پیاده روی

روزی نو با اخبار سلامت: علل بالا بودن آنزیم‌های کبدی در جوانان.

Báo Thanh niên

03/03/2026

چگونه پیاده‌روی می‌تواند به بیماران سرطانی کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند؟

Báo Thanh niên

03/03/2026

فقط 20 دقیقه پیاده‌روی در روز فواید بی‌شماری برای خلق و خو و سلامت قلب و عروق دارد.

Báo Tuổi Trẻ

01/03/2026

هر روز پیاده‌روی می‌کنید اما چربی هنوز سر جایش است؟ شاید رازش را ندانید.

Báo Thanh niên

01/03/2026

«زمان طلایی» برای پیاده‌روی بعد از غذا به کنترل بهینه قند خون کمک می‌کند.

Báo Thanh niên

01/03/2026

شهر کان تو با حرکت به سمت مراقبت‌های بهداشتی مردمی، ۱.۵ میلیارد دونگ ویتنام دریافت می‌کند.

Báo Tuổi Trẻ

28/02/2026

پیاده‌روی برای ورزش: متخصصان نکات مفیدی را برای به حداکثر رساندن فواید آن آشکار می‌کنند.

Báo Thanh niên

27/02/2026

۴ روش برای پیاده‌روی صبحگاهی که بدن شما را در تمام طول روز پرانرژی نگه می‌دارد.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

با درد گردن و شانه بعد از بیدار شدن از خواب چه کنم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

پیاده‌روی‌های بهاری - راهی ساده برای کاهش رکود پس از تت.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

کارشناسان: ۵ «قانون طلایی» برای کمک به افزایش طول عمر، افراد ۴۰ تا ۵۰ ساله باید به آنها توجه کنند.

Báo Thanh niên

21/02/2026

چند دقیقه پیاده‌روی برای ورزش بهترین است؟: علم پاسخ را آشکار می‌کند.

Báo Thanh niên

20/02/2026

پیاده‌روی و گشت و گذار در طول تت: چه میزان ورزش برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب است؟

Báo Thanh niên

18/02/2026

تعطیلات شلوغ تت: کارشناسان تمرینات سریع و مؤثر را پیشنهاد می‌کنند.

Báo Thanh niên

18/02/2026

چند دقیقه پیاده‌روی روزانه برای «تعادل» جشن عید تت کافی است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

پیاده‌روی طولانی: چگونه از وارد آمدن فشار بیش از حد به پاها جلوگیری کنیم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

کودکی که در بزرگراه سرگردان بود، سوار شده و به خانه بازگردانده شده است.

Báo Tin Tức

16/02/2026

۵ تمرین خانگی برای کاهش نفخ بعد از تعطیلات تت

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

محافظت از کبد و کلیه‌ها در طول تت: پزشکان توصیه می‌کنند رژیم غذایی داشته باشید تا از «فشار بیش از حد» بر آنها جلوگیری شود.

Báo Thanh niên

16/02/2026

در طول تت (سال نو ویتنامی)، افراد مبتلا به دیابت برای تثبیت قند خون خود چه نوع ورزشی باید انجام دهند؟

Báo Thanh niên

16/02/2026

حفظ آرامش درونی - استقبال از یک سال نو قمری پررونق: هنر پرورش آرامش درونی طبق فلسفه شرق آسیا.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

سالمندان روزانه چقدر باید پیاده‌روی کنند؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

نیازی به ۳۰ دقیقه پیاده‌روی نیست، این یک ورزش «طلایی» برای قند خون است.

Báo Thanh niên

12/02/2026

برای کاهش وزن موثر، چه مدت بعد از غذا باید ورزش کرد؟

Báo Thanh niên

11/02/2026