¿Cuáles son los beneficios de masajear los oídos?

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Empieza tu día con noticias de salud; también puedes consultar otros artículos como: ¿Hay muchos vasos sanguíneos visibles en los ojos?; Cuándo beber té de jengibre para ayudar a controlar el azúcar en sangre ; ¿Cómo evitar que las picaduras de mosquitos dejen cicatrices?...

¿Por qué debes masajear tus oídos diariamente?

A continuación, el Gran Maestro Akshar, un destacado entrenador de estilo de vida de la India, revelará por qué deberías masajearte las orejas a diario.

Según el experto Akshar, el masaje de oídos ayuda a aumentar la energía. Estimular los oídos puede combatir la somnolencia, al igual que el café.

Puedes intentar frotarte los oídos con más fuerza al despertar. Estimular las terminaciones nerviosas de los oídos puede activar ciertos centros del cerebro y reducir la somnolencia.

Tại sao nên mát xa tai hằng ngày? - Ảnh 1. — El masaje de oídos ayuda a aumentar la energía.

Por lo tanto, cuando te sientas con poca energía, prueba a masajearte las orejas . El experto Akshar aconseja: Lo mejor es masajearse las orejas por la mañana temprano durante 5 a 10 minutos.

La razón principal es que la piel de la oreja es particularmente sensible y posee una gran cantidad de terminaciones nerviosas, especialmente en el lóbulo. El lóbulo contiene numerosas terminaciones nerviosas y un abundante riego sanguíneo. Este riego sanguíneo ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio y a mantener caliente el resto del cartílago auricular. Mediante masajes, este riego sanguíneo puede regularse en todo el cuerpo. Los lectores pueden encontrar más información sobre este tema en la página de salud del 5 de septiembre.

Mis ojos tienen muchos vasos sanguíneos visibles; ¿es eso algo de lo que debo preocuparme?

El cuerpo cuenta con una densa red de vasos sanguíneos que conectan los ojos para suministrar nutrientes y oxígeno a este complejo órgano. Al mirarnos en el espejo, la mayor parte del área que vemos es la esclerótica. A veces, la esclerótica se ve roja debido a la dilatación de los pequeños vasos sanguíneos.

Para asegurar que el ojo reciba el riego sanguíneo necesario, cada globo ocular está conectado a una vena y arteria principales, junto con numerosos vasos sanguíneos más pequeños que irradian por todo el ojo. En algunos casos, los vasos sanguíneos de la esclerótica se vuelven prominentes, lo que provoca enrojecimiento ocular.

Mắt nổi nhiều gân máu có sao không ? - Ảnh 1. — Si los ojos rojos persisten durante varios días, debes acudir a un médico para un chequeo.

Muchos casos de vasos sanguíneos visibles en los ojos se deben simplemente a una dilatación temporal de los vasos sanguíneos y se resuelven pronto. Las causas suelen ser la fatiga visual, la falta de sueño o la irritación por polvo, insectos u otros elementos que entran en el ojo. Otras causas comunes de enrojecimiento ocular incluyen alergias, exposición solar excesiva, lesiones oculares u ojos secos.

Otra posible causa de enrojecimiento ocular es la hemorragia subconjuntival. Esta afección se produce cuando los vasos sanguíneos del ojo se rompen. Cualquier evento que provoque un shock suficientemente fuerte, como vómitos o tos, puede causar hemorragia subconjuntival. Por lo general, no es preocupante, ya que se resuelve por sí sola después de unos días. Encontrará más detalles de este artículo en la página de salud el 5 de septiembre.

El mejor momento para beber té de jengibre para ayudar a controlar el azúcar en sangre.

Los beneficios del té de jengibre están científicamente comprobados desde hace mucho tiempo. A continuación, la Dra. Shilpa Arora, reconocida nutricionista india, señala los mejores momentos para tomar té de jengibre para ayudar a controlar la diabetes.

Estos son los beneficios del jengibre para la diabetes:

Uống trà gừng lúc nào là tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường? - Ảnh 1. — Puedes beber una taza de té de jengibre por la mañana con el estómago vacío.

Un estudio publicado en la revista científica Journal Nutrients señala el mecanismo por el cual el jengibre controla los niveles de azúcar en sangre. Puede inhibir las enzimas responsables del metabolismo de los carbohidratos y mejorar los parámetros bioquímicos y lipídicos sanguíneos. Gracias a este mecanismo, el jengibre es muy eficaz para quienes intentan regular su nivel de azúcar en sangre.

El gingerol, principal ingrediente activo del jengibre, mejora la absorción de glucosa en las células musculares. Esto puede ayudar a controlar los niveles altos de azúcar en sangre.

Además, la experta Arora enfatiza que el jengibre también favorece la digestión, trata resfriados y gripes, y ayuda a las personas con asma. Se dice que sus propiedades antiinflamatorias son comparables a las de potentes antibióticos. ¡Empieza el día con noticias de salud y lee más en este artículo!

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