خوب بخوابید

دیگر جستجو نکنید، این گیاهان به شما کمک می‌کنند تا بهتر بخوابید و اضطراب را کاهش دهید.

Báo Thanh niên

26/12/2025

این دستور غذا با استفاده از زنجبیل تازه به گرم شدن شما و ایجاد خواب آرام کمک می‌کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

«شگفتی‌های پادشاهی کتاب‌ها»: استفاده از صفحات کتاب‌ها برای صحبت در مورد زندگی.

Báo Sài Gòn Giải phóng

19/12/2025

۹ نوع میوه که «ذهن را تغذیه و اعصاب را آرام می‌کنند» و به شما کمک می‌کنند هر شب خواب عمیق‌تری داشته باشید.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

۶ غذا و درمان برای کمک به خواب خوب در زمستان

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

فواید غیرمنتظره زنجبیل و نکاتی که باید هنگام استفاده از آن در نظر داشته باشید.

Báo Tuổi Trẻ

09/12/2025

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

Báo Thanh niên

21/11/2025

روزی نو با اخبار سلامت: بهترین چای از نظر کارشناسان.

Báo Thanh niên

10/11/2025

متخصصان یک ترفند عجیب حمام کردن را فاش می‌کنند که می‌تواند به شما در بهتر خوابیدن کمک کند.

Báo Thanh niên

10/11/2025

نکاتی برای کمک به خواب عمیق و راحت کودک.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/11/2025

تحقیقات، یک «فرمول طلایی ۲ در ۱» برای خواب بهتر کشف می‌کند.

Báo Thanh niên

27/10/2025

چرا خواب کافی به شما کمک می‌کند سریع‌تر چربی بسوزانید؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

نکاتی برای کمک به خواب بهتر

Báo Thanh niên

24/10/2025

بهترین دمای اتاق برای خواب راحت.

Báo Thanh niên

18/10/2025

انواع صداهایی که می‌توانند به شما در بهتر خوابیدن کمک کنند.

Báo Thanh niên

15/10/2025

احساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب: ۴ عادت که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید.

Báo Thanh niên

28/09/2025

برای شام چی بخورم که خوب بخوابم و سرحال از خواب بیدار بشم؟

Báo Thanh niên

18/09/2025

وقتی بعد از ظهر پیاده روی می کنید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

Báo Thanh niên

17/09/2025

بعد از یک شب بی‌خوابی، برای بازیابی انرژی در صبح چه تمریناتی باید انجام دهید؟

Báo Thanh niên

16/09/2025

کشف بیشتر در مورد نقش خواب.

Báo Thanh niên

14/09/2025

دکتر: خوردن این ۶ میوه رایج می‌تواند به شما کمک کند تا خواب بهتری داشته باشید.

Báo Thanh niên

11/09/2025

۵ نوع میوه که به خنک شدن کبد کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

10/09/2025

روزی نو با اخبار سلامت: نکاتی برای خواب راحت شبانه بدون وقفه.

Báo Thanh niên

18/08/2025

کشف جدید: فقط کافی است هر روز به مدت این مدت پیاده‌روی کنید، تا صبح راحت بخوابید!

Báo Thanh niên

12/08/2025