¿Cuáles son los beneficios de masajear las orejas?

Comienza tu día con noticias de salud; también puedes consultar otros artículos como: ¿Hay muchos vasos sanguíneos visibles en los ojos?; ¿Cuándo tomar té de jengibre para ayudar a controlar el azúcar en la sangre ?; ¿Cómo prevenir las cicatrices de las picaduras de mosquitos?...

¿Por qué deberías masajearte las orejas a diario?

A continuación, el Gran Maestro Akshar, un destacado coach de estilo de vida de la India, revelará por qué deberías masajearte las orejas a diario.

Según el experto Akshar, el masaje de oídos ayuda a aumentar la energía. Estimular los oídos puede combatir la somnolencia, al igual que el café.

Al despertar, puedes intentar frotarte las orejas con un poco más de fuerza. Estimular las terminaciones nerviosas de los oídos puede activar ciertos centros del cerebro y reducir la sensación de somnolencia.

Los masajes en las orejas ayudan a aumentar la energía.

Por lo tanto, cuando sientas poca energía, prueba a masajearte las orejas . El experto Akshar aconseja: Lo mejor es masajearse las orejas por la mañana temprano durante 5-10 minutos.

La razón principal es que la piel de la oreja es particularmente sensible y posee una gran cantidad de terminaciones nerviosas, especialmente el lóbulo. Este lóbulo contiene numerosas terminaciones nerviosas y una abundante irrigación sanguínea. Esta irrigación ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio y a conservar la temperatura del resto del cartílago de la oreja. Mediante un masaje, se puede regular esta irrigación sanguínea en todo el cuerpo. Los lectores pueden encontrar más información sobre este tema en la página de salud del 5 de septiembre.

Tengo muchos vasos sanguíneos visibles en los ojos; ¿debería preocuparme?

El cuerpo posee una densa red de vasos sanguíneos que conectan con los ojos para suministrar nutrientes y oxígeno a este complejo órgano. Al mirarnos en un espejo, la mayor parte del ojo que vemos es la esclerótica (la parte blanca). En ocasiones, la esclerótica puede verse roja debido a la dilatación de pequeños vasos sanguíneos.

Para asegurar que el ojo reciba el suministro de sangre necesario, cada globo ocular está conectado a una vena y una arteria principales, además de numerosos vasos sanguíneos más pequeños que se extienden por todo el ojo. En algunos casos, los vasos sanguíneos de la esclerótica (la parte blanca del ojo) se vuelven prominentes, lo que provoca que el ojo se vea rojo.

Si el enrojecimiento de los ojos persiste durante varios días, debe consultar a un médico para un chequeo.

Muchos casos de vasos sanguíneos visibles en los ojos se deben simplemente a una dilatación temporal de los vasos y se resuelven pronto. Las causas suelen ser fatiga visual, falta de sueño o irritación por polvo, insectos u otros elementos que entran en el ojo. Otras causas comunes de ojos rojos incluyen alergias, exposición excesiva al sol, lesiones oculares o sequedad ocular.

Otra posible causa de ojos rojos es la hemorragia subconjuntival. Esta afección se produce cuando se rompen los vasos sanguíneos del ojo. Cualquier estímulo que cause un shock suficientemente fuerte, como vómitos o tos, puede provocar una hemorragia subconjuntival. Por lo general, no hay de qué preocuparse, ya que se resuelve por sí sola después de unos días. Encontrará más detalles sobre este tema en la página de salud el 5 de septiembre.

El mejor momento para tomar té de jengibre para ayudar a controlar el azúcar en la sangre.

Los beneficios del té de jengibre han sido científicamente comprobados desde hace mucho tiempo. A continuación, la Dra. Shilpa Arora, reconocida nutricionista india, señala los mejores momentos para tomar té de jengibre y así ayudar a controlar la diabetes.

Estos son los beneficios del jengibre para la diabetes:

Puedes tomar una taza de té de jengibre por la mañana con el estómago vacío.

Un estudio publicado en la revista científica Journal Nutrients señala el mecanismo por el cual el jengibre controla los niveles de azúcar en sangre. Puede inhibir las enzimas responsables del metabolismo de los carbohidratos y mejorar los parámetros bioquímicos y lipídicos de la sangre. Gracias a este mecanismo, el jengibre es muy eficaz para quienes intentan regular su nivel de azúcar en sangre.

El gingerol, el principal ingrediente activo del jengibre, mejora la absorción de glucosa en las células musculares. Esto puede ayudar a controlar los niveles altos de azúcar en sangre.

Además, el experto Arora destaca que el jengibre también favorece la digestión, ayuda a combatir los resfriados y la gripe, y beneficia a quienes padecen asma. Se dice que sus propiedades antiinflamatorias son comparables a las de potentes antibióticos. ¡Comienza el día con noticias de salud y lee más en este artículo!

Enlace a la fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm