Tiếng Việt
ورود
صفحه اصلی
موضوع
امور جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کارها
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
پیاده روی
پیادهروی در فضای بسته بهتر است یا فضای باز؟
Báo Thanh niên
16 giờ trước
چه کسی بیشتر عمر میکند: کسی که تند راه میرود یا کسی که آهسته راه میرود؟
Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
آیا افرادی که زانو درد دارند باید هر روز پیاده روی کنند؟
Báo Thanh niên
17/05/2026
ورزش صبحگاهی: بعد از بیدار شدن چقدر باید صبر کنید؟
Báo Thanh niên
17/05/2026
اگر بخواهم وزن کم کنم، باید هر روز چند قدم راه بروم؟
Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
پیادهروی به این شکل، فقط یک بار در هفته، هنوز هم میتواند چربی شکم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
Báo Thanh niên
16/05/2026
چقدر طول میکشد تا بدنم با پیادهروی شروع به چربیسوزی کند؟
Báo Thanh niên
14/05/2026
راه رفتن به این شکل ممکن است خطر سکته مغزی را تا ۶۴ درصد افزایش دهد.
Báo Thanh niên
13/05/2026
هر روز پیادهروی میکنم اما به خاطر این ۴ اشتباه، همچنان فشار خون و قند خونم بالاست.
Báo Thanh niên
10/05/2026
هر قدم، «دوزی از دارو» است: گسترش روحیه زندگی سالم و پیشگیری زودهنگام از بیماریها.
Báo Sức khỏe Đời sống
10/05/2026
پیادهروی به مدت ۲۰ دقیقه در روز عادت خوبی برای خلق و خو و قلب شماست.
Báo Sức khỏe Đời sống
09/05/2026
انجام این کار در صبح به پیشگیری از سرطان کمک میکند: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در فضای باز پیادهروی کنید.
Báo Thanh niên
02/05/2026
«ردپاهای سبز - روز پیادهروی سان ترا ۲۰۲۶» پیام گردشگری سبز را منتشر میکند.
Báo Văn Hóa
02/05/2026
هانوی و هوشی مین سیتی از بهترین شهرهای جهان برای گشت و گذار پیاده هستند.
Báo Quốc Tế
30/04/2026
پیادهروی روزانه هنوز به کاهش وزن کمک نمیکند: پزشکان ۴ دلیل رایج را ذکر میکنند.
Báo Thanh niên
25/04/2026
آیا پیادهروی با معده خالی به چربیسوزی بیشتر کمک میکند؟
Báo Thanh niên
24/04/2026
پیادهروی: تحقیقات «آستانه طلایی» را برای کاهش فشار خون و پیشگیری از دیابت آشکار میکند.
Báo Thanh niên
19/04/2026
پیادهروی بهترین ورزش برای افزایش طول عمر است.
Báo Thanh niên
19/04/2026
انتخاب کفش مناسب پیادهروی: یک اشتباه جزئی میتواند منجر به درد پا شود.
Báo Thanh niên
19/04/2026
روش صحیح ورزش کردن با افزایش سن.
Báo Sức khỏe Đời sống
18/04/2026
تمرینات ساده پا برای تقویت سلامت مغز هر روز.
Báo Sức khỏe Đời sống
17/04/2026
هر شب این ۴ عادت را حفظ کنید: خواب عمیقتر، افزایش طول عمر.
Báo Thanh niên
17/04/2026
فواید ۱۵ دقیقه پیادهروی در روز
Báo Sức khỏe Đời sống
17/04/2026
پیادهروی در صبح یا عصر برای قلب شما بهتر است؟ نتایج شگفتانگیز است.
Báo Thanh niên
17/04/2026
