Muchas personas siguen dietas restrictivas o deficientes en nutrientes, lo que provoca deshidratación y piel seca y áspera, lo que reduce la cantidad de ceramida, el componente hidratante natural de la piel. Esto puede fácilmente provocar dermatitis atópica.
• Predisposición alérgica: Las alergias a alimentos, productos químicos, cosméticos, etc., pueden provocar dermatitis atópica.
  
• Hábitos de vida poco saludables : trasnochar y el insomnio prolongado debilitan el sistema inmunológico, dando lugar a dermatitis atópica.
• Otras causas incluyen: alergias a los cambios climáticos, caspa de animales, productos químicos, cosméticos, etc.

2. Síntomas de la dermatitis atópica

Los síntomas iniciales más comunes de la dermatitis atópica son picazón y enrojecimiento de la piel. Posteriormente, la piel puede volverse áspera, escamosa e inflamada. Estos síntomas suelen aparecer en la parte posterior de los brazos, los codos, las rodillas, las mejillas y el cuero cabelludo.

Además, las personas con dermatitis atópica pueden experimentar los siguientes síntomas:

• Aparecen manchas oscuras o de color gris rojizo en la piel.
• Pueden aparecer pequeñas ampollas, que pueden supurar líquido al estallar (una señal de advertencia de infección).
• Piel seca, escamosa o ampollada.
• Los casos graves pueden ir acompañados de pérdida de apetito, fiebre, fatiga y malestar.

3. Tratamiento eficaz para la dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una afección difícil de controlar debido a la presencia de numerosos alérgenos en el aire, el medio ambiente y los alimentos. Los métodos de tratamiento dependen de la causa de la enfermedad y de la gravedad del daño cutáneo.

Los pacientes deben consultar a un dermatólogo en cuanto aparezcan los síntomas para evitar que la enfermedad progrese y se vuelva más difícil de tratar posteriormente. Los medicamentos y los regímenes de tratamiento deben seguirse estrictamente según lo prescrito por el médico.

Además de la medicación, los pacientes pueden apoyar el cuidado de la piel utilizando ingredientes naturales como hojas de betel, té verde, hojas de carambola, etc., lavándolos bien y hirviéndolos en agua para usarlos como baño o lavado para el área de piel afectada.

4. ¿Qué alimentos se deben evitar si se tiene dermatitis atópica?

La dieta y el estilo de vida influyen significativamente en el proceso de recuperación de la piel. Las personas con dermatitis atópica deben tener en cuenta lo siguiente:

• Limite el consumo de alimentos picantes, grasosos, fritos y muy condimentados.
• Evite el consumo excesivo de alcohol, bebidas alcohólicas y estimulantes, ya que pueden perjudicar la función del hígado y los riñones y provocar la acumulación de toxinas en el cuerpo.
• La leche animal (vaca, cabra, oveja, etc.) debe sustituirse por leches vegetales de nueces, sésamo negro, soja, maíz, etc.
• Limite la exposición a productos químicos, solventes, detergentes, perfumes, cosméticos o productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes que puedan causar irritación.
• Evite el consumo excesivo de café y alcohol y controle el estrés prolongado.

Además, es necesario: Aumentar la ingesta de fibra en las comidas diarias; suplementar con vitaminas A, D, C y zinc para ayudar a regenerar las células de la piel, curar heridas y reducir las cicatrices; y beber suficiente agua cada día, unos 2-2,5 litros dependiendo de las condiciones climáticas y la condición física.

5. Prevención de la dermatitis atópica recurrente.

La dermatitis atópica puede reaparecer en cualquier momento si no se trata adecuadamente. Por lo tanto, la prevención proactiva desempeña un papel crucial en el control de la enfermedad a largo plazo.

• Limpia tu cuerpo diariamente con agua tibia, pero evita ducharte por mucho tiempo (se recomiendan sólo 10-15 minutos).
• Use ropa holgada y transpirable hecha de material absorbente.
• Evite rascarse o frotar vigorosamente el área afectada.
• Mantenga su entorno de vida limpio y bien ventilado.
• Duerma lo suficiente para fortalecer su sistema inmunológico.
• Evite el contacto con productos de limpieza fuertes como jabón, líquido lavavajillas, limpiador de pisos, etc.
• Mantener una rutina de ejercicio adecuada y evitar el contacto prolongado del sudor con la zona de la piel inflamada.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm